06.07.2010, 18:59
|
#1 (permalink)
|
Guest
|
Похудение после родов
Моя проблема - похудение после родов. Я думаю, что спорт лучшее средство. Только на это сколько времени уйдет. Я считаю, что массаж и хорошие средства ухода тоже помогают. Пошла на массаж в надежде хоть как-то убрать жир, целлюлит. После нескольких сеансов кажется даже есть результат.
Массажистка моя пользуется массажным маслом и рекомендует еще дома делать «маску для обертывания живота и талии». Зашла к ним на сайт, нашла такую маску, действительно "после родов для восстановления".
Масло массажное очень приятное, хочется попробовать и маску. Напишите, плиз, GUAM кто пользовался.
После родов хочется побыстрее убрать жир.
Последний раз редактировалось Юки; 12.12.2010 в 18:05.
|
|
|
06.07.2010, 19:09
|
#2 (permalink)
|
Постоялец Незнакомка
Регистрация: 20.03.2010
Сообщений: 459
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 3 раз(а) в 3 сообщениях
|
моя тренер говорит что самый эффективный массаж для сжигания жира- это такой который спортсменам делают. чтобы аж синяки оставались!! сома говорит когда родила- за 3 месяца очень сильно похудела вот таким вот способом!!
говрит что жир убирается массажем, диетой и бегом. а вот качание преса и прочее- жир очень очень слабо убирают- качаются мышцы но не жир!
так что надо мало есть. много бегать- 2 часа в день. и массаж
|
|
|
06.07.2010, 19:17
|
#3 (permalink)
|
Guest
|
Цитата:
Сообщение от огонек1
за 3 месяца очень сильно похудела вот таким вот способом!!
говрит что жир убирается массажем, диетой и бегом.
так что надо мало есть. много бегать- 2 часа в день. и массаж
|
Очень дельный совет. Спасибо!
Только вот диета не прокатит когда кормишь.
И бегать после "кесарева" не очень получается. Хотя, скорее сил нет.
Наверное надо себя заставлять. А пока все же массаж "с синяками"
|
|
|
06.07.2010, 19:20
|
#4 (permalink)
|
Постоялец Незнакомка
Регистрация: 20.03.2010
Сообщений: 459
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 3 раз(а) в 3 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от MGiT
Очень дельный совет. Спасибо!
Только вот диета не прокатит когда кормишь.
И бегать после "кесарева" не очень получается. Хотя скорее сил нет.
Наверное надо себя заставлять. А пока все же массаж "с синяками"
|
да, конечно не все сейчас подходит ..я лишь перечислила весь комплекс- когда -нибудь вы же сможете и диету себе позволить и бегом заняться))
тренер у меня 3 года назад родила- видели бы вы ее живот да и вообще фигуру- ни грамма жира. даже не сказать что рожала. говорит что именно массаж ей очень помог с животом и талией!!
|
|
|
06.09.2010, 16:14
|
#6 (permalink)
|
Незнакомка
Регистрация: 04.09.2010
Сообщений: 19
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Девушки это как бегать 2 часа? я в шоке, я бегаю на беговой дорожке 15 минут, потом еще 15 минут хожу, потом качаю пресс и мышца минут 30. итого 1 час занятий дома. не ем (стараюсь после 18.00), не ем мучное, сладкое... один фиг - живот... что мне сделать чтобы его убрать....???
|
|
|
07.09.2010, 10:11
|
#7 (permalink)
|
Сенсей Незнакомка
Регистрация: 27.04.2008
Сообщений: 7,223
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 9 раз(а) в 9 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Gigi
Девушки это как бегать 2 часа? я в шоке, я бегаю на беговой дорожке 15 минут, потом еще 15 минут хожу, потом качаю пресс и мышца минут 30. итого 1 час занятий дома. не ем (стараюсь после 18.00), не ем мучное, сладкое... один фиг - живот... что мне сделать чтобы его убрать....???
|
Смешной какой пост
Да уход за ребёнком (не присесть толком), бесконечные прогулки (далеко не 15 минут) с нагрузками (коляски, сумки с покупками, всё надо и бегоми....) Лучше всяких специальных занятий !!! Ну а массаж...чем муж не массажист
|
|
|
07.09.2010, 14:24
|
#8 (permalink)
|
Гуру Незнакомка
Регистрация: 11.10.2008
Сообщений: 5,483
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 9 раз(а) в 9 сообщениях
|
Да, я тоже удивляюсь. Я уже скоро усохну до воблы.
|
|
|
07.09.2010, 17:15
|
#9 (permalink)
|
Мастер Незнакомка
Регистрация: 15.11.2009
Сообщений: 2,851
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Цитата:
моя тренер говорит что самый эффективный массаж для сжигания жира- это такой который спортсменам делают. чтобы аж синяки оставались!!
