Старый 25.01.2012, 10:29   #1 (permalink)
Aeliya
not available
 
Регистрация: 21.08.2011
Сообщений: 16,649
Сказал(а) спасибо: 94
Поблагодарили 319 раз(а) в 270 сообщениях
По умолчанию Готовимся к выходу на пляж!

Скоро весна, а потом долгожданное лето. Солнце, море, песок...И всем хочется почувствовать себя королевой пляжа.
Так что-же нужно делать, что выглядеть на все 100?!
Делимся секретами)))
Aeliya вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text

Старый 25.01.2012, 10:29
Helper
Главный по подсказкам
Гуру
 
Аватар для Helper
 
Регистрация: 23.02.2013
Сообщений: 3798

Можете ознакомится, тут наверняка есть дельные советы

пляж, море. не очень приятный сон :((
Лето...Море...Солнце...Пляж

Старый 25.01.2012, 10:37   #2 (permalink)
Bruna
Королева
 
Регистрация: 18.09.2010
Сообщений: 32,913
Сказал(а) спасибо: 235
Поблагодарили 280 раз(а) в 253 сообщениях
По умолчанию

Спорт-спорт-спорт))))))))))))))))))))
__________________
Если у тебя нет проблем, проверь есть ли у тебя пульс))
Bruna вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Старый 25.01.2012, 10:42   #3 (permalink)
Aeliya
not available
 
Регистрация: 21.08.2011
Сообщений: 16,649
Сказал(а) спасибо: 94
Поблагодарили 319 раз(а) в 270 сообщениях
По умолчанию

А каким конкретно спортом занимаешься?
Aeliya вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Старый 25.01.2012, 10:44   #4 (permalink)
Bruna
Королева
 
Регистрация: 18.09.2010
Сообщений: 32,913
Сказал(а) спасибо: 235
Поблагодарили 280 раз(а) в 253 сообщениях
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от aeliya Посмотреть сообщение
А каким конкретно спортом занимаешься?
))))пресс,хулахуп и диета,которая называется "не жрать"))))))))
__________________
Если у тебя нет проблем, проверь есть ли у тебя пульс))
Bruna вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Старый 25.01.2012, 10:46   #5 (permalink)
Aeliya
not available
 
Регистрация: 21.08.2011
Сообщений: 16,649
Сказал(а) спасибо: 94
Поблагодарили 319 раз(а) в 270 сообщениях
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от resnihka Посмотреть сообщение
))))пресс,хулахуп и диета,которая называется "не жрать"))))))))
Самые лучшие средства) Согласна!
А результаты каковы? Изменения в лучшую сторону на лицо?)))
Aeliya вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Старый 25.01.2012, 10:47   #6 (permalink)
Bruna
Королева
 
Регистрация: 18.09.2010
Сообщений: 32,913
Сказал(а) спасибо: 235
Поблагодарили 280 раз(а) в 253 сообщениях
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от aeliya Посмотреть сообщение
Самые лучшие средства) Согласна!
А результаты каковы? Изменения в лучшую сторону на лицо?)))
результаты есть,мне нравится))но рассчитываю на отличный результат))
__________________
Если у тебя нет проблем, проверь есть ли у тебя пульс))
Bruna вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Старый 25.01.2012, 11:09   #7 (permalink)
Aeliya
not available
 
Регистрация: 21.08.2011
Сообщений: 16,649
Сказал(а) спасибо: 94
Поблагодарили 319 раз(а) в 270 сообщениях
По умолчанию

Сейчас многие пользуются банками для вакуумного массажа. У кого есть опыт общения с такими?
Aeliya вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Старый 25.01.2012, 11:34   #8 (permalink)
SaMari
Сучка
Королева
 
Аватар для SaMari
 
Регистрация: 27.09.2010
Сообщений: 28,170
Сказал(а) спасибо: 46
Поблагодарили 354 раз(а) в 286 сообщениях
По умолчанию

Я делала только массаж, ну и мало есть, я почти не ем, мне как то не хочется.
Вот хочу где то через месяц пойти делать аппаратный баночный массаж. Как и что, потом напишу.
SaMari вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Старый 25.01.2012, 14:25   #9 (permalink)
Персея
Принцесса
 
Аватар для Персея
 
Регистрация: 13.07.2011
Сообщений: 17,758
Сказал(а) спасибо: 270
Поблагодарили 358 раз(а) в 306 сообщениях
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от aeliya Посмотреть сообщение
Скоро весна
ага ))) совсем скоро аж капец. У нас морозы обещают до апреля ))). Но, мороз не повод отрастить попу и покрыть ее целлюлитом так что следим за собой целый год.

