Победа

Так порой сладкого хочется!Знаю,что мёд не прибовляет кг,а чем его заменить можно,у меня на мёд страшная аллергия?

Элина

сухофруктами, насколько я знаю. но умеренно их употреблять.

рукавичка

Я тут два дня на даче у брата к верху попой постояла-минус два кило.Советую попробовать.

Победа

Я в своём доме живу,каждый день кверху попой на грядках,но когда наработаешься на огороде,так есть хочется,жуть.А как на зло уже поздно(работа,дом,потом огород),вот и давлю свой аппетит яблоками и чаем!Как я ненавижу яблоки,а в этом году как на зло в саду будет много яблок,деревья цвели,как невесты!

sweetka221

Всем привет! А я похудела, применяя препарат "Худи-да", в состав перпарата входят только растительные средства и никакой химии, что мне очень понравилось. Эффект очень хороший, похудела на 6 кг, мне больше и не надо было, то есть довольно быстро достигла желаемого результата)))

Vectra

поменьше мучного,побольше ночного)))и еще-любви всем и хороших эмоций с ней связаных в виде ночных прогулок,раздумий без сна до утра и прочей любовной лихорадки-помогает))..

Kartinochka

Девчонки, а кто-нибудь знает про сахарозаменители?
Вредны ли они?

Dianochka 12

Аспартам (Е951) - самый распространённый химический сахарозаменитель, но, при определённых условиях, и один из самых вредных, особенно при длительном применении.
И у него есть последствия: бессонница, боль в ушах , головной боли и другие...
так что лучше от сахара не отказываться, а лучше попробовать применять Скипофит , мне он помогает и я свободно ем другие продукты. можно поискать в инете , но вот у меня есть сайт skipofit.ru

Лилу Даллас

очень массаж помогает. я за год очень сильно похудела, с 54 до 46 размера. Умеренная диета, спорт, сауна, масссаж

Jula-ula

завтрак - каша (можно на молоке), днём - 2 бутылочки йогурта, можно фрукты, овощи, отварное (не солёное и без кетчупа, и майонеза) мясо, булке - нет, сахару - нет. ем до 15 часов дня, а потом только чай. плюс, побольше физических упражнений. на выходных могу позволить себе расслабиться - пиво, пицца или ещё чего)))) а потом опять в том же режиме. если кто не может, лучше не насиловать свой организм. меня такой режим устраивает.

__________________
Не вижу смысла быть несчастной, имею наглость быть счастливой!!!

angi

Мне подруга подарила пластырь для похудения на основе тибетских трав Beauty Style , прочитав аннотацию-все вроде бы устроило (особенно свойство выведения шлаков из организма) ,но еще не пробовала пока. Подарила,так как сама таким пользуется и довольна. Я видела такие продаются в Созвездие красоты, цена небольшая, отсюда и сомнения-действительно этот пластырь поможет сбавить вес и откорректировать фигуру?Ну подруга выглядит отлично,вот вдобавок к бассейну и диете-не есть на ночь- еще и пластырь теперь лепить буду!)))

Заза

Самый лучший способ похудеть это придерживаться расписания питания:
1) Можно есть все что угодно и в любых количествах до 12 часов утра;
2) С 12 до 18 кушать фрукты/овощи + диетические супчики;
3) после 18:00 только зеленый чай, можно 1 стакан кефира

