А вы верите в такие диеты???
Девочки, ну полюбуйтесь, какая инфа кишит в интернете:
Эстонская диета Потеря веса - 3-6 кг. Продолжительность - 6 дней. 1 день 6 сваренных яиц. 2 день 500 г обезжиренного творога. 3 день 700 г куриного филе. 4 день 200 г вареного риса. 5 день 6 средних вареных картофелин. 6 день Яблоки. Мой комментарий "7 день - морг". и очень много еще более ужасных супер-диет с нереальной потерей веса. А люди же верят в это и гробят свое здоровье!!! Мне кажется в таких темах должна быть цензура или же пометка "не использовать без рекомендаций врача"!!!!!!!!! Я сама за худое и стройное тело - но это уже перебор!!! |
Цитата:
|
В такие диеты верю - честно. Если на них посидеть, то скинуть можно эти 3-8 кг за неделю. Только вот потом они вернутся так же быстро, как и ушли. Получите сбой метаболиза, и все будет только хуже.
|
Цитата:
|
Цитата:
|
Цитата:
|
Ира-Ирина, многие очень уж хотят. Особенно перед важной встречей, перед свиданием, перед морем. Все за голову хватаются слишком поздно, и пытаются вот такими экспресс-методами стать красивее. Забывая о последствиях и здоровье
|
девочки, я за здоровый образ жизни! Я отказалась от майонеза и мучного, от жирного, стараюсь по минимуму жарить. Чувствую себя прекрасно - и с голоду не дохну и не поправляюсь)))
|
Цитата:
|
Цитата:
|
Цитата:
|
а вообще всем советую спорт - это так затягивает, особенно когда начинаешь видеть результаты. Вот я смотрю на фото девочек с шикарным прессом и тоже стремлюсь к этому. Мое желание быть красивой побеждает лень!!! И вообще считаю, что легче себя заставить позаниматься, чем отказаться от еды))))
|
Цитата:
Все эти диеты - это все временное. Я сама не пробовала, но наслышана и навидена. У меня сестренка хорошо похудела и сохраняет вес, считая калории. Потому что любому организму необходимо определенное количество калорий, жиров, углеводов и белков. Мы все время хотим есть из-за малого количества белка. Она меня года два пыталась к этому приобщить, но я всегда считала, что это долго и муторно. но тут вот появился стимул хорошо выглядеть (чтобы мамой на фоне не очень казаться:948:) и я решила попробовать. Уже 3 недели считаю. Вообще ничего сложного. - 4 кг за 3 недели мало, конечно, но зато наверняка, лучше медленно, но верно. И не так это и муторно считать, тем более есть сайт хороший, где просто вводишь то, что скушал и он считает сам все. А плюс к этому ко всему еще зарядка, велотренажер (он пока стоит пылиться, по ряду причин) и я надеюсь летом одеть раздельный купальник))))))) |
Цитата:
ну так правильно!! считать калории - это умное решение...)))) |
Цитата:
|
За 7 дней даже на одной воде в морг не отправишься. Другой вопрос - возврат потерянных килограммов. После голодухи организм начинает активней запасать жирна случай повторения сего издевательства.Поэтому и говорят, что кг, сбежавшие после строгой диеты, возвращаются да еще и друзей с собой приволокут.
|
Ничего не морг. Одни белки в начале. Если срочно надо похудеть, то ок. Если есть больше времени, то можно очень смягчить. Добавлять вареные некрахмалистые овощи и много воды.
|
Цитата:
|
Нормальная диета.
Посидите если хотите. Монодиеты обычно хороший результат дают. А вода дырочку найдет, только на ночь не напивайтесь |
может я проглот, но 6 яиц - это для меня голодовка....
|
Часовой пояс GMT +3, время: 00:11. |
Powered by vBulletin® Version 5.9.4
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.