я лично надеюсь на то, что после диеты желудок хоть чуточку уменьшится в размерах и количество поглощаемой пищи соответственно тоже! Только вот моя гречневая диета не такая строгая. С утра ела творожок. в течении дня пила зеленый чай с сыром вприкуску. Так что... А что касается монодиет, и последующего возвращения веса - это не всегда так. Сестра у меня сидела на низкоуглеводной диете (т.е. ела только мясное, курицу, сосиски, даж колбасу копченую). Результат потряс. Я ее не узнала. Сбросила 20 кг и уже держит вес 2 года.
|