Как я вчера и сказала купила баночку для вакуумного массажа. Приняла ванну, намазалась маслом (джонсон бейби с добавление эфирных масел) и начала вакуумный массаж в домашних условиях - ну, прикольно. Прочитала, что его делают через день минут по 20-ть.
__________________
«Слишком красива, чтобы умереть. Слишком неистова, чтобы жить».
Персея вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Старый 25.01.2012, 15:40   #10 (permalink)
Персея
Принцесса
 
Аватар для Персея
 
Регистрация: 13.07.2011
Сообщений: 17,758
Сказал(а) спасибо: 270
Поблагодарили 358 раз(а) в 306 сообщениях
По умолчанию

Что такое вакуумный массаж?

Баночный вакуумный массаж – это процедура, которая способствует увеличению кровотока и усилению обмена веществ. Результатом станет закономерное улучшение состояния всех тканей (нервов, сосудов, соединительных тканей, мышц). Кроме того, вакуумный массаж можно делать, в том числе, и на лице.
Эффективность вакуумного массажа была доказана восточной медициной. Используя банки для вакуумного массажа, вы создаете перепады давления, в результате чего кровь поступает к точкам акупунктуры (биологически активным точкам), регенерационные процессы улучшатся, а из организма будут выводиться токсины.
Метод вакуумного массажа восстанавливает нормальное движение жизненной энергии в человеческом теле и повышает его энергетику.
Как правильно делать вакуумный массаж, и в каких случаях?

Баночный вакуумный массаж можно делать при целлюлите, бронхите, остеохондрозе, трахеите, мышечно-тоническом синдроме.
Вакуумный массаж при варикозе, если расширение вен наблюдается непосредственно в области воздействия, делать не разрешается (дополнительное давление). Методом вакуумного массажа при варикозе можно воспользоваться только на начальной стадии заболевания и исключительно после консультации с врачом.
Вакуумный массаж противопоказания имеет при наличии следующих заболеваний: различные злокачественные опухоли, острые воспалительные и инфекционные заболевания, болезни кожи и крови, ревматизм в острой форме, туберкулез, тромбофлебит. Если у пациента имплантированный сердечный кардиостимулятор – вакуумный массаж противопоказан.
Вакуумный массаж вред может принести, если у вас повышенная ломкость сосудов, а вы, вопреки благоразумию, решили, все-таки, подвергнуть себя данной процедуре.
Вреден ли вакуумный массаж, если делать его на коже лица? Однозначно нет. После процедуры наблюдается улучшение овала лица и цвета кожи.
Вакуумный массаж для похудения используют многие женщины. В целом, таким способом можно скорректировать свою фигуру. Кроме того, вакуумный массаж против целлюлита позволит вернуть коже былую гладкость и упругость.
Ни какого вреда от вакуумного массажа не будет, если делать его по всем правилам.
Как правильно делать вакуумный массаж, чем следует запастись и есть ли какие-то требования? Конечно, есть и требования, и запастись кое-чем необходимо.
Во-первых, понадобятся банки для вакуумного массажа. Они могут быть либо пластиковыми, либо стеклянными. Могут быть как традиционными, так и с ручным вакуумным насосом.
Во-вторых, перед вакуумным массажем не вредно, а, точнее говоря, просто необходимо, смазать кожу кремом, вазелином или массажным маслом, если такое найдется под рукой.
Вакуумный массаж для похудения

