Цитата:
Сообщение от Маргошка
Я в тренажерку хожу почти каждый день, на фитнес три раза в неделю, питание максимально долгие прогулки пешком. Вес уходит, это заметно и ощутимо, но я теперь другую проблему нажила. За день так устаю от тренировок, что с вечера уснуть не могу по три часа. Так что одно лечу, а другое калечу. По утрам как зомби уже(((
|
Странно конечно, я думала наоборот после таких физических нагрузок засыпают моментом. Правда возможно из-за эмоций и перевозбуждения сон не приходит. У меня такое тоже было, правда перед свадьбой, 2 месяца нормально не спала, хотя и в тренажерку ходила. Я найтвелл пила, за несколько дней снял нервное напряжение и стала спать нормально. Свадьба прошла хорошо, нервы успокоились, организм укрепила, в этом средстве в составе травы, магний и витамин В6. Для спортсменов в самый раз)))