Велотренажёр - Страница 2

Глафира · 17.11.2014, 10:36

Цитата:

Сообщение от Ира-Ирина

тяжеловато рассмотреть фигуру чтобы оценить в целом, но мне кажется, что у вас все хорошо)))
я просто люблю стройняшек))) сама вечно пытаюсь похудеть

Просто тогда я при росте 170 см весила 49 кг... Мама на меня смотрела и плакала... Сейчас я вешу где-то 55-56 кг...

Invisible · 17.11.2014, 10:37

Цитата:

Сообщение от Глафира

Просто тогда я при росте 170 см весила 49 кг... Мама на меня смотрела и плакала... Сейчас я вешу где-то 55-56 кг...

154 · 17.11.2014, 11:08

Цитата:

Сообщение от Глафира

Просто тогда я при росте 170 см весила 49 кг... Мама на меня смотрела и плакала... Сейчас я вешу где-то 55-56 кг...

Подскажите,как вы это сделали? При росте 160 мой вес 43. Надоело быть худой,хочу прибавить 3-5 кг

Глафира · 17.11.2014, 11:11

Цитата:

Сообщение от 154

Подскажите,как вы это сделали? При росте 160 мой вес 43. Надоело быть худой,хочу прибавить 3-5 кг

Приходила после тренировки и ела (я занималась восточными танцами)... За месяц набрала около трех кг... Но я тогда весила 49 кг потому, что грудью кормила, деть меня всю высосал)))

154 · 17.11.2014, 11:15

Цитата:

Сообщение от Глафира

Приходила после тренировки и ела (я занималась восточными танцами)... За месяц набрала около трех кг... Но я тогда весила 49 кг потому, что грудью кормила, деть меня всю высосал)))

А если дома заниматься? Не имею возможности ходить сейчас куда-то. А тут еще и нервяки постоянные...в общем если делать упражнения дома,а потом кушать поможет?

Глафира · 17.11.2014, 11:22

Цитата:

Сообщение от 154

А если дома заниматься? Не имею возможности ходить сейчас куда-то. А тут еще и нервяки постоянные...в общем если делать упражнения дома,а потом кушать поможет?

думаю да, хотя я не специалист... Но заниматься нужно обязательно, чтобы в нужных местах отложилось, а не где-нить на талии)))

Леся Рубцова · 28.11.2014, 20:28

Когда у меня были не очень большие проблемы с весом, максимум кило 6-7 я хотела сбросить, велотренажер совсем не помог

Только мышцы раздулись, как штангист ходила, бррр...

Massika · 08.12.2014, 02:06

Цитата:

Сообщение от Леся Рубцова

Когда у меня были не очень большие проблемы с весом, максимум кило 6-7 я хотела сбросить, велотренажер совсем не помог

Только мышцы раздулись, как штангист ходила, бррр...

Не надо было бросать. Мышцы первое время растут быстрее, чем уходит жир. Мышцы надулись под жиром, бросили - так и не согнали его.

Глафира · 08.12.2014, 20:24

Цитата:

Сообщение от Aleksandra28

Всем привет! Спасибо Ksenia20 за этот номер! Я очень рада-заказала таблетки-завтра привезут)жду не дождусь) буду писать о достигнутых результатах

За что же, не боясь греха,
Кукушка хвалит Петуха?
За то, что хвалит он Кукушку.

Натаха · 30.03.2015, 18:30

Главное, заниматься регулярно. Лучше всего не пожалеть денег и приобрести велотренажёр к себе домой: если намерения заниматься у вас серьёзные, то вы, таким образом, сможете сэкономить денег на спортзале. Лично я так и поступила: купила эту хитрую спортивную штуку себе домой. Кручу педали по 40 минут в день. Постепенно увеличиваю нагрузку (сопротивление педалей).

Иришенька) · 30.03.2015, 18:32

Цитата:

Сообщение от Натаха

Кручу педали по 40 минут в день. Постепенно увеличиваю нагрузку (сопротивление педалей).

я тоже кручу по 40 мину где то, но через день, после тренажера еще упражнения на мышцы ног делаю) езда у меня в рваном ритме

Ясноглазка · 30.03.2015, 20:10

О! Увидела тему. Только недавно начала в тренаж. зал ходить. Так вот , занимались мы рядом с МЧ на тренажерах,я на беговой, он на велике. За 10 мин на беговой-30-40 ккал сжигается, а на веле -100-110)