10.09.2012, 09:36
|
#1 (permalink)
|
Регистрация: 20.07.2011
Сообщений: 40
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении
|
Хроническая усталость
Последнее время у меня на работе завал, еще и со сменой нашего руководства постоянные стрессы сопутствуют. Поздно прихожу домой, а дома свои заботы. Не высыпаюсь. Вот и предполагаю, что у меня синдром хронической усталости. Плохо себя чувствую, есть постоянная раздражительность и усталость. Все это даже на моей внешности сказалось. Подскажите, как с ней справится? Могут в этом случае помочь какие то препараты или только полноценный сон, которого мне пока не видать..
|
|
|
10.09.2012, 09:36
|
Helper
Главный по подсказкам
Гуру
Регистрация: 23.02.2013
Сообщений: 3798
|
Люди уже интересовались подобным вопросом, можете посмотреть эти темы
Я постоянно чувствую усталость Усталость.
|
10.09.2012, 09:38
|
#2 (permalink)
|
Доброе сердце (Super moderator)
Принцесса
Регистрация: 21.10.2010
Адрес: Р
Сообщений: 19,265
Сказал(а) спасибо: 801
Поблагодарили 1,209 раз(а) в 978 сообщениях
|
) тоже почитаю советы)) мне это ой как надо сейчас
|
|
|
10.09.2012, 11:53
|
#3 (permalink)
|
not available
Регистрация: 22.08.2012
Сообщений: 656
Сказал(а) спасибо: 69
Поблагодарили 92 раз(а) в 80 сообщениях
|
я не врач, но снимать усталость препаратами не стала бы...в лучшем случае рюмашкой)))хотя так и спиться можно если усталость хроническая...безусловно секрет здоровья и красоты-здоровый сон.
|
|
|
12.09.2012, 01:25
|
#4 (permalink)
|
Регистрация: 09.08.2011
Сообщений: 43
Сказал(а) спасибо: 12
Поблагодарили 2 раз(а) в 2 сообщениях
|
А откуда вы знаете что у вас синдром хронической усталости? Вообще то не мешает к врачу сходить сначала. Полноценный сон, это конечно хорошо, но одного сна будет все равно мало. Вообще хорошо бы отдохнуть, в отпуск выбраться или вообще работу сменить))) Можно еще попробовать травки попить, ту же ромашку или мяту, но они в основном успокаивающие. А из препаратов.... Я одно время Кудесан принимала в растворе, там в составе витамин Е и коэнзим Q10, препарат натуральный, его назначают для профилактики и лечения болезней сердца, гипертонии и при синдроме хронической усталости тоже. Самочувствие после него действительно улучшается, бодрее как то стала, да и сплю лучше , вернее высыпаюсь, а то было такое, что по 15 часов спала и все равно разбитая вставала.
|
|
|
12.09.2012, 09:39
|
#5 (permalink)
|
Незнакомка
Регистрация: 09.09.2012
Сообщений: 16
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 4 раз(а) в 4 сообщениях
|
Хорошо бы влюбиться , пусть совсем немножко ... ))) Романтика тонизирует ! И ничего кардинально менять не придётся
|
|
|
12.09.2012, 10:14
|
#6 (permalink)
|
Знаток
Регистрация: 26.07.2012
Сообщений: 647
Сказал(а) спасибо: 54
Поблагодарили 32 раз(а) в 26 сообщениях
|
У меня тоже иногда так бывает. Ноги не мерзнут?
У меня иногда так, что я целый день ничего не делаю и устаю, мерзнут руки и ноги. Это анемия. Железа не хватает. У женщин много крови уходит, а кровь это железо.
У меня в тумбочке всегда стоят витамины с убойной дозой железа. Принимаю и легче становится.
|
|
|
12.09.2012, 10:19
|
#7 (permalink)
|
Super moderator
Регистрация: 04.01.2012
Сообщений: 30,392
Сказал(а) спасибо: 4,982
Поблагодарили 8,007 раз(а) в 5,662 сообщениях
|
Автор у вас не хроническая усталость)))
Вы просто устали вот и все)вам просто нужен отдых.
