Цитата:
Сообщение от Иришенька)
после тренажера еще упражнения на мышцы ног делаю
|
А какие упражнения для ног ты делаешь? Я - приседаю с гантелями.
Цитата:
Сообщение от Иришенька)
езда у меня в рваном ритме
|
Я периодически меняю режимы езды. У меня есть из чего выбрать на тренажёре.