Invisible

Девочки, ну полюбуйтесь, какая инфа кишит в интернете:

Эстонская диета

Потеря веса - 3-6 кг.
Продолжительность - 6 дней.
1 день
6 сваренных яиц.
2 день
500 г обезжиренного творога.
3 день
700 г куриного филе.
4 день
200 г вареного риса.
5 день
6 средних вареных картофелин.
6 день
Яблоки.

Мой комментарий "7 день - морг".

и очень много еще более ужасных супер-диет с нереальной потерей веса.
А люди же верят в это и гробят свое здоровье!!! Мне кажется в таких темах должна быть цензура или же пометка "не использовать без рекомендаций врача"!!!!!!!!!

Я сама за худое и стройное тело - но это уже перебор!!!

Пряник

Нормальная такая монодиета ) Правда лично мой организм после нее отправится на покой )

__________________
"Когда игра заканчивается, король и пешка падают в одну и ту же коробку"
Итальянская пословица

Annet

В такие диеты верю - честно. Если на них посидеть, то скинуть можно эти 3-8 кг за неделю. Только вот потом они вернутся так же быстро, как и ушли. Получите сбой метаболиза, и все будет только хуже.

Пряник

Вообще мне кажется вес сбрасывать нужно медленно

__________________
"Когда игра заканчивается, король и пешка падают в одну и ту же коробку"
Итальянская пословица

Invisible

Пряня, любой нормальный организм истощает. А кг все равно вернуться. Я была похудела на 4 кг. за пару недель - просто не было аппетита и я этому радовалась. А потом что не съем - на след. день +1 +2 кг. У меня была паника, не возможно же всю жизнь сидеть на одних йогуртах и овсянке. Для того, что бы снова можно было хоть что-то есть мне пришлось серьезно заняться спортом - это оказался единственный выход....

Invisible

так в этом и дело, зачем худеть на 8 кг, если потом будет +8, да еще и плюс пару кг. лишних.....

Annet

Ира-Ирина, многие очень уж хотят. Особенно перед важной встречей, перед свиданием, перед морем. Все за голову хватаются слишком поздно, и пытаются вот такими экспресс-методами стать красивее. Забывая о последствиях и здоровье

Invisible

девочки, я за здоровый образ жизни! Я отказалась от майонеза и мучного, от жирного, стараюсь по минимуму жарить. Чувствую себя прекрасно - и с голоду не дохну и не поправляюсь)))

Пряник

А я еще при этом скидываю вес )

__________________
"Когда игра заканчивается, король и пешка падают в одну и ту же коробку"
Итальянская пословица

Invisible

мой мч - бодибилдер, и разбирается во всех этих вопросах. так вот что он мне сказал - при таких диетах человек худеет за счет потери воды, а также за счет внутренних органов!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Invisible

я пока в весе не теряю, т. к занимаюсь - зато у меня появляются мышцы, я твердею. Блин, у меня даже на руках маленькие твердые мышцы появились- они такие милые, я кайфую.....

Invisible

а вообще всем советую спорт - это так затягивает, особенно когда начинаешь видеть результаты. Вот я смотрю на фото девочек с шикарным прессом и тоже стремлюсь к этому. Мое желание быть красивой побеждает лень!!! И вообще считаю, что легче себя заставить позаниматься, чем отказаться от еды))))

Анель

Все эти диеты - это все временное. Я сама не пробовала, но наслышана и навидена. У меня сестренка хорошо похудела и сохраняет вес, считая калории. Потому что любому организму необходимо определенное количество калорий, жиров, углеводов и белков. Мы все время хотим есть из-за малого количества белка. Она меня года два пыталась к этому приобщить, но я всегда считала, что это долго и муторно. но тут вот появился стимул хорошо выглядеть (чтобы мамой на фоне не очень казаться) и я решила попробовать. Уже 3 недели считаю. Вообще ничего сложного. - 4 кг за 3 недели мало, конечно, но зато наверняка, лучше медленно, но верно. И не так это и муторно считать, тем более есть сайт хороший, где просто вводишь то, что скушал и он считает сам все. А плюс к этому ко всему еще зарядка, велотренажер (он пока стоит пылиться, по ряду причин) и я надеюсь летом одеть раздельный купальник)))))))

Invisible

ну так правильно!! считать калории - это умное решение...))))

Пчела

нормальная диета, я вам скажу. не сдохнешь)) По сути 7 дней спокойно можно на хлебе и воде, опыт блокады Ленинграда показывает, что можно и больше. Кому очень надо похудеть, почему бы и нет?

Karine

За 7 дней даже на одной воде в морг не отправишься. Другой вопрос - возврат потерянных килограммов. После голодухи организм начинает активней запасать жирна случай повторения сего издевательства.Поэтому и говорят, что кг, сбежавшие после строгой диеты, возвращаются да еще и друзей с собой приволокут.

isabelle

Ничего не морг. Одни белки в начале. Если срочно надо похудеть, то ок. Если есть больше времени, то можно очень смягчить. Добавлять вареные некрахмалистые овощи и много воды.

Пряник

А от много воды почки адьес не скажут? ) Мне кажется воды должно быть не более 2 литров в день

__________________
"Когда игра заканчивается, король и пешка падают в одну и ту же коробку"
Итальянская пословица

Эдельвейс

Нормальная диета.
Посидите если хотите. Монодиеты обычно хороший результат дают.
А вода дырочку найдет, только на ночь не напивайтесь

__________________
Стань лучшей версией себя.

Invisible

может я проглот, но 6 яиц - это для меня голодовка....