Вот послушайте сами себя:
Цитата:
Сообщение от Teva
постоянные стрессы сопутствуют.
|
Цитата:
Сообщение от Teva
Поздно прихожу домой, а дома свои заботы.
|
Цитата:
Сообщение от Teva
Не высыпаюсь.
|
еще вы вдобавок знаете,что
Цитата:
Сообщение от Teva
полноценный сон, которого мне пока не видать..
|
Вот причина вашего состояние)))
__________________
Кто сказал, что идеальных жен не бывает? Бывает!
Например, у моего мужа жена очень даже идеальная!
|
|
|
12.09.2012, 12:11
|
#8 (permalink)
|
Мисс Авантюристка
Регистрация: 12.01.2011
Сообщений: 6,507
Сказал(а) спасибо: 859
Поблагодарили 916 раз(а) в 707 сообщениях
|
работа работой, а отдыхать надо!здоровье надо беречь!
__________________
В прошлом Милена7
|
|
|
13.09.2012, 19:54
|
#9 (permalink)
|
Регистрация: 07.11.2010
Сообщений: 47
Сказал(а) спасибо: 1
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении
|
Цитата:
Сообщение от Asha
А откуда вы знаете что у вас синдром хронической усталости? Вообще то не мешает к врачу сходить сначала. Полноценный сон, это конечно хорошо, но одного сна будет все равно мало. Вообще хорошо бы отдохнуть, в отпуск выбраться или вообще работу сменить))) Можно еще попробовать травки попить, ту же ромашку или мяту, но они в основном успокаивающие. А из препаратов.... Я одно время Кудесан принимала в растворе, там в составе витамин Е и коэнзим Q10, препарат натуральный, его назначают для профилактики и лечения болезней сердца, гипертонии и при синдроме хронической усталости тоже. Самочувствие после него действительно улучшается, бодрее как то стала, да и сплю лучше , вернее высыпаюсь, а то было такое, что по 15 часов спала и все равно разбитая вставала.
|
Мне тоже Кудесан прописывали, правда у меня проблемы по серьёзней были и я пила его в комплексной терапии с другими сердечными лекарствами. А от усталости он спасает на ура. Во время авралов на работе, я на нём, как на валерьянке сижу)) Работоспособность увеличивает в разы, способствует выработке энергии.
|
|
|
13.09.2012, 20:59
|
#10 (permalink)
|
Super moderator
Регистрация: 04.01.2012
Сообщений: 30,392
Сказал(а) спасибо: 4,982
Поблагодарили 8,007 раз(а) в 5,662 сообщениях
|
Матти,лекарственные препараты,очень индивидуальны.Любой препарат,особенно успокоительные должен прописывать врач.
Даже самое простое лекарство может действовать на человека по-разному.
__________________
Кто сказал, что идеальных жен не бывает? Бывает!
Например, у моего мужа жена очень даже идеальная!
|
|
|
13.09.2012, 21:18
|
#11 (permalink)
|
not available
Регистрация: 11.08.2012
Сообщений: 668
Сказал(а) спасибо: 31
Поблагодарили 72 раз(а) в 64 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Teva
синдром хронической усталости. Плохо себя чувствую, есть постоянная раздражительность и усталость. Все это даже на моей внешности сказалось. ......... какие то препараты или только полноценный сон, которого мне пока не видать..
|
при хронической усталости полноценный сон-мечта, тут тоже могут быть проблемы.Все таки надо сходить к врач-невропатологу , только если знаете, что специалист грамотный (а то могут выписать сильнодействующие, как первому пациенту психбольницы). А стрессовую ситуацию на работе надо каким-то образом решать,или изменить к ней отношение. В противном случае ничего не поможет. Усугублять не стоит.
