21.11.2017, 16:46
|
#81 (permalink)
|
Просто Грета
Регистрация: 16.06.2014
Адрес: М
Сообщений: 16,177
Сказал(а) спасибо: 3,616
Поблагодарили 2,667 раз(а) в 2,128 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Alistromeri
Самый лучший способ от бессонницы это КАЧСТВЕННАЯ грелка во все тело.
|
Это для бессонницы...но зато бессонница будет проходить значительно веселей))
|
|
|
26.11.2017, 19:35
|
#82 (permalink)
|
Мастер
Регистрация: 25.09.2016
Сообщений: 1,477
Сказал(а) спасибо: 432
Поблагодарили 331 раз(а) в 263 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Вера.А.
Кто-то выше писал,что самое главное-это чтобы никаких планшетов и телефонов перед сном рядом не было.Полностью соглашусь!Чем я только не спасалась:Билобил пила ( от которого только хуже спать стала),теплое молоко на ночь тоже,старалась спортом вечером не заниматься:ничего не помогало,пока не избавилась от гаджетов.Попробуйте.Может и вам поможет справиться.
|
Не зря же люди говорят, что в спальне даже телевизора быть не должно.
|
|
|
27.11.2017, 06:30
|
#83 (permalink)
|
Мастер
Регистрация: 26.09.2016
Сообщений: 2,031
Сказал(а) спасибо: 495
Поблагодарили 534 раз(а) в 400 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Alistromeri
Не зря же люди говорят, что в спальне даже телевизора быть не должно.
|
Муж засыпает под телек,соответственно не выключает его.Писец бесит!!! Ненавижу телевизор в спальне!!!
__________________
Говорят, деньги делают деньги. А мои никак не хотят размножаться. Суки бездетные.
|
|
|
27.11.2017, 06:32
|
#84 (permalink)
|
Мастер
Регистрация: 26.09.2016
Сообщений: 2,031
Сказал(а) спасибо: 495
Поблагодарили 534 раз(а) в 400 сообщениях
|
муж сказал ,что лучшее средство от бессонницы-заплатить налоги ))))Третью ночь спит отлично,всем хвалится)))
__________________
Говорят, деньги делают деньги. А мои никак не хотят размножаться. Суки бездетные.
|
|
|
17.02.2018, 17:23
|
#85 (permalink)
|
not available
Регистрация: 01.02.2017
Сообщений: 26
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 2 раз(а) в 2 сообщениях
|
Про налоги это вы очень верно подметили! У меня пару лет назад на фоне работы такой стресс разыгрался, что я вообще спать перестала! В итоге пошла на понижение ЗП, чтобы нагрузку снизить, отпаивалась месяц сиропом****, чтобы угомонить свою нервную систему. В отпуск поехала. Только после всего этого отпустило.
Последний раз редактировалось key; 28.08.2018 в 23:10.
Причина: указание препарата
|
|
|
25.02.2018, 19:00
|
#86 (permalink)
|
Незнакомка
Регистрация: 12.10.2011
Сообщений: 28
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 2 раз(а) в 2 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Юляся
Про налоги это вы очень верно подметили! У меня пару лет назад на фоне работы такой стресс разыгрался, что я вообще спать перестала! В итоге пошла на понижение ЗП, чтобы нагрузку снизить, отпаивалась месяц сиропом******* , чтобы угомонить свою нервную систему. В отпуск поехала. Только после всего этого отпустило.
|
А мне очень хорошо помог препарт формула сна усиленная фито мелатонином, тоже из за стрессов спать стала плохо и мало, пропила месяц формулу и стала вновь хорошо спать. Травки кстати тоже добавляла, от них хуже не будет.
Последний раз редактировалось key; 28.08.2018 в 23:11.
Причина: указание препарата
|
|
|
10.03.2018, 11:27
|
#87 (permalink)
|
Новичок
Регистрация: 15.06.2017
Сообщений: 52
Сказал(а) спасибо: 2
Поблагодарили 2 раз(а) в 2 сообщениях
|
У Эдаса мне больше нравятся капли ********, ну лично мне удобней их пить, чем сироп. А так я тоже только за натуральные препараты, они хорошо помогают, уже не раз испытано
Последний раз редактировалось key; 28.08.2018 в 23:11.
Причина: указание препарата
|
|
|
07.04.2018, 21:35
|
#88 (permalink)
|
Незнакомка
Регистрация: 20.02.2017
Сообщений: 38
Сказал(а) спасибо: 1
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении
|
Цитата:
Сообщение от Марина_рыжь
***********ну лично мне удобней их пить, чем сироп. А так я тоже только за натуральные препараты, они хорошо помогают, уже не раз испытано
|
Я когда для себя выбирала поняла так, что ***** - это больше при неустойчивом настроении, когда то плакать, то смеяться тянет. А ***** - это при очень сильном нервном возбуждении и когда не получается от какой-то тревожной мысли отвлечься.. Хотя, в целом, они оба выравнивают сон и в целом состояние, и оба натуральные и без привыкания, что несомненный плюс.
