ПСИХОЛОГИЯ ДИЕТЫ
Для любой диеты прежде всего важна психологическая подготовка, без него все ваши усилия похудеть пустая трата времени, сил и здоровья. Все знают, чтобы похудеть надо ограничить себя в еде, но при виде вкусного, ароматного блюда, мы напрочь забываем о диете и расслабляемся до лучших времен. Или же мучаем себя, напрягая силу воли, которая тоже имеет свой предел и в конце концов получаем психологическое и желудочное расстройство. Есть новая методика, следуя которой вы можете привести свой мозг и желудок в согласие и к слаженной работе во благо вашего здоровья. Все что от вас требуется это прочесть и отложить у себя в голове информацию на 117 страницах этой книжки. Дальше уже будет работать ваше подсознание и любая диета вам будет только в радость. Я сама уже сбросила 8 кг, стала приверженцем здорового образа жизни и не собираюсь попраляться. Кому интересно пишите natasasumiru(собачка)mail.ru
|