|
вообще-то,синяки появляются при неправильном масаже. профессионал синяков не оставит,даже делая спортивный массаж
|
|
|
07.09.2010, 18:26
|
#10 (permalink)
|
Гуру
Регистрация: 17.12.2008
Сообщений: 5,552
Сказал(а) спасибо: 2,298
Поблагодарили 1,102 раз(а) в 748 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от nikiya
вообще-то,синяки появляются при неправильном масаже. профессионал синяков не оставит,даже делая спортивный массаж
|
конечно,ведь синяк - это лопнувшие сосудики,а какая польза от этого может быть? О_о
__________________
Если тяжёлый характер мешает вам плыть по течению,сделайте его поговнистей!
|
|
|
12.12.2010, 16:59
|
#11 (permalink)
|
Сучка
Королева
Регистрация: 27.09.2010
Сообщений: 28,170
Сказал(а) спасибо: 46
Поблагодарили 354 раз(а) в 286 сообщениях
|
Цитата:
Только вот диета не прокатит когда кормишь
|
Когда кормишь, и массаж не покатит, только после кормления
|
|
|
06.03.2011, 23:57
|
#12 (permalink)
|
Мастер
Регистрация: 22.03.2010
Сообщений: 1,431
Сказал(а) спасибо: 41
Поблагодарили 43 раз(а) в 37 сообщениях
|
А я на 3 кг поправилась, с чем же я останусь, еще месяц ходить?
|
|
|
06.03.2011, 23:58
|
#13 (permalink)
|
not available
Регистрация: 31.01.2011
Сообщений: 9,447
Сказал(а) спасибо: 35
Поблагодарили 800 раз(а) в 602 сообщениях
|
Не занимайтесь фигней. Не стОит пичкать себя всякой гадостью. Здоровое питание, спорт и режим. И Вы похудеете.
|
|
|
07.03.2011, 00:01
|
#14 (permalink)
|
not available
Регистрация: 31.01.2011
Сообщений: 9,447
Сказал(а) спасибо: 35
Поблагодарили 800 раз(а) в 602 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от dashka1989
А я на 3 кг поправилась, с чем же я останусь, еще месяц ходить?
|
Ты прям как моя приятельница) Ее дословная цитата: "Котят из роддома приносила". Сама маленькая, родила двоих оба весом чуть за 2кг) Хотя отходила обе беременности нормально.
|
|
|
07.03.2011, 00:09
|
#15 (permalink)
|
Мастер
Регистрация: 22.03.2010
Сообщений: 1,431
Сказал(а) спасибо: 41
Поблагодарили 43 раз(а) в 37 сообщениях
|
У меня мама до первой беременности была 45, родила 80, скинуть мало что смогла, сколько со мной набрала не знаю, но сейчас так 80-85 и весит, при том и ест немного и на 2-х работах пашет - и ничем не помоч - физиология. Я думала так же буду. Ну это может я в папу пошла.
|
|
|
07.03.2011, 00:17
|
#16 (permalink)
|
not available
Регистрация: 31.01.2011
Сообщений: 9,447
Сказал(а) спасибо: 35
Поблагодарили 800 раз(а) в 602 сообщениях
|
Обмен веществ скорее всего замедлен.
|
|
|
07.03.2011, 00:23
|
#17 (permalink)
|
Мастер
Регистрация: 22.03.2010
Сообщений: 1,431
Сказал(а) спасибо: 41
Поблагодарили 43 раз(а) в 37 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Шуршуняка
"Котят из роддома приносила". Сама маленькая, родила двоих оба весом чуть за 2кг
|
А мне большую и не надо, я сама хочу, чтоб потом после кесарева не ползать, лучше помучаюсь, зато потом и лялю вдоволь на руках натаскаюсь и самочувствие норм. будет.
|
|
|
07.03.2011, 00:24
|
#18 (permalink)
|
Мастер
Регистрация: 22.03.2010
Сообщений: 1,431
Сказал(а) спасибо: 41
Поблагодарили 43 раз(а) в 37 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Шуршуняка
Обмен веществ скорее всего замедлен.
|
Может быть.
|
|
|
07.03.2011, 00:28
|
#19 (permalink)
|
not available
Регистрация: 31.01.2011
Сообщений: 9,447
Сказал(а) спасибо: 35
Поблагодарили 800 раз(а) в 602 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от dashka1989
А мне большую и не надо, я сама хочу, чтоб потом после кесарева не ползать, лучше помучаюсь, зато потом и лялю вдоволь на руках натаскаюсь и самочувствие норм. будет.
|
А с чего кесарить то будут?
|
|
|
07.03.2011, 00:43
|
#20 (permalink)
|
Мастер
Регистрация: 22.03.2010
Сообщений: 1,431
Сказал(а) спасибо: 41
Поблагодарили 43 раз(а) в 37 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Шуршуняка
А с чего кесарить то будут?
|
Если размер плода превышает размеры тазовой кости то кесарят, вот я и говорю, что большого мне не надо. Мне средненький пойдет, главно чтоб пролез.
|
|
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Часовой пояс GMT +3, время: 03:23.
|