ДарьяДаша

Попробуйте LPG - массаж,я делала в одном медицинском центре,"Философия здоровья"вроде,мне очень помогло,после 10 сеансов результат стал заметен,но это все конечно совмещалось с правильным питанием

Svetakonfeta

Привет, девчонки! Вступаю в ваш клуб худеющих)
Хочется наладить мое питание и заняться наконец спортом) Надеюсь, это отличное начало на пути к фигуре моей мечты!)

petet

А вы уже перестали его принимать? Как долго не принимаете орсотен слим? Как вес себя ведет после прекращения приема капсул? И главное, какого результата добились?

Еленочка24

тоже пробовала много диет! капустная например - можно капусту в любых количествах целый день, можно на обед не больше 200 гр курицы вареной! люблю капусту поэтому не сильно обременительно было сидеть на такой диете

Lulli

Я вот с помощью обычного голодания пытаюсь похудеть))

Наталья_

по питанию - меньше жирного и сладкого. по спорту - ходите больше или бегайте, что лучше) я похудела от антицеллюлитного массажа - мне сделали талию, убрали объемы и подтянули кожу))) одежда немного свисает))) а поддерживаю кремами, скрабами, хождением по ступенькам вместо лифта, стараюсь не есть неполезного, и раз в неделю массаж общий.

Roman56rus

В нашей повседневной жизни, похудеть получается медленней, чем набрать вес. Все это из-за не правильного приема пищи. Употребление гамбургеров, чизбургеров, майонеза, хлеба приводит к быстрому набору веса. Как правильно питаться и соблюдать режим дня вы найдете на сайте Польза и Вред .Вам так же будут представлены методы для похудения и много чего другого.

MilanaM

Здравствуйте! Я фитнесом занимаюсь)) Хожу на групповые программы

Рушания

Я вот на 11 кг похудела с помощью орсотен слим. Худела летом, три месяца не принимаю - вес как был 61 так и держится. Скоро будет стресовая проверка удержания веса - при корпоративах ) Надеюсь, что мой организм это выдержит.

Рушания

А мне вот наоборот после секса очень кушать хочется, и как результат опять все сброшенное быстро набираю.

Ман

Я предпочитаю фитнес и меньше мучного. Не быстро худею, но зато потом не набираю вновь.

ptachka

Согласна на все 100% интенсивные тренировки только наращивают мышечную массу, и соответственно вес увеличивается, а сгоняешь только воду. Хотя есть и более действенные методы, в некоnорых случаях метод Dana может помочь.

Бузяка

к админам вопрос: можно я принесу ссылку на сайт? я с его помощью похудела на 10кг за 3 месяца.

malinasy

Думаю, с новогодом все подкопим в любом случае, но тут вот такой нюанс. Можно ведь орсотен слим выпить перед жирным ужином, тогда жир не усвоится.
Что вы подразумеваете под интенсивными? Сочетайте силовые с аэробными + опять же диета, жир в любом случае будет уходить, энергия тратится. При силовых её много расходуется.

Бузяка

опс, хотела отправить, не разрешили))ну ладно, до 300 постов подождём))

AzAzeL

Нет нельзя.За активные ссылки участник будет наказан!От предупреждения до бана!

__________________
Кто сказал, что идеальных жен не бывает? Бывает!
Например, у моего мужа жена очень даже идеальная!

Ман

Говорю не о своем опыте, а об опыте сестры. Она принимала орсотен слим четыре месяца. Сбросила больше десятка кг. Перестала принимать в начале сентября - все ещё в том же весе. Но она не просто силид на диване и жует булки, она теперь всеми силами закрепляет результат, и даже стала со мной ходить на фитнесс.

Бузяка

ну я уже поняла.....но ссылка не ради ссылки, а правда - чисто по сути....-тупо по делу, ага.

LOVEandSMILE

Вот вот. А у меня за 4 месяца уже минус 10,5 кг Нарадоваться не могу)
На днях думаю уже прекращать курс, тем более я так привыкла не есть жирного с помощью орсотен слим, что теперь без него спокойно могу прожить) Ну и спортом тоже пора заняться, а то вес то сбросила, а тело в тонус не привела. Буду стараться)

romul-val

Я не делаю ничего особенного, просто по выходным у меня зелёный чай или кефир, могу ещё яблоки есть.