Иван Красов

С помощью этой диеты можно похудеть около четырёх кг.
Ежедневный рацион питания, в течениях недели практически одинаковый, с маленькими изменениями. Благодаря чему, диета не будет показываться голодной.
-
Состав диеты:
На завтрак
1. Чашечка чая или кофе. Можно добавить немного мёда.
Перекус
50 гр твёрдого сыра.
На обед
1. Варёное яйцо,
2. 120 грамм нежирного мяса, без соли. Возможны добавления натуральных приправ.
3. 20 гр сыра и (или) любой овощ.
Во время полдника употреблять:
1. Любой фрукт, за исключением бананов или повторить завтрак.
Ужин:
1. Около120 гр мяса или птицы в собственном соку.
2. Овощной салат
Перед сном:
1. Травяной чай с мятой.
Можно повторить диету через 2-3 недели.
Данную диету можно применять только взрослым, здоровым людям. Лучше подкреплять диету физическими активностями.

Koteyka

Спасибо Иван)))

Иван Красов

всегда пожалуйста на сайте еще есть диеты, но вот ссылку на него оставить пока не могу

Персея

и не нужно оставлять ))))

__________________
«Слишком красива, чтобы умереть. Слишком неистова, чтобы жить».

Koteyka

Иван - на нашем форуме - реклама, спам и ссылки ЗАПРЕЩЕНЫ! Это так на всякий случай))

Иван Красов

и что вы мне предлагаете для каждой диеты отдельную тему создавать??

Иван Красов

кстати просьба кто будет применять данную диету напишите комментарии о полезности и действенности или наоборот...

Ксенька

на Ваше усмотрение, можете добавлять информацию о диетах здесь, можете создать новую тему.

__________________
Громче всех смеется тот,кому больше всего хочется плакать....

Ксенька

а Вы не в курсе полезности или вредности данной диеты?

__________________
Громче всех смеется тот,кому больше всего хочется плакать....

станислава

конечно не в курсе,никто из тех кто ее начинал,больше на связь не выходил!)

Мяу

Если я буду подкреплять эту диету нагрузками, я сдохну от голода, наверное ))

dashka1989

Я тоже так подумала, не успела написать. По-моему самая лучшая диета - не сидеть на *опе ровно.

SaMari

не люблю я эти диеты

Персея

Бабушкина диета это не бабушкина )))) моя бабушка кормила меня на убой А эта диета совсем не полезная.

__________________
«Слишком красива, чтобы умереть. Слишком неистова, чтобы жить».

станислава

бабушкины пироги для похудения......))))

Sorel

вот в диете яйцо и мясо в один прием пищи - это разве правильно. Вроде яйцо вообще продукт , который не с чем не сочетается?

Donna Felice

надо задуматься, скоро лето))))

__________________
В прошлом Милена7