Старый 12.11.2010, 11:52   #1 (permalink)
Татушка
Новичок
 
Регистрация: 29.09.2010
Сообщений: 83
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
По умолчанию Усталость.

Привет всем.Помогите советом.Привыкла все время жить в бешенном ритме.Не могу сидеть на одном месте.В последнее время чувствую себя такой усталой и разбитой, все навалилось одновременно, все время плакать хочется.Депрессии нет говорю сразу.Просто ужасная усталасть.Подскажите как поднять свой тонус. Очень надо.
Татушка вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text

Старый 12.11.2010, 11:52
Helper
Главный по подсказкам
Гуру
 
Аватар для Helper
 
Регистрация: 23.02.2013
Сообщений: 3798

На форуме часто создаются аналогичные темы, вот аналоги вашей

Я постоянно чувствую усталость

Старый 12.11.2010, 12:32   #2 (permalink)
Devera
Доброе сердце
(Super moderator)
Принцесса
 
Аватар для Devera
 
Регистрация: 21.10.2010
Адрес: Р
Сообщений: 19,265
Сказал(а) спасибо: 801
Поблагодарили 1,209 раз(а) в 978 сообщениях
По умолчанию

Смените обстановку.
Какой отдых Вам больше нравится? Активный или более пассивный?
Выберите то, что по душе и вперед!
Devera вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Старый 12.11.2010, 13:04   #3 (permalink)
Ксенька
Живущая верой
 
Аватар для Ксенька
 
Регистрация: 05.08.2010
Сообщений: 27,483
Сказал(а) спасибо: 706
Поблагодарили 1,523 раз(а) в 1,164 сообщениях
Записей в дневнике: 2
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от ДюшаНа Посмотреть сообщение
Смените обстановку.
Какой отдых Вам больше нравится? Активный или более пассивный?
Выберите то, что по душе и вперед!
и + к этому фрукты,овощи
__________________
Громче всех смеется тот,кому больше всего хочется плакать....
Ксенька вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Старый 12.11.2010, 19:33   #4 (permalink)
Букочка
Частый гость
 
Аватар для Букочка
 
Регистрация: 12.05.2010
Сообщений: 182
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
По умолчанию

когда моя подруга последний раз жаловалась что устает, дипрессия накатила, и хочет спать, оказалась беременной ))))
Букочка вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Старый 12.11.2010, 19:34   #5 (permalink)
Букочка
Частый гость
 
Аватар для Букочка
 
Регистрация: 12.05.2010
Сообщений: 182
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
По умолчанию

может вам просто взять отпуск, съездить к родным
Букочка вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Старый 12.11.2010, 19:46   #6 (permalink)
Татушка
Новичок
 
Регистрация: 29.09.2010
Сообщений: 83
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
По умолчанию

Ну я точно не беременна )))) .Отпуск не дают((((. Просила на неделю и то не дали. Просто ребенка в новую школу перевожу, скоро экзамены в автошколе, и институт еще ... Вобщем просто завал который хочется разгрести побыстрее.
Татушка вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Старый 22.11.2010, 12:26   #7 (permalink)
oksalin
Незнакомка
 
Регистрация: 18.11.2010
Сообщений: 11
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
По умолчанию

Побольше спать и витаминки попить)
oksalin вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Старый 22.11.2010, 12:46   #8 (permalink)
элис
Частый гость
 
Аватар для элис
 
Регистрация: 09.11.2010
Сообщений: 168
Сказал(а) спасибо: 2
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
По умолчанию

здоровый сон - мне точно помогает
элис вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Старый 24.11.2010, 02:56   #9 (permalink)
Ман
not available
 
Регистрация: 23.11.2010
Сообщений: 116
Сказал(а) спасибо: 2
Поблагодарили 2 раз(а) в 2 сообщениях
По умолчанию

Попробуйте сходить к специалистам в Твой доктор, проверенные на себе врачи, подходят к проблеме комплексно. Депрессия, бывает, сопровождается бессонницей или, скажем, нарушением аппетита. Татушка, а Вы возьмите больничный. Отпуск не дают, больничный не дать не смогут.
Ман вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Старый 26.11.2010, 16:42   #10 (permalink)
Dinarka
not available
 
Регистрация: 26.11.2010
Сообщений: 11
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
По умолчанию

сон, спорт, секс - лучшие рецепты
Dinarka вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Старый 27.11.2010, 21:06   #11 (permalink)
ромарио
Незнакомка
 
Регистрация: 01.11.2010
Сообщений: 20
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
По умолчанию

При таком ритме бывает не до секса)
Сон и витамины! Должно помочь!
ромарио вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Старый 30.11.2010, 10:33   #12 (permalink)
Своячница
not available
 
