cerkasova

ну... Есть у меня пара примеров... Одна подруга сидела на водной диете,можно все что не нужно жевать!тут главное на чистую воду не сесть,желудок испортишь,самое то бульон мясной,чай зеленый,йогурты и тд... Главное при этом пить витамины что бы зубы и волосы хуже не стали,за месяц она по 10кг теряла!другая подруга купила 10пачек турбослим экспресс и того на месяц,за этот месяц она похудела на 20с мелочью кг!но все это экстремальные способы!а что бы нормально и для себя и для организма во первых занятия,я для себя выбрала бег и обруч,питание 5раз в день через одинаковые промежутки по одной пиале,и обертывание с уксусом и красным перцем!ну наносишь крем любой на живот посыпаешь себя перцем,потом обматываешься полотенцем с уксусом,главное не забудь разбавить!!!сверху пленкой,а потом одеваешся как будто на улице минус 50!бег на месте на сколько хватит сил,а потом на час под одеяло!см в день уходит точно,но что бы они не вернулись надо правильно есть и делать это каждый день!

cerkasova

а еще самая лучшая диета это вечная занятость когда не чем заняться многие от нечего делать начинают есть!я вот когда работаю утром только чай,на обед сырок,ну а на ужин че нить вкусное,знаю что вредно,но кроме как вечером есть мне некогда

Casandra

А вот как раз всяким Турбослимам не доверяю...там вообще не понятно из-за чего худеешь, а это не есть гуд. От Стеллы идет похудение, потому что приходит в норму гормональный фон, организм восстанавливается, сбрасывает лишний груз. А в турбослиме просто резко теряется вес...А при резкой потере еще одна неприятность возникает- обвисшая кожа, которая просто не успевает подтянуться(

Pionerka

реально похудеть смогла только с помощью "из вне". Худела разными способами, лучшим оказался орсотен слим. Килограммы ушли, назад не вернулись. Пока принимала никаких побочек не было. Орлистат просто не дает жирам усваиваться.. вот и весь секрет.

ama

Ну главное-это правильное питание,желательно экологичное.Я,например,стараюсь покупать продукты без консервантов.Это несколько дороже,зато для здоровья намного выгоднее.Мы полнеем из-за всякой химии в еде.Покупаю на сайте clickandpay в разделе ВСЁ СВОЁ-у них там и доставка есть. Но и ещё нужно воды много пить-не меньше 2 литров в день и ходить побольше при возможности)

Pionerka

Тут каждому свое... организмы разные. Я давно уже питаюсь только экологичными продуктами, но что-то похудеть мне это так и не помогло. Пришлось искать что-то. Со спортом тоже всегда дружила, но это больше физ. форма в целом, нежели действие на лишние килограммы. Орсотен слим случайно попался мне на глаза, и к моему удивлению оказался более чем эффективным. За время приема перестроилась, теперь питаюсь полноценно, но без лишних жиров. Лишние кг ушли, остается лишь поддерживать приятный вес.

Бани

Я похудела благодаря блокатору калорий Фаза2, скинула 7 кг и пока не набираю вес, все держиться в норме

СОЛНЦЕ1991

хочу избавиться от живота подскажите пожалуста

OkxanchikK

Я избавлялась от животика так : не ела после 18.00, делала наклоны в право в лево, чтобы избавиться от боков, качала пресс на тощак утроми вечером перед сном! Мне помогло!!!! Удачи!!!!

Velosipedka

Правила, которые я в последний год возвела в абсолют:
1. Никаких пожевать часов в 10 вечера.
2. Два раза в неделю игра в волейбол или поездка на велике или покатушка на роликах или пешая прогулка не менее 10 км.
3. Долой из рациона жирное, органичить сладости - без них не могу.
4. Пользоваться современными препаратами, которые контролируют усвоение пищи, если уж не могу удержаться и не сожрать вкусняшку.
5. Высыпаться. Потому что невыспанный организм начинает наверстывать нехватку отдыха едой.

LOVEandSMILE

Вот вот) полностью с вами согласна) Вы прям расписали неделю моей жизни. Только ко всему этому я еще орсотен слим принимаю. Уже два месяца - минус 5 кг. И в то что немного выше писали про минус 10-20кг в месяц я как то слабо верю. Это слишком большой стресс для организма, и вес наберется обратно очень быстрыми темпами + еще навредите хорошенько организму.

