04.07.2009, 11:31
|
#21 (permalink)
|
Незнакомка
Регистрация: 04.07.2009
Сообщений: 4
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Ну оченеь хорошо помогает на ночь 30% раствор мёда в тёплой водичке. Это примерно столовая ложка на стакан. Размешали, 5 минут настоялось, и залпом выпили.
Побочный эффект - на первых порах из организма может полезть всякая бяка. Через недельку будете летать
|
|
|
15.04.2010, 11:19
|
#22 (permalink)
|
Незнакомка
Регистрация: 30.10.2009
Сообщений: 14
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
валериана П укладывает за 10 минут
|
|
|
02.06.2010, 21:04
|
#23 (permalink)
|
Незнакомка
Регистрация: 25.05.2010
Сообщений: 23
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
а я засыпаю более менее нормально, но среди ночи просыпаюсь и в сон клонит только под утро-когда пора вставать на работу...
|
|
|
02.06.2010, 21:05
|
#24 (permalink)
|
Постоялец Незнакомка
Регистрация: 06.04.2010
Сообщений: 561
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 3 раз(а) в 3 сообщениях
|
новопассит + благовония лаванды = покой и хорошая подготовка ко сну
|
|
|
10.06.2010, 20:08
|
#25 (permalink)
|
Незнакомка
Регистрация: 31.05.2010
Сообщений: 33
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Если у вас нет аллергии на мед, можно просто на ночь чайную ложечку меда съедать. Или попейте какие – нибудь успокоительные сборы, их в аптеке много, да и они безопасные.
|
|
|
22.06.2010, 07:20
|
#26 (permalink)
|
not available
Регистрация: 17.06.2010
Сообщений: 9
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении
|
Если выдался трдный день, нервы на пределе, то меня спасает только Нерво-Вит. Он из трав(синюха, валериана...), поэтому не так вреден для организма.
|
|
|
04.07.2010, 14:35
|
#27 (permalink)
|
Незнакомка
Регистрация: 04.07.2010
Сообщений: 20
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Хороший способ быстро уснуть - совершить пробежку на свежем воздухе. Свежий воздух- очень полезен и оказывает успокаивающее действие, это всем известно. А после пробежки Вы устанете и это поможет моментально заснуть))
|
|
|
12.07.2010, 15:44
|
#28 (permalink)
|
Незнакомка
Регистрация: 03.09.2009
Сообщений: 28
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении
|
У меня были серьезные проблемы со сном по совокупности нескольких причин. Я уже и с психологическими причинами сама справилась, а спать не могла все равно. Травы, молоко с медом, снотворные особого эффекта не оказывали. Если я и засыпала, то на пару-тройку часов и все. Остаток ночи без сна. Пришлось невролога хорошего искать. Лечилась я в медцентре на Варшавском шоссе (врач Шагаев, тел. 722-20-79). Мне поправили шейный отдел позвоночника (мануальная терапия), иголочки ставили, массаж делали расслабляющий, пиявок за уши ставили один раз. Обошлись без лекарств. Сейчас я сплю. Засыпаю я, правда, чуть дольше, чем до всех своих проблем, но сплю всю ночь, не просыпаясь. Попробую по совету Зазы физическую нагрузку перед сном добавить)))
|
|
|
16.07.2010, 10:53
|
#29 (permalink)
|
not available
Регистрация: 26.05.2010
Сообщений: 15
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Когда сильно понервничаю меня нерво-вит выручает, пара таблеток и сплю как младенец.
|
|
|
22.07.2010, 16:42
|
#30 (permalink)
|
Постоялец
Регистрация: 18.07.2008
Сообщений: 311
Сказал(а) спасибо: 4
Поблагодарили 9 раз(а) в 8 сообщениях
|
Еще может магния не хватает, от этого утром встаешь как с бодуна, вроде спал, а вид и состояние не соответствует. Кроме того, магний помогает усвоению кальция и витаминов. Тут разные способы советуют, я от себя добавлю, есть витамины Берокка, они в основном из комплекса витаминов В, но там и магний, кальций, цинк и вит.С. Действует как энергетик, т.е. сил прибавляет
|
|
|
09.08.2010, 08:51
|
#31 (permalink)
|
Незнакомка
Регистрация: 30.10.2009
Сообщений: 14
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Снежинк@
Когда сильно понервничаю меня нерво-вит выручает, пара таблеток и сплю как младенец.
|
попробовала нерво-вит - сильнее валит с ног чем валериана п
Последний раз редактировалось Юки; 09.08.2010 в 10:51.
|
|
|
16.08.2010, 20:10
|
#32 (permalink)
|
Незнакомка
Регистрация: 03.09.2009
Сообщений: 28
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении
|
я пью таблетки только после консультации с врачом своим, всем так советую делать, никогда не знаешь, на что у тебя аллергия может проявиться. Вообще самолечение не признаю, учителю-учить, директору-управлять, инженеру-инженерить, а врачу-лечить.
