11.03.2010, 17:14
|
#1 (permalink)
|
Новичок
Регистрация: 06.02.2010
Сообщений: 88
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Гречневая диета - новая панацея!
Кто пробовал сидеть на это диете? Оч интересно. Почему то сомневаюсь, что результат на долго останется!!! Сегодня уже 2ой день держусь
|
|
|
11.03.2010, 17:20
|
#2 (permalink)
|
not available
Регистрация: 01.12.2009
Сообщений: 224
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении
|
Это гречку на ночь заваривать и потом есть её целый день? Я на такой сидела. Ну ооооочень действенно! Каша заваренная противная жутко, как время обеда подходит, а ты знаешь, что кроме каши ничего нельзя, охота обедать отпадает напрочь
|
|
|
11.03.2010, 19:31
|
#3 (permalink)
|
Новичок
Регистрация: 31.01.2010
Сообщений: 71
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
А я щас на пшенной каше сижу,ну плюс хлебцы диетические с кофе...Вот жду результатов. Каша как вода..её можно пуд сожрать ,и не наесться! ППЦ
|
|
|
11.03.2010, 20:39
|
#4 (permalink)
|
Частый гость
Регистрация: 13.11.2009
Сообщений: 244
Сказал(а) спасибо: 1
Поблагодарили 3 раз(а) в 3 сообщениях
|
я пробовала. сидела две недели, скинула пять кило, правда я в спортзал ходила каждый день еще. быстро, но ненадолго, все вернулось через месяц как только есть стала нормально. на гречневую кашу до сих пор смотреть не могу)
|
|
|
11.03.2010, 20:49
|
#5 (permalink)
|
Новичок
Регистрация: 11.03.2010
Сообщений: 68
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Ещё диета есть рис есть, при том что там вобще ни чего не добовляется, ни соль не сахар, приснятина в общем. Знакомые говорили гадость,но продолжали так худеть, сама не пробовала.
Меня пока одно радует сидеть на диете мне при моей коплекции не придётся(если тока не много поправится).
Но представить себя жрущей какую нибудь кашу(или ещё что либо, одного вида) не могу это просто ужасно.
|
|
|
11.03.2010, 21:58
|
#6 (permalink)
|
Частый гость
Регистрация: 08.03.2010
Сообщений: 174
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Монодиеты дают временный результат,я и на гречке сидела,и на рисе,и на яблоках с кефиром,суть то одна-один или два продукта ешь и худеешь.Как только диета кончается-приходят ушедшие кг.Нужна сбалансированная система питания,а не диета.Ведь похудеть-на самом деле гораздо проще,чем вес удержать.Знаю по себе.
|
|
|
12.03.2010, 09:37
|
#7 (permalink)
|
Частый гость
Регистрация: 04.12.2009
Сообщений: 181
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
у меня знакомая калории считает, после 6 не ест и полностью отказывает себе в сладостях и жирном. А так кушает все.Сбросила около 7 и уже год держит вес.
|
|
|
12.03.2010, 11:31
|
#8 (permalink)
|
Новичок
Регистрация: 07.03.2010
Сообщений: 87
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Если бы диета\ы были такими уж действенными то их не было бы столько много...
Просто надо поменьше жрать! Вот и вся диета.
|
|
|
12.03.2010, 11:36
|
#9 (permalink)
|
Гуру Незнакомка
Регистрация: 11.10.2008
Сообщений: 5,483
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 9 раз(а) в 9 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Yana555
у меня знакомая калории считает, после 6 не ест и полностью отказывает себе в сладостях и жирном. А так кушает все
|
Ничего себе "кушает все", в том и этом полностью отказала, а в оставшемся калории подсчитывает... При этом надо успеть съесть разрешенное до 18.
Яна, да вы оптимист!
|
|
|
12.03.2010, 18:19
|
#10 (permalink)
|
Новичок
Регистрация: 06.02.2010
Сообщений: 88
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
я лично надеюсь на то, что после диеты желудок хоть чуточку уменьшится в размерах и количество поглощаемой пищи соответственно тоже! Только вот моя гречневая диета не такая строгая. С утра ела творожок. в течении дня пила зеленый чай с сыром вприкуску. Так что... А что касается монодиет, и последующего возвращения веса - это не всегда так. Сестра у меня сидела на низкоуглеводной диете (т.е. ела только мясное, курицу, сосиски, даж колбасу копченую). Результат потряс. Я ее не узнала. Сбросила 20 кг и уже держит вес 2 года.