Регистрация: 22.11.2010
Сообщений: 17
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
По умолчанию

Мне кажется Вм витамины нужно попить, такие как элтон, они хорошо тонизируют и бодрят организм.
Своячница вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Старый 03.12.2010, 22:40   #13 (permalink)
oksalin
Незнакомка
 
Регистрация: 18.11.2010
Сообщений: 11
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Dinarka Посмотреть сообщение
сон, спорт, секс - лучшие рецепты
полностью с вами согласна, только я бы тоже еще добавила к списку витамины. Советую допельхерцовские кардио система 3. Настоящий источник активности. Мой муж эту осень благодаря им выдержал (не любит он у меня осень (болеет) и вообще когда световой день становится меньше). Этот комплекс, он и на сердце очень хорошо действует.
oksalin вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Старый 04.12.2010, 21:09   #14 (permalink)
Embiriza
Незнакомка
 
Регистрация: 18.11.2010
Сообщений: 14
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
По умолчанию

О, прикольно, я уже слышала про этот препарат. Он вроде ещё холестерин в норму приводит. А если нет серьезных проблем с сердцем, его можно пить? Я, конечно, не проверялась, но сердце, вроде особо не беспокоит.
Embiriza вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Старый 05.12.2010, 13:10   #15 (permalink)
oksalin
Незнакомка
 
Регистрация: 18.11.2010
Сообщений: 11
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
По умолчанию

Да Кардио 3 можно принимать, если нет проблем с сердцем. Даже я бы сказала нужно. Ведь прафилактика намного лучше, чем лечение, когда проблема уже появилась! И на счет халестерина Вы тоже правы, он действительно нормализует его уровень. И вообще иммунитет укрепляет. Я вот тоже его пить начала. Так что советую
oksalin вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Старый 08.12.2010, 16:50   #16 (permalink)
Мариэтта
 
Аватар для Мариэтта
 
Регистрация: 11.10.2010
Сообщений: 30
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
По умолчанию

Я б на ВАшем месте на моря рванула бы.. Отдых хорошо к жизни возвращает.
Мариэтта вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Старый 10.12.2010, 11:44   #17 (permalink)
Jordania
Незнакомка
 
Аватар для Jordania
 
Регистрация: 21.11.2010
Сообщений: 12
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
По умолчанию

Может, раза, два в недельку, после работы попробовать походить в бассейн. Еще можно попробовать выехать на природу, сходить на экскурсию. Вот нашла про усталость. Зарядка – это в буквальном смысле. Если человек занимается сидячей работой, которая требует ежедневного многочасового сидения, и живет по принципу «работа – дом (телевизор) – работа» – о какой бодрости можно вообще говорить? К сожалению, наше тело приспособлено охотиться на мамонтов или собирать корешки и, в любом случае, двигаться. Никто не заставляет совершать спортивные подвиги и устанавливать мировые рекорды. И даже если нет денег и времени на спортзал, то подняться домой пешком, а не в лифте можно? А пройтись несколько остановок на своих двоих? А несколько раз покачать пресс, поделать наклоны (ну и что, что тело уже не хочет наклоняться?) и приседания? А на выходные выбраться на природу или погонять мяч (воланчик, шайбу, все что движется) во дворе с ребенком?
Jordania вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Старый 19.12.2010, 02:48   #18 (permalink)
Kalina
not available
 
Регистрация: 14.12.2010
Сообщений: 15
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
По умолчанию

Хроническая усталось бывает в основном от неправильного питания и переутавления постоянного, на самом деле лучше отдохнуть да и вести здоровый образ жизни
Kalina вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Старый 21.12.2010, 23:58   #19 (permalink)
lipa25lipa
Guest
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

Согласна, конечно, но вот мужа у меня вообще не заставишь отдохнуть, то есть на работе не дают По совету знакомой (она терапевт, друг семьи так сказать) пьет допельгерц кардио 3. Пьет недавно, но говорит, что вроде самочувствие бодрее стало...
  Ответить с цитированием Quote selected text
Старый 29.12.2010, 16:21   #20 (permalink)
akyla
Незнакомка
 
Регистрация: 13.11.2008
Сообщений: 32
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
По умолчанию

Я себе купила доппельгерц красота и здоровье. Наконец то перестали волосы выпадать, а то все ванна была в них, когда голову мыла, ногти перестали слоиться, и как то энергии стало больше, даже есть желание спортом заниматься)))))))))))))))
akyla вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Ответ

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Выкл.
HTML код Выкл.
Trackbacks are Вкл.
Pingbacks are Вкл.
Refbacks are Выкл.



Часовой пояс GMT +3, время: 10:28.



Vbulletin Version 5.5.6.
Copyright ©2000 - 2016, Jelsoft Enterprises Ltd.
Zizn.ru - женский форум