Bruna

не сочтем)))
Спасибо!Теперь буду знать!)

__________________
Если у тебя нет проблем, проверь есть ли у тебя пульс))

Aeliya

А я попробовала банки, мне прям больно.

Bruna

а синяки или что то подобное не остается?

__________________
Если у тебя нет проблем, проверь есть ли у тебя пульс))

Aeliya

Не знаю. Я не усердствовала. Так, попробовала. Плюс там, где мне надо, всё же лучше с помощничком.

Bruna

__________________
Если у тебя нет проблем, проверь есть ли у тебя пульс))

Персея

Больно, но не везде, синяков у меня не осталось. Чем больше баночка втягивает в себя тем больнее.

__________________
«Слишком красива, чтобы умереть. Слишком неистова, чтобы жить».

Bruna

а надо как можно больше стараться втянуть?

__________________
Если у тебя нет проблем, проверь есть ли у тебя пульс))

Aeliya

Ага! Чтоб кожа треснула и жир вытек наружу!))))))))))))))))))
Если серьёзно, то да. на сколько возможно.

Персея

я смотрела видео, там не видно чтобы сильно глубоко было в инете вычитала примерно на 1,5 см. Мне понравилось все в шоке были, а собака не могла понять от куда такой звук идет

__________________
«Слишком красива, чтобы умереть. Слишком неистова, чтобы жить».

Bruna

как бы было легко,если б так)

__________________
Если у тебя нет проблем, проверь есть ли у тебя пульс))

Персея

мне кажется это лишнее.

__________________
«Слишком красива, чтобы умереть. Слишком неистова, чтобы жить».

Персея

Ресничка, гантельки можно заменить набрав по 1 литру или 0,5 литра две баклажки воды или песка.

__________________
«Слишком красива, чтобы умереть. Слишком неистова, чтобы жить».

Bruna

ок,понятно)Сегодня не до этого,в болталке объясню почему..

__________________
Если у тебя нет проблем, проверь есть ли у тебя пульс))

Probably_all

А я сегодня утром сделала несколько упражнений для рук, которые ты вчера советовала)

__________________
"Когда кого-то хвалишь, поднимаешься вместе с ним. Когда ругаешь - спускаешься в одиночестве" © Тадао Ямагучи

Персея

молодец . Я бы могла много упражнений показать. Занималась спортом с детства. И последнее время ходила на аэробику, где тренер моя подружка и я много чего от нее узнала.

__________________
«Слишком красива, чтобы умереть. Слишком неистова, чтобы жить».

Probably_all

Я в твоем возрасте тоже занималась аэробикой много - но уже все позабыла) А еще я как-то пробывала заниматься китайской гимнастикой тай-цзы-тиань (кажется правильно написала). К сожалению, не смогла долго ходить. Но после нее реально не только тело тренировалось, но и мозги очищались-просветлялись, что для меня особенно важно. Дело в том, что там многие упражения делаются асинхронно. Например, вращения руками не синхронно вперед, а левой вперед, правой назад. Это совершенно неожиданно влияет на мозг!

__________________
"Когда кого-то хвалишь, поднимаешься вместе с ним. Когда ругаешь - спускаешься в одиночестве" © Тадао Ямагучи

Персея

мы делали такое, но у меня не получаеться ((((

__________________
«Слишком красива, чтобы умереть. Слишком неистова, чтобы жить».

Probably_all

Поэтому, если ты поделишься секретами - буду очень рада)

__________________
"Когда кого-то хвалишь, поднимаешься вместе с ним. Когда ругаешь - спускаешься в одиночестве" © Тадао Ямагучи

Персея

С удовольствием ))) Спрашивай

__________________
«Слишком красива, чтобы умереть. Слишком неистова, чтобы жить».

Probably_all

Ой, ну в голову ничего умного не приходит) Ну какой-нибудь всем полеезный секрет)

__________________
"Когда кого-то хвалишь, поднимаешься вместе с ним. Когда ругаешь - спускаешься в одиночестве" © Тадао Ямагучи