Похудение после родов
 

Моя проблема - похудение после родов. Я думаю, что спорт лучшее средство. Только на это сколько времени уйдет. Я считаю, что массаж и хорошие средства ухода тоже помогают. Пошла на массаж в надежде хоть как-то убрать жир, целлюлит. После нескольких сеансов кажется даже есть результат.
Массажистка моя пользуется массажным маслом и рекомендует еще дома делать «маску для обертывания живота и талии». Зашла к ним на сайт, нашла такую маску, действительно "после родов для восстановления".
Масло массажное очень приятное, хочется попробовать и маску. Напишите, плиз, GUAM кто пользовался.
После родов хочется побыстрее убрать жир.

моя тренер говорит что самый эффективный массаж для сжигания жира- это такой который спортсменам делают. чтобы аж синяки оставались!! сома говорит когда родила- за 3 месяца очень сильно похудела вот таким вот способом!!
говрит что жир убирается массажем, диетой и бегом. а вот качание преса и прочее- жир очень очень слабо убирают- качаются мышцы но не жир!
так что надо мало есть. много бегать- 2 часа в день. и массаж

Очень дельный совет. Спасибо!
Только вот диета не прокатит когда кормишь.
И бегать после "кесарева" не очень получается. Хотя, скорее сил нет.
Наверное надо себя заставлять. А пока все же массаж "с синяками"

да, конечно не все сейчас подходит ..я лишь перечислила весь комплекс- когда -нибудь вы же сможете и диету себе позволить и бегом заняться))
тренер у меня 3 года назад родила- видели бы вы ее живот да и вообще фигуру- ни грамма жира. даже не сказать что рожала. говорит что именно массаж ей очень помог с животом и талией!!

Конечно! Чуть отдохну и попробую полный комплект. До тренера вряд-ли дотяну. А до своих платьев "до беременности" точно. Такая у меня цель!:049:

Девушки это как бегать 2 часа? я в шоке, я бегаю на беговой дорожке 15 минут, потом еще 15 минут хожу, потом качаю пресс и мышца минут 30. итого 1 час занятий дома. не ем (стараюсь после 18.00), не ем мучное, сладкое... один фиг - живот... что мне сделать чтобы его убрать....???

Смешной какой пост :)
Да уход за ребёнком (не присесть толком), бесконечные прогулки (далеко не 15 минут) с нагрузками (коляски, сумки с покупками, всё надо и бегоми....) Лучше всяких специальных занятий !!! Ну а массаж...чем муж не массажист :)

Да, я тоже удивляюсь. Я уже скоро усохну до воблы.

вообще-то,синяки появляются при неправильном масаже. профессионал синяков не оставит,даже делая спортивный массаж

конечно,ведь синяк - это лопнувшие сосудики,а какая польза от этого может быть? О_о

Когда кормишь, и массаж не покатит, только после кормления

А я на 3 кг поправилась, с чем же я останусь, еще месяц ходить?

Не занимайтесь фигней. Не стОит пичкать себя всякой гадостью. Здоровое питание, спорт и режим. И Вы похудеете.

Ты прям как моя приятельница) Ее дословная цитата: "Котят из роддома приносила". Сама маленькая, родила двоих оба весом чуть за 2кг) Хотя отходила обе беременности нормально.

У меня мама до первой беременности была 45, родила 80, скинуть мало что смогла, сколько со мной набрала не знаю, но сейчас так 80-85 и весит, при том и ест немного и на 2-х работах пашет - и ничем не помоч - физиология. Я думала так же буду. Ну это может я в папу пошла.

Обмен веществ скорее всего замедлен.

А мне большую и не надо, я сама хочу, чтоб потом после кесарева не ползать, лучше помучаюсь, зато потом и лялю вдоволь на руках натаскаюсь и самочувствие норм. будет.

Может быть.

А с чего кесарить то будут?

Если размер плода превышает размеры тазовой кости то кесарят, вот я и говорю, что большого мне не надо. Мне средненький пойдет, главно чтоб пролез.