Хорошее снотворное- Донормил, только его по четвертинке, целую нельзя, а то и утром и весь день на работе придется спать. Простое успокаивающее-начать с настойки пустырника и настойки валерианы, а на ночь Глицин. И к врачу!
|
|
|
14.09.2012, 14:47
|
#12 (permalink)
|
Регистрация: 07.11.2010
Сообщений: 47
Сказал(а) спасибо: 1
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении
|
Цитата:
Сообщение от MineRvA
Матти,лекарственные препараты,очень индивидуальны.Любой препарат,особенно успокоительные должен прописывать врач.
Даже самое простое лекарство может действовать на человека по-разному.
|
Естественно! Я только про себя и пишу. Не прописываю и не рекомендую ни в коем случае!
|
|
|
14.09.2012, 14:56
|
#13 (permalink)
|
not available
Прохожий
Регистрация: 12.11.2010
Сообщений: 116
Сказал(а) спасибо: 3
Поблагодарили 4 раз(а) в 3 сообщениях
|
Цитата:
Любой препарат,особенно успокоительные должен прописывать врач.
|
Это точно, но я не очень понимаю как успокоительные могут от усталости помочь. Я после них вообще как овощ себя чувствую
|
|
|
14.09.2012, 16:02
|
#14 (permalink)
|
not available
Регистрация: 14.09.2012
Сообщений: 5
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Согласна,надо к врачу
|
|
|
14.09.2012, 16:31
|
#15 (permalink)
|
Новичок
Регистрация: 21.05.2011
Сообщений: 110
Сказал(а) спасибо: 1
Поблагодарили 2 раз(а) в 2 сообщениях
|
Для меня хорошим успокоительным сейчас является поспать или лежать и смотреть фильм,забив на все проблемы и попивать горячий чаек с имбирем и лимоном
|
|
|
15.09.2012, 00:24
|
#16 (permalink)
|
Регистрация: 20.07.2011
Сообщений: 40
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении
|
Цитата:
Сообщение от Asha
А откуда вы знаете что у вас синдром хронической усталости? Вообще то не мешает к врачу сходить сначала.
Можно еще попробовать травки попить, ту же ромашку или мяту, но они в основном успокаивающие. А из препаратов.... Я одно время Кудесан принимала в растворе.
|
Да не была я у врача, не хотела по такому пустяку бегать и время терять.Но за совет вам и всем тут спасибо.
|
|
|
15.09.2012, 10:30
|
#17 (permalink)
|
Незнакомка
Регистрация: 15.09.2012
Сообщений: 1
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Я бы посоветовала Вам разобраться здесь с точки зрения психологии, сходите на женский тренинг, там хорошо с этими вещами работают и главное быстро! Почитайте на сайтах,поищите, что подойдет именно Вам! Я в свое время ходила на женский к Элисс, до сих пор благодарна. А так выбирайте сами.
|
|
|
17.09.2012, 20:18
|
#18 (permalink)
|
Незнакомка
Регистрация: 17.09.2012
Сообщений: 2
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
А мне кажется что всё у человека в голове. Просто жизнь рутинной стала не хватает положительных ощущений, эмоций... от этого и усталость такая, что ничего не хочется...
|
|
|
18.09.2012, 12:40
|
#19 (permalink)
|
Принцесса
Регистрация: 13.07.2011
Сообщений: 17,758
Сказал(а) спасибо: 270
Поблагодарили 358 раз(а) в 306 сообщениях
|
Отдых, сон, здоровое питание вам в помощь )) Удачи!! Здоровье нужно беречь.
__________________
«Слишком красива, чтобы умереть. Слишком неистова, чтобы жить».
|
|
|
06.10.2012, 00:53
|
#20 (permalink)
|
Новичок
Регистрация: 06.12.2010
Сообщений: 84
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 2 раз(а) в 2 сообщениях
|
У меня, наверное, переутомление... Реально мозг не успевает отдохнуть и перезагрузиться... Раньше спала как младенец, а сейчас за ночь раз 10 просыпаюсь и сны снятся жуткие и страшные - просыпаюсь в слезах... какое-то дикое тревожное состояние... Вот думаю афобазол курсом взять пропить, в прошлый раз мне помог.
|
|
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Часовой пояс GMT +3, время: 06:17.
|