маша71

Девушки!!я хочу поделиться с вами своим печальным опытом!!!повсюду обман и развод!! может вас хоть уберегу от ошибок!!!
сейчас повсюду- и по ТВ ,и в интернете,- активно рекламируется безоперационная ультразвуковая липосакция. Меня ,конечно, эта процедура очень заинтересовала. я женщина не полная, но есть неприятные моменты, которые хотелось подкорректировать. у меня в прошлом году родила дочь ,и она первая решилась на эту процедуру. мне результат понравился- и бока, и живот заметно убрались за 1,5 месяца. я уже собиралась идти в проверенную клинику, но наткнулась на телевизионную рекламу от института пластической хирургии, где та же процедура предлагалась по мифически низки ценам. консультация была обещана бесплатная и я решила сходить на разведку. Девочки!!это тихий ужас!!!
в клинике на таганаской "медицинский центр" адекватному человеку там делать нечего!! и это в самом центре столицы!!
напрягает все-от внешнего вида до проведения консультации! четверо враче заводят тебя в маленькую комнату, двое подпирают спинами дверь ,что создает весьма некомфортное ощущение заточения и безысходности!! я, опираясь на опыт дочки, излагаю свои познания по данной процедуре, на что получаю взгляд как на полоумную и заявление, что я вообще не о той процедуре говорю, что это какая-то фигня была и вообще все вокруг развод и только в этой клинике царит добродетель!! я немного растерялась, спросила что за аппарат, какое поколение, на что получила еще более недоумевающий взгляд!какой аппарат -мне укино не хотели уточнять! а про поколение,так я вообще с ума сошла!!и никаких поколений не бывает!!мол, есть аппарат и есть!! а что за аппарат и как функционирует им, очевидно, не важно!!самое интересное, что чем более подробно я пыталась разузнать про мифическую процедуру, тем более меня от нее отваживали!! активно стали втюхивать альтернативные процедуры, уверять меня, что для моему телосложения они наиболее подходящие (там, естественно, уже совершенно другие цены), чуть ли не силой пытались затащить меня к прочим специалистам, цены на консультацции у которых по порядку возрастали все более!! я еле ушла, точнее выбежала с отвратительным осадком и разочарованием!!судя по всему, НИКАКОГО аппарата ультразвуковой липосакции у них НЕТ!! реклама эта- способ завлечь потенциального клиента, а на месте его "обработать"!! так что ,девушки, не ходите в этот медицинский центр на таганке! ничего, кроме потраченного времени и нервов не получите!! очень огорчена!!

plana2810

Я похудела с помощь Energy Diet -без голодания и диет! Это функциональное питание! Можно похудеть на 15 кг за 40 дней,а многие пьют его для восстановления и поддержания здоровья! это продукт будущего! Кому интерсно пишите

Well

nikak ne hudela

бонька

я худела на разных диетах от звезд))))они ведь такие красивые ))) Очень вкусная диета, которой нетрудно придерживаться несколько раз в месяц. Особенно хорошо специальную диету использовать летом, ведь это время года изобилует всевозможными фруктами и овощами. Итак, выберите для себя те овощи и фрукты, которые вы любите больше всего, и поглощайте их целый день - на завтрак, обед и ужин.
Понедельник

Первый день - овощной. Допустим, вы выбрали огурцы. Вы можете есть их в любых количествах: хоть 10, хоть 20 кг в течение дня, но, какими бы сочными ни были огурцы, они не пополнят в достаточном количестве жидкость в вашем организме, так что советуем вам в этот день пить побольше минеральной воды без газа.
Вторник

Второй день летней диеты должен быть фруктовым.. Например, персиковым, апельсиновый или яблочным. Распределите фрукты на четыре-пять приемов и основную часть поглощайте в обед. Если при этом вы почувствуете нестерпимый голод, то выпейте стакан кефира или обезжиренного йогурта.
Среда

Сегодня объявляется ягодный день. Это может быть ароматная свежая клубника, смородина или вишня. Ешьте ягоды в течение всего дня и пейте в неограниченных количествах минеральную или кипяченую воду.
Четверг

В этот день вы должны отдать предпочтение кисломолочным продуктам. Выберите что-нибудь молочное - кефир, йогурт или ряженку - и пейте маленькими глоточками в течение дня. Кроме того, в этот день допускается съесть немного нежирного творога с небольшим количеством тростникового сахара без сметаны. Закончить этот день лучше всего стаканом кефира.
Пятница

Снова овощи. Выберите их по своему усмотрению - это может быть капуста, кобачок, картофель (но не жареный, а отварной) или сочные помидоры. Ешьте только овощи в течение всего дня и запивайте минеральной водой.
Суббота

Этот день посвятите какой-нибудь ягоде: черешне, абрикосам или персикам. В течение дня ешьте выбранные вами ягоды, а на ночь не забудьте выпить полный стакан кефира.
Воскресенье

Самый, пожалуй, тяжелый и трудный. В течение дня вы должны будете пить какой-нибудь фруктовый сок - яблочный, виноградный или апельсиновый.

doll

привет всем . я пахудела на 15 кг за 2 месяца....фишка в том что нинужно откладывать на потом ...если сидишь на диете то сидеть надо до канца...я сидела на многих диетах все это фигня главное здоровая малокалорийная пища....а главвное дружите со спортом..крутите обручь очень помагает ....не советую принимать никаких таблеток у меня о них 2 дня дня температура 38 и 9 была...так что удачи (((((((главное сила воли и желание

doll

привет сем

Русланка

Всем привет)))я вот похудела за 10 дней на 5 кг при помощи гречневой диеты)))с кефирчиком))))

vesta

Привет всем! А я похудела за 2 недели на 5 кг, без стресса и потерь для здоровья, с помощью коррекции веса KG-off