Bruna

обратитесь к модератору,может поможет)

__________________
Если у тебя нет проблем, проверь есть ли у тебя пульс))

Koteyka

больше 100 сообщений по-моему должно быть, чтобы личные сообщения стали доступны

Bruna

так что ли стало?!Раньше меньше гораздо надо было...

__________________
Если у тебя нет проблем, проверь есть ли у тебя пульс))

Koteyka

я точно не знаю)) но вроде так.

Миланка

У меня на шее не получается, ощущение как будто щас задохнусь))))

Персея

у вас какой обруч?

__________________
«Слишком красива, чтобы умереть. Слишком неистова, чтобы жить».

Миланка

есть обычный металический! и еще такой толстый гнущейся, название не знаю, у подруги брала)

Персея

в него можно засыпать песка и крутить в области живота и талии тоже хорошо помогает, но лучше с пупырышками (он еще массажирует), убирает живот, бока и лишние остатки на спине. А для шей есть специальные упражнения (только вам зачем, что там не так? )

__________________
«Слишком красива, чтобы умереть. Слишком неистова, чтобы жить».

Персея

Гибкие мягкие обручи, легкие или утяжеленные. Их можно использовать как эспандер, тренировать их помощью руки и ноги, делать упражнения на растяжку. В остальном они не отличаются от обычных моделей.

__________________
«Слишком красива, чтобы умереть. Слишком неистова, чтобы жить».

Миланка

он и так тяжелый, там внутри шарики металические, я его покрутила, аж синяки появились! но я думаю, эт то что надо)))
ну это мне просто интересно стало, вот и спросила)))

Персея

синяки это нормально в начале)) только сначала нужно крутить не долго и желательно чтото одевать, а потом синяки пройдут и не будет больно.

__________________
«Слишком красива, чтобы умереть. Слишком неистова, чтобы жить».

Koteyka

жесть

Персея

ну, а че бывает же у людей )))

__________________
«Слишком красива, чтобы умереть. Слишком неистова, чтобы жить».

Koteyka

не, ну я понимаю))) но звучит как в мясном магазине

Bruna

а они всегда вначале,мы с Персеей друг другу помню жаловались что нас как будто отпинали по животу)))))))))

__________________
Если у тебя нет проблем, проверь есть ли у тебя пульс))

Персея

я кстати так на это и смотрю )) ходила на аэробику пришла к нам очень полная девушка, ну занималась, пресс пыталась качать, сидела на диете, понятно, что она рассказывала, что вредного ничего не ест и т.д., а потом встречаю я ее на улице и она точила жеренные пирожки и когда она увидела меня сразу начала их прятать

__________________
«Слишком красива, чтобы умереть. Слишком неистова, чтобы жить».

Персея

мой Рыбка был в шоке , когда увидел меня после обруча )))

__________________
«Слишком красива, чтобы умереть. Слишком неистова, чтобы жить».

Миланка

хаха)))

Bruna

мой тоже,он как раз там весь изработался..а когда дома был увидел это чудо лицо было вот такое

__________________
Если у тебя нет проблем, проверь есть ли у тебя пульс))

Bruna

я одну такую знаю..жалуется на вес..а кушать все подряд любит))

__________________
Если у тебя нет проблем, проверь есть ли у тебя пульс))