Появился животик)
Привет, девчонки! Прошу совета! Сначало расскажу))) Родила три года назад, всегда была худенькой, после родов стала нормальной! Заботы с маленьким ребенком, прогулки, каляску на руках на 5этаж... вообщем быстро пришла в норму, хотя немного лишнего на животике все таки было! Сейчас ребенок пошл в садик, я на работу, работа сидячая и начала толстеть! Бедра обхватом 95см и живот стал73, если не втягивать, то как будто на 5 месяце беременности! Хотела спросить, может кто-нибуть посоветует какие-нибудь конкретные упражнения? и помогает ли кручение обруча?
|
Цитата:
|
Цитата:
|
Цитата:
|
да походите в спорт зал и всё!:)
|
Цитата:
|
Цитата:
|
Цитата:
|
Цитата:
|
а, до меня дошло)))
|
Цитата:
и живот )) тоже убирает! подруга после родов убрала им живот. |
Цитата:
Да вот и у автора после родов все с нагрузкой убралось само,так что и у твоей подруги могло это тоже очень поспособствовать..тут же именно сидячий образ жизни присутствует.. |
Цитата:
|
Цитата:
|
Цитата:
|
обруч помогает! бедра как у вас примерно в обхвате,а талия стала 65) кручу через день стабильно!
|
Цитата:
|
Цитата:
|
Цитата:
т.е. сколько у нее ушло времени на убийство живота - этого я незнаю, но она сразу в тонус пришла после родов. Она резко сбросила 10 кг. и сразу начала крутить обруч и вот когда я с ней познакомилась удивилась ее животику я со своим качанием пресса не попадаю. |
Цитата:
В этом случае я не услышала, например, что автор занималась собой(спортом)..просто было все ок и работа и этот образ повлиял. Я не думаю, если б я занималась,то у меня бы мой животик тоже появился) |
Часовой пояс GMT +3, время: 22:39. |
Powered by vBulletin® Version 5.9.4
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.