12.11.2010, 11:52
|
#1 (permalink)
|
Новичок
Регистрация: 29.09.2010
Сообщений: 83
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Усталость.
Привет всем.Помогите советом.Привыкла все время жить в бешенном ритме.Не могу сидеть на одном месте.В последнее время чувствую себя такой усталой и разбитой, все навалилось одновременно, все время плакать хочется.Депрессии нет говорю сразу.Просто ужасная усталасть.Подскажите как поднять свой тонус. Очень надо.
|
|
|
12.11.2010, 11:52
|
Helper
Главный по подсказкам
Гуру
Регистрация: 23.02.2013
Сообщений: 3798
|
На форуме часто создаются аналогичные темы, вот аналоги вашей
Я постоянно чувствую усталость
|
12.11.2010, 12:32
|
#2 (permalink)
|
Доброе сердце (Super moderator)
Принцесса
Регистрация: 21.10.2010
Адрес: Р
Сообщений: 19,265
Сказал(а) спасибо: 801
Поблагодарили 1,209 раз(а) в 978 сообщениях
|
Смените обстановку.
Какой отдых Вам больше нравится? Активный или более пассивный?
Выберите то, что по душе и вперед!
|
|
|
12.11.2010, 13:04
|
#3 (permalink)
|
Живущая верой
Регистрация: 05.08.2010
Сообщений: 27,483
Сказал(а) спасибо: 706
Поблагодарили 1,523 раз(а) в 1,164 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от ДюшаНа
Смените обстановку.
Какой отдых Вам больше нравится? Активный или более пассивный?
Выберите то, что по душе и вперед!
|
и + к этому фрукты,овощи
__________________
Громче всех смеется тот,кому больше всего хочется плакать....
|
|
|
12.11.2010, 19:33
|
#4 (permalink)
|
Частый гость
Регистрация: 12.05.2010
Сообщений: 182
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
когда моя подруга последний раз жаловалась что устает, дипрессия накатила, и хочет спать, оказалась беременной ))))
|
|
|
12.11.2010, 19:34
|
#5 (permalink)
|
Частый гость
Регистрация: 12.05.2010
Сообщений: 182
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
может вам просто взять отпуск, съездить к родным
|
|
|
12.11.2010, 19:46
|
#6 (permalink)
|
Новичок
Регистрация: 29.09.2010
Сообщений: 83
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Ну я точно не беременна )))) .Отпуск не дают((((. Просила на неделю и то не дали. Просто ребенка в новую школу перевожу, скоро экзамены в автошколе, и институт еще ... Вобщем просто завал который хочется разгрести побыстрее.
|
|
|
22.11.2010, 12:26
|
#7 (permalink)
|
Незнакомка
Регистрация: 18.11.2010
Сообщений: 11
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Побольше спать и витаминки попить)
|
|
|
22.11.2010, 12:46
|
#8 (permalink)
|
Частый гость
Регистрация: 09.11.2010
Сообщений: 168
Сказал(а) спасибо: 2
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
здоровый сон - мне точно помогает
|
|
|
24.11.2010, 02:56
|
#9 (permalink)
|
not available
Регистрация: 23.11.2010
Сообщений: 116
Сказал(а) спасибо: 2
Поблагодарили 2 раз(а) в 2 сообщениях
|
Попробуйте сходить к специалистам в Твой доктор, проверенные на себе врачи, подходят к проблеме комплексно. Депрессия, бывает, сопровождается бессонницей или, скажем, нарушением аппетита. Татушка, а Вы возьмите больничный. Отпуск не дают, больничный не дать не смогут.
|
|
|
26.11.2010, 16:42
|
#10 (permalink)
|
not available
Регистрация: 26.11.2010
Сообщений: 11
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
сон, спорт, секс - лучшие рецепты
|
|
|
27.11.2010, 21:06
|
#11 (permalink)
|
Незнакомка
Регистрация: 01.11.2010
Сообщений: 20
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
При таком ритме бывает не до секса)
Сон и витамины! Должно помочь!
