А откуда вы знаете что у вас синдром хронической усталости? Вообще то не мешает к врачу сходить сначала. Полноценный сон, это конечно хорошо, но одного сна будет все равно мало. Вообще хорошо бы отдохнуть, в отпуск выбраться или вообще работу сменить))) Можно еще попробовать травки попить, ту же ромашку или мяту, но они в основном успокаивающие. А из препаратов.... Я одно время Кудесан принимала в растворе, там в составе витамин Е и коэнзим Q10, препарат натуральный, его назначают для профилактики и лечения болезней сердца, гипертонии и при синдроме хронической усталости тоже. Самочувствие после него действительно улучшается, бодрее как то стала, да и сплю лучше , вернее высыпаюсь, а то было такое, что по 15 часов спала и все равно разбитая вставала.
|