|
|
|
12.03.2010, 18:54
|
#11 (permalink)
|
Частый гость
Регистрация: 13.11.2009
Сообщений: 244
Сказал(а) спасибо: 1
Поблагодарили 3 раз(а) в 3 сообщениях
|
я сейчас тоже на низкоуглеводном питании уже месяц. шикарно просто, вес уходит отлично, если еще со спортом совмещать, так вообще очень быстро можно похудеть. а самое главное, совсем не напрягает, очень комфортно ощущаешь себя, ешь практически все, что душе угодно, и порой даже нет ощущения того, что на диете сидишь.
|
|
|
12.03.2010, 19:51
|
#12 (permalink)
|
Гуру Незнакомка
Регистрация: 11.10.2008
Сообщений: 5,483
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 9 раз(а) в 9 сообщениях
|
А еще очень хорошо помогает похудеть, когда дел невпроворот поесть некогда или просто забываешь.
|
|
|
12.03.2010, 20:17
|
#13 (permalink)
|
Частый гость
Регистрация: 13.11.2009
Сообщений: 244
Сказал(а) спасибо: 1
Поблагодарили 3 раз(а) в 3 сообщениях
|
у меня так не получалось) если дел невпроворот, так что перекусить не успеваешь, потом обязательно наедаюсь вечером на ночь глядя, а там уж похудением и не пахнет)
|
|
|
13.03.2010, 00:09
|
#14 (permalink)
|
Частый гость
Регистрация: 08.03.2010
Сообщений: 174
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Низкоуглеводная диета с преобладанием протеинов очень эффективная,только при длительном сидении на белках очень большая нагрузка на почки.То есть к ней нужно по минимуму и разумно все-таки добавлять хотя бы не сладкие овощи и фрукты.Иначе можно заработать проблемы со здоровьем.
|
|
|
02.06.2010, 15:09
|
#15 (permalink)
|
Незнакомка
Регистрация: 31.05.2010
Сообщений: 12
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Я два месяца назад сидела на такой диете, две недели гречки и кефира.....это конечно не каждый выдержит, но у меня получилось, с утра выпивала кофе и съедала кусочек сыра-это необходимо для моих мозгов, т.к. без завтрака я была бы не в состоянии учиться!!!
На обед гречка с кефиром, а ближе к вечеру кефир с зеленью и огурцами, все это либо мелко порезать и смешать, либо в блендере взбить!!!
Очень очищает кищечник, вес стал уходить через неделю после пройденного курса, скинула 6кг, и до сих пор ничего не набрала, т.к. желудок из зи этой диеты уменьшился, и есть я в результате сейчас стала мало.......хотя кушаю все подряд и хлеб и сладкое, только в маленьких колличествах!!!
|
|
|
06.06.2010, 19:09
|
#16 (permalink)
|
Guest
|
я сидела неделю. Минус 5 кг, но через неделю 2 вернулись
|
|
|
06.06.2010, 19:18
|
#17 (permalink)
|
Гуру Незнакомка
Регистрация: 11.10.2008
Сообщений: 5,483
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 9 раз(а) в 9 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от HyLiG@nKa
ближе к вечеру, кефир с зеленью и огурцами
|
Жесть. Спать-то получается после такого ужина?
|
|
|
06.06.2010, 19:19
|
#18 (permalink)
|
Гуру Незнакомка
Регистрация: 11.10.2008
Сообщений: 5,483
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 9 раз(а) в 9 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от hermosura
Сестра у меня сидела на низкоуглеводной диете (т.е. ела только мясное, курицу, сосиски, даж колбасу копченую). Результат потряс. Я ее не узнала. Сбросила 20 кг и уже держит вес 2 года.
|
Хорошо.. только холестерина вогнала себе в сосуды много, наверно...
|
|
|
07.06.2010, 20:04
|
#19 (permalink)
|
Guest
|
Запаренная с вечера гречка, без соли и масла и кефир весь день в неограниченном колличестве. Я сидела на такой диете 10 дней. Но я ещё добавляла в рацион вареные без соли овощи, морковь, свеклу (кроме картошки) и фрукты. За 10 дней теряла 5-7 кг. Эта диета - не панацея. но такие разгрузочные дни очень полезны. Обратно не набирала. Правда, один нюанс, я активно занималась в тренажерном зале и ходила в бассейн 1-2 раза в неделю. Я считаю, диета без спорта неэффективна. Спорт и худеть помогает, и мышцы подтягивает. Вот бы мне и сейчас на ней посидеть. Да все никак с силой воли не соберусь. После родов здорово поправилась. Да ещё и грудью пока кормлю....
|
|
|
10.06.2010, 22:25
|
#20 (permalink)
|
Незнакомка
Регистрация: 31.05.2010
Сообщений: 12
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Юки
Жесть. Спать-то получается после такого ужина?
|
Я после такого ужина и спала замечательно, и просыпалась без проблем, небыло усталости по утрам.....и это очень даже вкусно))))
|
|
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Часовой пояс GMT +3, время: 02:17.
|