Миланка

я до сих пор не могу от кушанья чего хочу отучится! Привыкла раньше жрала все что угодно и когда угодно и вообще не толстела! Щас сложно привыкнуть)))

Персея

привычка, месяц контроля ))) хотя я ем все, но очень мало. единственно исключила сахар и сладости только шоколад, булки и всякий фасфуд не ем. (автор я за год сбросила 25кг))) пью зеленый час с медом (обязательно вприкуску и не больше 1 ст.ложки в день)

__________________
«Слишком красива, чтобы умереть. Слишком неистова, чтобы жить».

Bruna

так у всех по моему не рожавших так))Я тоже ночами могла кушать раньше))
Если сильно захотите сможете перебороть))У меня мои любимые шоколадки лежали на столе вечером,мимо научилась ходить и даже не смотреть)))))

__________________
Если у тебя нет проблем, проверь есть ли у тебя пульс))

ресничка

ага,чуть-чуть контроля,а потом уже и самой не захочется) у меня ужин в 6 или чуть раньше и все,больше ни-ни... если только вода или голый чай. и по минимуму сладостей,хотя я сладкоежка. но привыкла. позволяю чуть расслабиться только в праздники и то потом разгрузочный денек)

Персея

нет )) это не у всех так. все от строения и генов зависит.

__________________
«Слишком красива, чтобы умереть. Слишком неистова, чтобы жить».

Персея

я тоже)) была!! потом внушила себе, что сладкое не люблю

__________________
«Слишком красива, чтобы умереть. Слишком неистова, чтобы жить».

Миланка

да не, я по ночам не ем и ничем не злоупотребляю, но иногда так хочется наесться какой-нибудь вкусной "гадости"))))

Bruna

во-во,я раньше до 16.00 ела,ну это у меня бзик был,щас до 17.00 и после тоже ни-ни))

__________________
Если у тебя нет проблем, проверь есть ли у тебя пульс))

Bruna

Ну или от расположенности по другому)

__________________
Если у тебя нет проблем, проверь есть ли у тебя пульс))

ресничка

я совсем не могу без них) ем каждый день,но немного совсем и обязательно огромной кружкой чая запиваю)))

Персея

а вообще диеты это все фигня! нужно полностью раз и на всю жизнь изменить свой рацион и все тогда станет на место и на всю жизнь. имхо.

__________________
«Слишком красива, чтобы умереть. Слишком неистова, чтобы жить».

Bruna

а тут про диеты вроде никто не упоминал)

__________________
Если у тебя нет проблем, проверь есть ли у тебя пульс))

Персея

и что?

__________________
«Слишком красива, чтобы умереть. Слишком неистова, чтобы жить».

Bruna

ты че сердишься то?Просто ты про диеты написала, вот я и говорю что про них тут и не заикался никто

__________________
Если у тебя нет проблем, проверь есть ли у тебя пульс))

А.Ольга

Девочки, нельзя так долго не есть, можно заработать сахарный диабет или проблемы с желудком. Не есть надо за 2-3 часа до сна.

Персея

верно, но легкий ужин должен быть ))

__________________
«Слишком красива, чтобы умереть. Слишком неистова, чтобы жить».

Bruna

ну что теперь))Я за стройность)
Хм..я в 3 ночи ложусь..это так к слову)))

__________________
Если у тебя нет проблем, проверь есть ли у тебя пульс))

Персея

Милена, писала, что хочет оттучиться есть то, что ела раньше вот я посоветывала не сидеть на диете, а полностью изменить свое питание на всю жизнь.

__________________
«Слишком красива, чтобы умереть. Слишком неистова, чтобы жить».

Миланка

не, я на диете не сижу! всегда считала, что это вредно! я просто пытаюсь кушать почуть-чуть!

А.Ольга

С 17 до 3х ночи - 10 часов желудок без приема пищи, очень большой перерыв - опасно.