Марг@ритка

А я от нервов на оборот.Заедаю стресс. Рассуждаю мне же плохо надо съесть что нибудь вкусненькое.

AzAzeL

Лично я на диете не сидела)Но подруга и коллега постоянно этим балуются)
Одна просто делает 2 раза в неделю разгрузочные дни)На ночь заливает гречневую крупу водой,а с утра весь день ее только и ест)+кефир 1% или мин.вода_
А другая сидела на диете 10-и дневной)
1 день-только кефир(это разгрузочный день)
Затем следует три монодиетических блока)
3 дня -варенная куриная грудка без кожи и без соли
3 дня -яблоки
3 дня сыр с красным сухим вином
В количестве себя можно не ограничивать,а вот последовательность соблюдать обязательно)
Эффективность хорошая)все конечно зависит от исходного веса)но))результат на лицо)сама видела)

Только хочу предупредить уже от себя)если у кого есть проблемы с ЖКТ лучше на монодиеты не садится,дабы не спровоцировать обострение)

__________________
Кто сказал, что идеальных жен не бывает? Бывает!
Например, у моего мужа жена очень даже идеальная!

Зинаида

за неделю два кг сбросила, не ела сладкое и мучное...

Sorel

после 6 вечера не ем - банально, но работает

Уляна

Здравствуйте, девочки!
я тоже перепробовала кучу всяких методов, но вес возвращался с "сюрпризами".
И я, чтобы похудеть, устроилась на работу в фитнес центр, и стала инструктором!

Шторм

А мне вообще на всё по барабану)
Хочу - ем острый шашлык, хочу ем шаурму, хочу - пью пиво) И мне абсолютно до ватерлинии на всякие диеты и тому подобное)

Пусть я не модель, но зато у меня сиськи с задницей имеются в наличии)

Нинусик

А не скажите каков ваШ вес??

Шторм

65 кг) При росте 175 см

Нинусик

Да у вас все супер,правильно что по барабану

Teva

Я классно похудела при помощи орсотен слима, пила его год назад и скинула лишние 16 кг.. Сейчас вес мой держится в пределах нормы, ни набрала ни одного кг. Но есть пару правил у меня, не кушать после 6 вечера, 3 раза в неделю хожу в зал, так и мышцы у меня в тонусе, все тело подтянутое. Я довольна, вот уже лета не дождусь..

Уляна

Девушки, я поняла, что есть одно очень реальное и работающее средство - меньше есть и больше двигаться! Почему бы нам вместо простого сидения на диете не подключить фитнес?

SaMari

не люблю фитнес

Janna199002

Существует много способов для похудения.
Лучше всего их комбинировать - диета, фитнес, здоровое питание и тд.

Olis

Я как любительница поесть и попить, особенного кофе наткнулась на интересную статью о бразильской диете, в которой кофе употребляется (и не только, конечно). Вот думаю как раз попробовать ее. А нашла статью на сайте

Olis

Пробелы только уберите, без них не получилось ссылку кинуть. Там кстати очень много диет на любой вкус.

Rene

Мне помог орсотен слим вместе с легкой диетой и спортом, конечно. Я не надеялась, что так хорошо будут уходить кг. Но самое главное, что они не возвращаются. Вес удерживается на желаемой отметке. Худелось постепенно, без лишних стрессов для организма.

Кис-Кис

А мне помогло отсутствие аппетита и чувства голода на нервной почве + фитнес.
Вешу 55 при росте 170. Недели две-три назад весила 61. Вот так...
Силой меня вскармливали тортами на ночь - хоть бы что.. )))

petet

А долго его надо пить? Чем орсотен слим от простого орсотен отличается? У меня был порыв принимать таблетки для похудания, но потом почитала побочки и не решилась.

Саёра

все вот хотят похудеть, а я не могу поправиться!!!! хочу набрать вес))

Rene

могу только вам позавидовать)) у меня это запросто.. потом е знаю как скинуть. Особенно когда стресс.. ем за двоих, хотя знаю что многие худеют.