Люська

Оооо...спасибо!!!))) выручили!!! Очень уж мне хочется быть стройняшкой!!!)))

Элина

обязательно будем)

Люська

Ну вот, подошел к концу первый день моей диеты!!!))) держусь молодцом!!!))) Я для верности решила для себя, что если выдержу все 50 дней (а я выдержу!!!), то задуманное мной желание обязательно исполниться!!!)))

Элина

а у меня день 23, уже точно не сорвусь, столько всего пережела и натерпелась, что просто обидно будет)

Люська

))) Конечно не сорвемся!!! Нам и нашей силе воли потом все еще завидовать будут!!!

Элина

а у тебя какой вес рост изначальный?)

Люська

килограмм 68-70, и это при росте в 160 см!!!((( Ужас!!!(((

Элина

а я начинала с 71.6 пр росте 166, тоже много( но уже 8 кг ушло))

Люська

Здорово!!!))) Начало положено!!! Так держать!!!)))

Элина

сегодня день 26) половина уже позади)

SaMari

Элина, сколько хочешь ешё сбросить ?

Элина

еще килограмм 13 в идеале) но на этой диете думаю еще 6-8 уберу, а дальше что-нибудь другое буду пробовать)

SaMari

Да, 50 кг при росте 166, будет здорово ))) Я думаю, у тебя всё получится, главное желание !))

Люська

А я к этой диете решила еще и физическую нагрузку прибавить!!!))) Ну, чтобы наверняка!!!))) Бассейн, борьба...

виол

хочу очень худой быть, нужна подруга, чтобы обменяться номерами и все время поддерживать друг друга, живу в москве,кто живет в москве, чтобы дешевле было писаться,пишите,пожалуйста!)

махнушка

а я хочу опять вернуть свой вес,вот как а?

Аннюта

1100 ккал для меня даже много,обычно ем около 500-1000 ккал

Sonic

Хоспади, 500 - это же детская норма, нет? Иногда худеющие кажутся мне сумасшедшими) При такой куриной норме вы лишаетесь в первую очередь мышечной ткани, а только потом жировой.

Аннюта

Знаю но что поделать.Вес набираю быстро