Женский форум "Жизнь" - Показать сообщение отдельно

Иришенька) · 30.03.2015, 18:32

Цитата:

Сообщение от Натаха

Кручу педали по 40 минут в день. Постепенно увеличиваю нагрузку (сопротивление педалей).

я тоже кручу по 40 мину где то, но через день, после тренажера еще упражнения на мышцы ног делаю) езда у меня в рваном ритме