Вакуумный массаж живота был изобретен в Тибете. Современные врачи и косметологи используют его в случаях, когда необходимо добиться снижения веса и уменьшения количества жировых излишков в человеческом организме.
Во время вакуумного массажа для похудения воздействуют на определенные участки тела. Рецепторы, находящиеся в коже, активизируют приток лимфы и способствуют улучшению обменных процессов. В результате физиологических реакций начинает повышаться температура тела, спайки постепенно расщепляются, а подкожный жир сгорает. Делая массаж вакуумными банками, вы способствуете выведению солей из организма. А вся процедура в целом способствует снижению веса.
Как делать массаж вакуумными банками в домашних условиях? Процедура совершенно не сложная, но потребует некоторых усилий воли.
Первоначально хорошо разотрите тело, предварительно разогревая его. Те, кто часто делает вакуумный массаж, могут использовать как горячий компресс для разогрева, так и обычный жесткий массаж.
Делая вакуумный массаж синяки могут остаться, если вы не смажете поверхность кожи массажным маслом или кремом, помните, что чувствительная кожа требует меньших усилий и более короткой длительности процедуры.
Как делать вакуумный массаж живота? Сожмите аккуратно баночку и приложите к коже. Разжимать ее следует медленно, следите за «всасыванием» кожи.
Делая вакуумный массаж живота, учтите, что чем больше вы сожмете баночку, тем больший объем сможете массажировать. С медицинской точки зрения допустимой считается высота «поднятой» кожи равная 1,5 см.
Вакуумный массаж живота начинается с плавных движений по часовой стрелке. После повторяем те же действия через паузу, но против часовой стрелки. Вращайте баночки аккуратно, чтобы в результате вакуумного массажа синяков практически не оставалось.
Массаж живота вакуумными банками без специальных знаний и консультации лучше не делать. Самостоятельно вы можете себе навредить.
Отзывы о вакуумном массаже отличные. Это действенный метод, помогающий эффективно избавиться от лишнего веса. Единственное, баночный вакуумный массаж отзывы о котором оставляют и сами медики, не разрешается делать на внутренней стороне бедра. Как бы вам не казалось, что эта часть тела требует наибольшей проработки, не стоит. Дело в том, что именно там находятся лимфоузлы, которые можно повредить, а это уже чревато неблагоприятными последствиями.
Если Вы собираетесь делать массаж живота вакуумными банками, но сомневаетесь в правильности своего решения, не спешите. Сходите к специалисту, возможно, в вашем случае, этот способ избавления от подкожного жира будет совершенно противопоказан.
Вакуумный массаж антицеллюлитный

Вакуумный массаж антицеллюлитный на сегодняшний день считается очень эффективным средством в борьбе против «апельсиновой корочки». Антицеллюлитный массаж вакуумными банками способствует размягчению плотных жировых образований и усиливает циркуляцию крови в проблемных зонах.
Вакуумный массаж от целлюлита эффективен и в домашних условиях, но следует придерживаться необходимых правил.
Если вы взялись делать вакуумный массаж против целлюлита, то делайте его регулярно, а не время от времени. В таком случае ваши мышцы будут всегда в тонусе, кожа подтянется и восстановит свою упругость.
Массаж антицеллюлитный вакуумный применяется в тех случаях, когда требуется коррекция тела, поскольку такой метод очень действенен.
Вакуумный массаж антицеллюлитный делается с использованием косметических средств, очень хорошо, если эта процедура будет чередоваться с ручным массажем.
Вот принципы вакуумного массажа от целлюлита, которые помогут добиться максимального результата:
  • Антицеллюлитный массаж вакуумными банками делается исключительно снизу вверх.
  • Во избежание нарушения лимфотока, массаж антицеллюлитный вакуумный не делается в области паха, подколенной впадине и в верхней внутренней части бедра, про что мы уже упоминали выше.
  • Массаж вакуумными банками отзывы, советы и рекомендации о котором оставляют и пишут сами массажисты, лучше делать при помощи комплекса антицеллюлитных масел.
Женщины, которые делали баночный вакуумный массаж отзывов о самостоятельном приготовлении масел оставляют достаточное количество, что позволяет подобрать любое, понравившееся и приготовить его в домашних условиях.
Для всех рецептов используется одинаковая основа – 50 мл льняного или оливкового масла:
  1. 1. Основа + по 5 капель анисового эфирного масла, грейпфрута и апельсина.
  2. 2. Те, кто делает массаж вакуумными банками отзываются очень хорошо о масле красного перца смешанного с основой и с маслом чайного дерева. Основа + 2 мл. масла красного перца и 5 мл. масла чайного дерева.
  3. 3. Основа + по 5мл. каждого масла: лимон, укроп и мандарин.
  4. 4. Основа + по 3 мл. эфирных масел укропа, кипариса, можжевельника, чайного дерева и лимона.
  5. 5. Основа + 5 мл. масла ветивера и по 3 мл. эфирных масел мандарина, лимона и кипариса.
__________________
«Слишком красива, чтобы умереть. Слишком неистова, чтобы жить».
Персея вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Старый 25.01.2012, 20:22   #11 (permalink)
Probably_all
Сенсей
 