Последний раз редактировалось key; 28.08.2018 в 23:12.
Причина: указание препаратов
|
|
|
15.05.2018, 16:21
|
#89 (permalink)
|
Незнакомка
Регистрация: 26.02.2018
Сообщений: 3
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Уже давно читаю о негативном влиянии гаджетов на наш психику. Ночью проснулась и давай в телефоне лазить, читать комменты или новости. От этого и сон плохой, я телефон теперь оставляю на кухне, чтоб не мешал. Пропила курсом глицин форте эваларовский, перед сном контрастный душ и чай с мятой. Сплю до самого будильника.
|
|
|
15.05.2018, 21:35
|
#90 (permalink)
|
Котик
Принцесса
Регистрация: 31.10.2009
Сообщений: 19,041
Сказал(а) спасибо: 16
Поблагодарили 178 раз(а) в 171 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Selina5
Уже давно читаю о негативном влиянии гаджетов на наш психику. Ночью проснулась и давай в телефоне лазить, читать комменты или новости. От этого и сон плохой, я телефон теперь оставляю на кухне, чтоб не мешал. Пропила курсом глицин форте эваларовский, перед сном контрастный душ и чай с мятой. Сплю до самого будильника.
|
Во как даже, , сплю 4-5 часов, иногда 6-7 часов, совсем уж бывает не сплю. А гаджеты отключаю ,ставлю будильник, еще до сна где то полчаса прихожу в сон, подготовка ко сну, не сразу засыпаю. Естественно все отключаю
|
|
|
22.05.2018, 01:38
|
#91 (permalink)
|
Незнакомка
Регистрация: 22.04.2018
Сообщений: 12
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
А мне с бессонницей помог справиться*****. Начинала его пить с целью нервишки успокоить, потому что стресс за стрессом шли, а он сон нормализует, так как вырабатывается в норме гормон мелатонин, который здоровый сон обеспечивает. месяца достаточно.
Последний раз редактировалось key; 28.08.2018 в 23:13.
Причина: указание препарата
|
|
|
14.08.2018, 22:03
|
#92 (permalink)
|
Незнакомка
Регистрация: 14.08.2018
Сообщений: 4
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Лучшее средство для сна - физический труд
Помойте пол, плинтуса, туалет, протрите унитаз,а не тритесь на форумах
|
|
|
27.08.2018, 12:18
|
#93 (permalink)
|
Новичок
Регистрация: 29.08.2016
Сообщений: 134
Сказал(а) спасибо: 6
Поблагодарили 10 раз(а) в 6 сообщениях
|
Днем - достаточная физическая нагрузка, вечером - основательное проветривание спальни и, если требуется, успокоительный сбор. Так постепенно сон и восстановится.
|
|
|
22.03.2019, 17:46
|
#94 (permalink)
|
Незнакомка
Регистрация: 18.08.2014
Сообщений: 25
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Я в тренажерку хожу почти каждый день, на фитнес три раза в неделю, питание максимально долгие прогулки пешком. Вес уходит, это заметно и ощутимо, но я теперь другую проблему нажила. За день так устаю от тренировок, что с вечера уснуть не могу по три часа. Так что одно лечу, а другое калечу. По утрам как зомби уже(((
|
|
|
23.03.2019, 19:56
|
#95 (permalink)
|
Незнакомка
Регистрация: 29.10.2014
Сообщений: 18
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении
|
Цитата:
Сообщение от Маргошка
Я в тренажерку хожу почти каждый день, на фитнес три раза в неделю, питание максимально долгие прогулки пешком. Вес уходит, это заметно и ощутимо, но я теперь другую проблему нажила. За день так устаю от тренировок, что с вечера уснуть не могу по три часа. Так что одно лечу, а другое калечу. По утрам как зомби уже(((
|
Странно конечно, я думала наоборот после таких физических нагрузок засыпают моментом. Правда возможно из-за эмоций и перевозбуждения сон не приходит. У меня такое тоже было, правда перед свадьбой, 2 месяца нормально не спала, хотя и в тренажерку ходила. Я найтвелл пила, за несколько дней снял нервное напряжение и стала спать нормально. Свадьба прошла хорошо, нервы успокоились, организм укрепила, в этом средстве в составе травы, магний и витамин В6. Для спортсменов в самый раз)))
|
|
|
23.03.2019, 20:03
|
#96 (permalink)
|
Незнакомка
Регистрация: 17.03.2019
Сообщений: 31
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении
|
Я сейчас тоже полночи не сплю из-за жары в квартире, просто молю уже о том, чтобы отопление отключили.
|
|
|
24.03.2019, 19:45
|
#97 (permalink)
|
Постоялец
Регистрация: 25.11.2018
Сообщений: 478
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 2 раз(а) в 2 сообщениях
|
Может, у вас что-то случилось или стресс какой-то. Устранять нужно причину.
|
|
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Часовой пояс GMT +3, время: 09:07.
|