Цитата:
Сообщение от Teva
синдром хронической усталости. Плохо себя чувствую, есть постоянная раздражительность и усталость. Все это даже на моей внешности сказалось. ......... какие то препараты или только полноценный сон, которого мне пока не видать..
|
при хронической усталости полноценный сон-мечта, тут тоже могут быть проблемы.Все таки надо сходить к врач-невропатологу , только если знаете, что специалист грамотный (а то могут выписать сильнодействующие, как первому пациенту психбольницы). А стрессовую ситуацию на работе надо каким-то образом решать,или изменить к ней отношение. В противном случае ничего не поможет. Усугублять не стоит.
Хорошее снотворное- Донормил, только его по четвертинке, целую нельзя, а то и утром и весь день на работе придется спать. Простое успокаивающее-начать с настойки пустырника и настойки валерианы, а на ночь Глицин. И к врачу!