Кстати, ещё мне в клинике посоветовали приобрести специальный ортопедический матрас, спать стало ещё лучше.
|
|
|
17.08.2010, 21:50
|
#33 (permalink)
|
Новичок
Регистрация: 14.09.2007
Сообщений: 127
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Если в жизни все в порядке, и нет серьезного стресса - поможет теплая ванна и молоко с медом. А если стресс, то пожалуй, нет таких средств, разве что, серьезные снотворные, вырубающие нервную систему полностью.
|
|
|
21.08.2010, 17:29
|
#34 (permalink)
|
Новичок
Регистрация: 30.05.2009
Сообщений: 102
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении
|
У моей подруги после аварии была бессоница. Причем не просто бессоница, она реально не спала больше пяти дней. Что с человеком без сна за такое время происходит, думаю, объяснять не надо. Пошла в больницу, терпевт выписал снотворное и сказал, чтобы не занималась ерундой, такой болезни, как "бессоница" вообще не существует
Она тогда обратилась в платную клинику на Курской. Оказалось, что после аварии у нее в шее произошло какое-то незначительно смещение, и вот из-за этого она не может уснуть. Там работает хороший невролог, мануальный терапевт Осипов Павел Геннадьевич - так он ее в норму привел буквально за три сеанса. Сейчас все в порядке, живет и жизни радуется
|
|
|
22.09.2010, 22:55
|
#35 (permalink)
|
not available
Регистрация: 26.05.2010
Сообщений: 15
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Нашла средство на основе валерианы нерво-вит. Вот только после него нармально спать начала, пара таблеток и сон обеспечен.
|
|
|
29.11.2010, 00:17
|
#36 (permalink)
|
Незнакомка
Регистрация: 28.11.2010
Сообщений: 19
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Приготовьте напиток из стакана чуть теплой кипяченой Хваловской воды, 2 чайных ложек яблочного уксуса и 2 чайных ложек меда.
Быстро заснуть поможет следующий способ. Столовую ложку укропа залейте стаканом кипятка. В этом настое смочите кусок чистой хлопковой материи и приложите на лоб в виде компресса.
Испытанное народное средство против бессонницы: разотрите столовую ложку мака и залейте стаканом кипяченого молока, дайте настояться 10-15 минут. Выпейте за час до сна.
|
|
|
16.12.2010, 17:02
|
#37 (permalink)
|
not available
Регистрация: 23.11.2010
Сообщений: 116
Сказал(а) спасибо: 2
Поблагодарили 2 раз(а) в 2 сообщениях
|
От бессонницы можно вылечится. Это, конечно, не одна волшебная таблетка. Тут нужна помощь целой бригады врачей. Хорошо лечат от бессонницы в Твоем докторе, у меня племянница там проходила курс.А еще от хронической усталости Вас вылечат.Есть врачи, который занимаются хронической усталостью.
|
|
|
03.01.2011, 02:16
|
#38 (permalink)
|
Незнакомка
Регистрация: 03.01.2011
Сообщений: 24
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Мне помогает в данном деле вот эти народные средства...
Делаю напиток из стакана чуть теплой кипяченой воды, 2 чайных ложек яблочного уксуса и 2 чайных ложек меда.
Быстро заснуть поможет следующий способ. Столовую ложку укропа залейте стаканом кипятка. В этом настое смочите кусок чистой хлопковой материи и приложите на лоб в виде компресса.
Испытанное народное средство против бессонницы: разотрите столовую ложку мака и залейте стаканом кипяченого молока, дайте настояться 10-15 минут. Пью за час до сна.
Последний раз редактировалось Helena32; 04.02.2011 в 16:17.
Причина: реклама
|
|
|
03.01.2011, 02:19
|
#39 (permalink)
|
not available
Регистрация: 03.01.2011
Сообщений: 234
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Можно применять препараты,сейчас не возьмусь сказать какие,посколько точно не знаю.
но нужно нервы привести в порядок,то есть перед сном быть полностью расслабленным.
Обычно люди не могут заснуть из-за проблем на нервной почве
|
|
|
04.01.2011, 09:13
|
#40 (permalink)
|
not available
Регистрация: 22.11.2010
Сообщений: 17
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
От бессонницы нерво-вит пью, он быстро спать уложит.
|
|
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Часовой пояс GMT +3, время: 18:50.
|