Аватар для Probably_all
 
Регистрация: 20.08.2011
Сообщений: 7,670
Сказал(а) спасибо: 919
Поблагодарили 1,268 раз(а) в 937 сообщениях
По умолчанию

Персея, так его сделала уже или нет?)))
__________________
"Когда кого-то хвалишь, поднимаешься вместе с ним. Когда ругаешь - спускаешься в одиночестве" © Тадао Ямагучи
Probably_all вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Старый 25.01.2012, 20:46   #12 (permalink)
Bruna
Королева
 
Регистрация: 18.09.2010
Сообщений: 32,913
Сказал(а) спасибо: 235
Поблагодарили 280 раз(а) в 253 сообщениях
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Персея Посмотреть сообщение
и начала вакуумный массаж в домашних условиях - ну, прикольно. Прочитала, что его делают через день минут по 20-ть.
опиши свои ощущения))Больно или неприятно?Ну вообщем ты поняла про что я)
__________________
Если у тебя нет проблем, проверь есть ли у тебя пульс))
Bruna вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Старый 25.01.2012, 20:50   #13 (permalink)
Probably_all
Сенсей
 
Аватар для Probably_all
 
Регистрация: 20.08.2011
Сообщений: 7,670
Сказал(а) спасибо: 919
Поблагодарили 1,268 раз(а) в 937 сообщениях
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от resnihka Посмотреть сообщение
опиши свои ощущения))Больно или неприятно?Ну вообщем ты поняла про что я)
Я тут вас начиталась и второй день усиленно занимаюсь своей талией) Людмил, но вообще у прямо сильные синяки) Правда получалось крутить сегодня обруч чуть ниже пупка - это кстати зона - более меня интересует для массажа обручем) Честно сказать банками по 20 минут - у меня никогда не хватало терпения)
__________________
"Когда кого-то хвалишь, поднимаешься вместе с ним. Когда ругаешь - спускаешься в одиночестве" © Тадао Ямагучи
Probably_all вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Старый 25.01.2012, 20:54   #14 (permalink)
Bruna
Королева
 
Регистрация: 18.09.2010
Сообщений: 32,913
Сказал(а) спасибо: 235
Поблагодарили 280 раз(а) в 253 сообщениях
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Probably_all Посмотреть сообщение
Я тут вас начиталась и второй день усиленно занимаюсь своей талией) Людмил, но вообще у прямо сильные синяки) Правда получалось крутить сегодня обруч чуть ниже пупка - это кстати зона - более меня интересует для массажа обручем) Честно сказать банками по 20 минут - у меня никогда не хватало терпения)
Бывает,даже скажу у большинства начинающих крутить такие синячищи))
Так и надо,я вроде тогда писала что каждые 5 мин.надо менять направление хулухупа
Ну 20,это не 40можно еще себя чем нибудь отвлекать,я думаю))
Для меня 40 мин.крутить тоже раньше было -Сейчас настроена решительно,так и стараюсь отвлекаться,чтоб не смотреть на время постоянно))
__________________
Если у тебя нет проблем, проверь есть ли у тебя пульс))
Bruna вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Старый 25.01.2012, 20:55   #15 (permalink)
moris
Постоялец
Незнакомка
 
