Монодиеты дают временный результат,я и на гречке сидела,и на рисе,и на яблоках с кефиром,суть то одна-один или два продукта ешь и худеешь.Как только диета кончается-приходят ушедшие кг.Нужна сбалансированная система питания,а не диета.Ведь похудеть-на самом деле гораздо проще,чем вес удержать.Знаю по себе.
|