|
|
|
30.11.2010, 10:33
|
#12 (permalink)
|
not available
Регистрация: 22.11.2010
Сообщений: 17
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Мне кажется Вм витамины нужно попить, такие как элтон, они хорошо тонизируют и бодрят организм.
|
|
|
03.12.2010, 22:40
|
#13 (permalink)
|
Незнакомка
Регистрация: 18.11.2010
Сообщений: 11
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Dinarka
сон, спорт, секс - лучшие рецепты
|
полностью с вами согласна, только я бы тоже еще добавила к списку витамины. Советую допельхерцовские кардио система 3. Настоящий источник активности. Мой муж эту осень благодаря им выдержал (не любит он у меня осень (болеет) и вообще когда световой день становится меньше). Этот комплекс, он и на сердце очень хорошо действует.
|
|
|
04.12.2010, 21:09
|
#14 (permalink)
|
Незнакомка
Регистрация: 18.11.2010
Сообщений: 14
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
О, прикольно, я уже слышала про этот препарат. Он вроде ещё холестерин в норму приводит. А если нет серьезных проблем с сердцем, его можно пить? Я, конечно, не проверялась, но сердце, вроде особо не беспокоит.
|
|
|
05.12.2010, 13:10
|
#15 (permalink)
|
Незнакомка
Регистрация: 18.11.2010
Сообщений: 11
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Да Кардио 3 можно принимать, если нет проблем с сердцем. Даже я бы сказала нужно. Ведь прафилактика намного лучше, чем лечение, когда проблема уже появилась! И на счет халестерина Вы тоже правы, он действительно нормализует его уровень. И вообще иммунитет укрепляет. Я вот тоже его пить начала. Так что советую
|
|
|
08.12.2010, 16:50
|
#16 (permalink)
|
Регистрация: 11.10.2010
Сообщений: 30
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Я б на ВАшем месте на моря рванула бы.. Отдых хорошо к жизни возвращает.
|
|
|
10.12.2010, 11:44
|
#17 (permalink)
|
Незнакомка
Регистрация: 21.11.2010
Сообщений: 12
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Может, раза, два в недельку, после работы попробовать походить в бассейн. Еще можно попробовать выехать на природу, сходить на экскурсию. Вот нашла про усталость. Зарядка – это в буквальном смысле. Если человек занимается сидячей работой, которая требует ежедневного многочасового сидения, и живет по принципу «работа – дом (телевизор) – работа» – о какой бодрости можно вообще говорить? К сожалению, наше тело приспособлено охотиться на мамонтов или собирать корешки и, в любом случае, двигаться. Никто не заставляет совершать спортивные подвиги и устанавливать мировые рекорды. И даже если нет денег и времени на спортзал, то подняться домой пешком, а не в лифте можно? А пройтись несколько остановок на своих двоих? А несколько раз покачать пресс, поделать наклоны (ну и что, что тело уже не хочет наклоняться?) и приседания? А на выходные выбраться на природу или погонять мяч (воланчик, шайбу, все что движется) во дворе с ребенком?
|
|
|
19.12.2010, 02:48
|
#18 (permalink)
|
not available
Регистрация: 14.12.2010
Сообщений: 15
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Хроническая усталось бывает в основном от неправильного питания и переутавления постоянного, на самом деле лучше отдохнуть да и вести здоровый образ жизни
|
|
|
21.12.2010, 23:58
|
#19 (permalink)
|
Guest
|
Согласна, конечно, но вот мужа у меня вообще не заставишь отдохнуть, то есть на работе не дают По совету знакомой (она терапевт, друг семьи так сказать) пьет допельгерц кардио 3. Пьет недавно, но говорит, что вроде самочувствие бодрее стало...
|
|
|
29.12.2010, 16:21
|
#20 (permalink)
|
Незнакомка
Регистрация: 13.11.2008
Сообщений: 32
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Я себе купила доппельгерц красота и здоровье. Наконец то перестали волосы выпадать, а то все ванна была в них, когда голову мыла, ногти перестали слоиться, и как то энергии стало больше, даже есть желание спортом заниматься)))))))))))))))
|
|
|
Опции темы |
|
Опции просмотра |
Линейный вид
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Часовой пояс GMT +3, время: 10:28.
|