Аватар для moris
 
Регистрация: 08.11.2011
Сообщений: 341
Сказал(а) спасибо: 7
Поблагодарили 5 раз(а) в 3 сообщениях
По умолчанию

я в салоне делала такой массаж,не аппаратом))
moris вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Старый 25.01.2012, 20:56   #16 (permalink)
Bruna
Королева
 
Регистрация: 18.09.2010
Сообщений: 32,913
Сказал(а) спасибо: 235
Поблагодарили 280 раз(а) в 253 сообщениях
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от moris Посмотреть сообщение
я в салоне делала такой массаж,не аппаратом))
и как стоимость?
__________________
Если у тебя нет проблем, проверь есть ли у тебя пульс))
Bruna вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Старый 25.01.2012, 21:01   #17 (permalink)
Probably_all
Сенсей
 
Аватар для Probably_all
 
Регистрация: 20.08.2011
Сообщений: 7,670
Сказал(а) спасибо: 919
Поблагодарили 1,268 раз(а) в 937 сообщениях
По умолчанию

Вообще такой баночный массаж, он может быть легко в обиходе любой женщины. Я просто душ когда принимаю, когда настроена решительно , обязательно по себе прохожусь до красноты - живот, попа, бедра (причем не 20 минут - как говорила уже терпения и времени у меня нет). Просто как зубы почистить) И это не исключает никаких салонных процедур, которые наверняка разово более эффективны. Но прелесть банок - в их доступности и простоте применения. И если регулярно этим заниматься, что бы вошло в привычку - я думаю, можно добиться больших успехов.
__________________
"Когда кого-то хвалишь, поднимаешься вместе с ним. Когда ругаешь - спускаешься в одиночестве" © Тадао Ямагучи
Probably_all вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Старый 25.01.2012, 21:03   #18 (permalink)
moris
Постоялец
Незнакомка
 
Аватар для moris
 
Регистрация: 08.11.2011
Сообщений: 341
Сказал(а) спасибо: 7
Поблагодарили 5 раз(а) в 3 сообщениях
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от resnihka Посмотреть сообщение
и как стоимость?

ну я делала года 2 назад,всего одну процедуру,ради интереса,300 руб тогда стоила,сейчас даже не знаю))
moris вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Старый 25.01.2012, 21:04   #19 (permalink)
moris
Постоялец
Незнакомка
 
Аватар для moris
 
Регистрация: 08.11.2011
Сообщений: 341
Сказал(а) спасибо: 7
Поблагодарили 5 раз(а) в 3 сообщениях
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Probably_all Посмотреть сообщение
Вообще такой баночный массаж, он может быть легко в обиходе любой женщины. Я просто душ когда принимаю, когда настроена решительно , обязательно по себе прохожусь до красноты - живот, попа, бедра (причем не 20 минут - как говорила уже терпения и времени у меня нет). Просто как зубы почистить) И это не исключает никаких салонных процедур, которые наверняка разово более эффективны. Но прелесть банок - в их доступности и простоте применения. И если регулярно этим заниматься, что бы вошло в привычку - я думаю, можно добиться больших успехов.
согласна))
moris вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Старый 25.01.2012, 21:11   #20 (permalink)
Probably_all
Сенсей
 
Аватар для Probably_all
 
Регистрация: 20.08.2011
Сообщений: 7,670
Сказал(а) спасибо: 919
Поблагодарили 1,268 раз(а) в 937 сообщениях
По умолчанию

Не сочтите меня "Ниной Керн" , но выкладываю схему баночного массажа. Надо водить банками по направлению лимфотока, снизу-вверх.
Миниатюры
48317240_179e64ce0740.jpg  
__________________
"Когда кого-то хвалишь, поднимаешься вместе с ним. Когда ругаешь - спускаешься в одиночестве" © Тадао Ямагучи
Probably_all вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Ответ

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Выкл.
HTML код Выкл.
Trackbacks are Вкл.
Pingbacks are Вкл.
Refbacks are Выкл.



Часовой пояс GMT +3, время: 21:11.



Vbulletin Version 5.5.6.
Copyright ©2000 - 2016, Jelsoft Enterprises Ltd.
Zizn.ru - женский форум