А каким способом вы худели? - Страница 4

Kadesh · 19.08.2010, 21:30

Цитата:

Сообщение от encarsetasp

Всем приветик!

Девчонки, пора делится своими маленькими секретиками…

Я задалась целью похудеть. Сколько уже всяких диет перепробовала, но какие-то они все глупые и толку от них нет

Но я верю что всё-таки есть действительно проверенные, хорошие диеты, в которых действительно всё рассчитано, а главное от которых есть толк . Я очень надеюсь на ваши советы, заранее всем благодарна. Если не трудно скидывайте сюда или в личку свои диеты или адреса интересных сайтиков/журналов/ газет. Спасибо!

Скинула, но пост удалили. Если ссылки не разрешены, то корректней высказывайте просьбы.

Элинка · 22.08.2010, 21:11

главное не сидеть на диетах и не голодать.не есть майонез,колбасу и сахар.все остальное в умеренных колличествах.и не делать из еды культа.

Лилу Даллас · 22.08.2010, 21:44

Я вот стрессанула и 3 дня не кушала - минус размер))))) для того чобы похудеть просто надо влюбиться)))))

рукавичка · 22.08.2010, 21:49

У меня знакомая,когда с любимым рассталась,20кг скинула,счастливая ходила,что хоть какая то польза от этого козла была.А потом у нее все в колею вошло и все кг.вернулись.

Черепашка · 22.08.2010, 21:53

Девочки, а я наоборот набрала. Жара спала и я хомячу теперь!!!!

Лилу Даллас · 22.08.2010, 21:55

Цитата:

Сообщение от Черепашка

Девочки, а я наоборот набрала. Жара спала и я хомячу теперь!!!!

хомячишь - знаешь так надо))))))

Kadesh · 22.08.2010, 21:56

Цитата:

Сообщение от Лилу Даллас

Я вот стрессанула и 3 дня не кушала - минус размер))))) для того чобы похудеть просто надо влюбиться)))))

Ага. А потом разлюбить и поправиться)))

Черепашка · 22.08.2010, 22:05

Цитата:

Сообщение от Лилу Даллас

хомячишь - знаешь так надо))))))

Чего же хорошего, поправлюсь(((( Хотя я всегда больше 55 кг не весила. Это мой край!

Юки · 23.08.2010, 10:23

Цитата:

Сообщение от Черепашка

Чего же хорошего, поправлюсь(((( Хотя я всегда больше 55 кг не весила. Это мой край!

Так можно и не париться

30.08.2010, 10:32

недели три работаю менеджером на фирме которая занимается вопросами здорового питания. и за это время употребляя фирменный продукт -6 кг. и это не предел. мнеб еще столько же сбросить! и я сброшу. у нас в команде есть мущина который за четыре месяца работы на фирме сбросил по его словам 43кг (был 104 а стал 70).

Xzhkb · 30.08.2010, 22:56

Эт напоминает мне анекдот.
Как вы расслабляетесь?
А я не напрягаюсь!
Так и я.
НЕ ТОЛСТЕЮ!

12.09.2010, 04:43

Цитата:

Сообщение от Alira

Я поддерживаю свою фигуру регулярными занятиями фитнесом и стараюсь есть как можно меньше сладкого и жирного) Хлеб свою жизнь не ем и не люблю его... Прекрасно пить зелёный чай и сок. Вот и всё)

Alira ,абсолютно с тобой согласна.Без регулярных физических нагрузок достигнуть стабильного хорошего результата невозможно. Я уже 10 лет хожу в тренажерный зал и на фитнес-тренировки,а недавно попробовала кое-что новон для себя .... Посмторю на результат, попозже отпишусь

Flour · 19.09.2010, 11:42

а я похудела по системе детокс, смысл в том, чтобы есть 5 раз в день, но понемножку - 150-200 граммов, только полезную пищу, а калорийность чтобы не была ниже 1000 и выше 1200 калорий, результат очень-очень хороший, вес держится уже два года. правда я и сейчас стараюсь питаться правильно без жирного-жареного и не ем после 7-8 вечера...

Flour · 19.09.2010, 11:44

суточная калорийность, я там имела ввиду конечно

27.09.2010, 16:43

Как я худею:
1.) тренажёрный зал 1 раз в неделю;
2.) бассейн (аквоаэробика) 2 раза в неделю;
3.) ежедневно ношу корректирующее бельё с эффектом массажа Hotex, принимаю фитогели Gloryon (уменьшился аппетит, не тянет к сладкому, нормализовалось пищеварение);
4.) три раза в неделю обёртывание для тела Rica (очень удобно и недорого в домашних условиях);
5.) согревающий гель для тела ежедневно после душа чередую с антицеллюлитной сывороткой для тела этой же марки (кстати, всё заказала в одном месте на сайте kimalight.ru).
Результат: -7кг за месяц. С учётом того, что с одними физическими нагрузками я не могла сдвинуться с мёртвой точки в течении полугода!

ресничка · 27.09.2010, 19:29

Цитата:

Сообщение от Helga12345

Как я худею:
1.) тренажёрный зал 1 раз в неделю;
2.) бассейн (аквоаэробика) 2 раза в неделю;
3.) ежедневно ношу корректирующее бельё с эффектом массажа Hotex, принимаю фитогели Gloryon (уменьшился аппетит, не тянет к сладкому, нормализовалось пищеварение);
4.) три раза в неделю обёртывание для тела Rica (очень удобно и недорого в домашних условиях);
5.) согревающий гель для тела ежедневно после душа чередую с антицеллюлитной сывороткой для тела этой же марки (кстати, всё заказала в одном месте на сайте kimalight.ru).
Результат: -7кг за месяц. С учётом того, что с одними физическими нагрузками я не могла сдвинуться с мёртвой точки в течении полугода!

извините,за нескромный вопросец...

а сколько денег в месяц у вас на все это уходит?

petet · 20.11.2010, 21:43

Я проходила программу Ешьте и худейте в Твоем Докторе. Мне все домашние диеты не помогли. Под присмотром специалистов сбросила 5 кг 100 г за две недели и теперь, когда курс окончен продолжаю сбрасывать где-то по кило-два в месяц. Чувствую, что жизни налаживается.

Томочка · 25.11.2010, 12:29

Я вот считала себя толстой, ела одну гречку...мне не помогало, я потом вообще перестала есть...и так похудела, что поправится не могу...Жалею об этом...

Devera · 25.11.2010, 13:20

А я сидела на монодиете - 10 дней. + пресс. Не знаю сколько гр.-кг. ушло, но брючки и юбку теперь свободно натягиваю.

Черепашка · 25.11.2010, 13:21

а вы просто нервничайте больше и никакой диеты!!!!