Светланаz

Я не сидела на диете, не убивала себя занятиями в фитнес центрах, а по совету подруги преобрела ALURA от компаниии NHT Global - это натуральный гель который был удостоен Нобелевской премии! В основе его лежит L- аргенин - незаменимая аминокислота для нашего организма. За счем того, что он востанавливается процесс обмена веществ и вам просто не захочется есть, столько сколько обычно, поскольку в небольшом тюбики выдержка из 2 мешком сырого арахиса. я похудела на 8 кг за 2 месяца и сейчас чувствую себя превосходно! Кстати, это еще и отличное профилактической средство для всего организма!

Петруча

А сколько реально с орсотен слим скинуть? Мне надо до февраля 15 кг в идеале убрать. Голодовку не предлагать. Пока все мои надежды на орлистат и не усваиваемость жиров.

jonm4s

Экстракт - это не лекарство, не допинг, не БАД, - это пищевой продукт, содержащий в себе все необходимые для жизнедеятельности человека компоненты: белки, жиры, углеводы, кислоты, минеральные вещества и витамины, представляющий из себя живые молекулы, которые легко усваиваются организмом, восстанавливая биохимический обмен в клетках. Он разработан гениальным русским учёным - Николаем Левашовым, не имеет аналогов в мире и производится только на территории России. Продукция сертифицирована и прошла радиоконтроль.
Грибные Экстракты оказывают омолаживающее действие, исчезают прыщи, цвет кожи становиться здоровым, разглаживаются морщины.
Что такое лишний вес? Как с ним бороться? Лишний вес, как известно - нарушение обмена веществ. А значит, его необходимо нормализовать.
Мы не предлагаем вам заниматься в спортзале, сидеть на диетах, или глотать чудо-пилюли. Как Вы знаете, все эти методы не работают.
Нет необходимости менять привычный образ жизни, мы предлагаем Вам натуральное средство (экстакт), которое восстановит обмен веществ в организме, нормализует желудочно-кишечный тракт и жировой обмен, поможет расщеплению и сгоранию жиров, очистит организм от шлаков, и вы получите устойчивый результат, который желательно поддерживать.
Более подробную информацию Вы сможете получить по телефону: 8 906 7078848

Rene

Вполне, с орсотен слим худеют примерно на 3-4 кг в месяц, зависит от особенностей вашего организма. Единственное, что нельзя принимать дольше полугода.

Кендра

Бу! Как все хотим всё жрать и ни фига не делать. И при этом прям чтоб стройняжки.
Ага, да.

Кендра

Правильное питание + спорт - вот вся панацея. причем никто не говорит о голодовках и всякого рода лишениях. Если сильно хочется - иногда можно и гадостями побаловаться, но в основном придерживаться ОСНОВ ПП. И обязательно хотя бы пару раз в неделю спорт.
Иначе испорченый желудок, убитый обмен веществ, обрюзгшие мышцы под висящей от ваших быстрых похудений кожей.
Меньше лени, чуток силы воли - и будет вам счасИе

cee06

Утром, днем питание нормальное, правда утром завтракать люблю, обязательно суп, котлета или биток, в общем что-то мясное, чай с кусочком хлеба и масло, обед чай, яблоко, или что-то в этом роде, и если вечером я не ем весь сбрасывается нормально в месяц до 7 кг, это при том что на выходных питаюсь более вкусно и калорийно. Проблема, приходишь вечером домой и если в холодильнике есть колбаса или то, что можно положить на хлеб, все, на третьем кусочке, говорю себе хватит жрать, ну а потом как остановлюсь. Качаю пресс около 20 минут, разные упражнения. Скажем так если не есть худеешь, как только даешь слабинку все, тортики, конфетки, бутерброды и кило лишние здравствуйте.

Кендра

Потому что чудо-питанием своим обмен веществ убили совсем. Организм не дурак. Естественно будет так реагировать. Сразу жирок в кладези свои складывать

Dana

Не знаю, конечно,никогда диетами не занималась, но знаете, я только так скидываю килограммы после супчиков и ежедневным сексуальным спортом)