12.09.2012, 17:04
|
#121 (permalink)
|
Незнакомка
Регистрация: 10.09.2012
Сообщений: 6
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
тут тоже 57
|
|
|
12.09.2012, 17:32
|
#122 (permalink)
|
Super moderator
Регистрация: 04.01.2012
Сообщений: 30,392
Сказал(а) спасибо: 4,982
Поблагодарили 8,007 раз(а) в 5,662 сообщениях
|
По мне худеть и не надо и так хорошо)))
Когда женщина слишком худая,и костлявая,то в ней нет той женственности)
__________________
Кто сказал, что идеальных жен не бывает? Бывает!
Например, у моего мужа жена очень даже идеальная!
|
|
|
12.09.2012, 18:02
|
#123 (permalink)
|
Незнакомка
Регистрация: 10.09.2012
Сообщений: 6
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от MineRvA
По мне худеть и не надо и так хорошо)))
Когда женщина слишком худая,и костлявая,то в ней нет той женственности)
|
ну так я и не хочу костлявой быть. я ж не костлявая на 1м фото) ну хеелп)))
|
|
|
12.09.2012, 18:16
|
#124 (permalink)
|
Super moderator
Регистрация: 04.01.2012
Сообщений: 30,392
Сказал(а) спасибо: 4,982
Поблагодарили 8,007 раз(а) в 5,662 сообщениях
|
Нормально все)))не переживай,не вгоняй себя в комплексы,это сделать легко,а вот выйти из них намного труднее))
Лишние кг,хорошо снимаются в спортзале)))
__________________
Кто сказал, что идеальных жен не бывает? Бывает!
Например, у моего мужа жена очень даже идеальная!
|
|
|
13.09.2012, 01:04
|
#125 (permalink)
|
not available
Регистрация: 04.11.2010
Сообщений: 25
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Ман
Что бы похудеть, человек должен сам этого очень захотеть. Я не сама худела, с орсотен слим, но результат классный. 9 кг за три месяца. Никогда не думала что у меня получиться это сделать. Конечно я не только таблетки пью и на диване валяюсь. Стараюсь есть меньше жирной пищи и дома обруч кручу.
|
Вы превзошли мой результат, тоже пила орсотен слим. Но у меня получилось похудеть на 8 кг.
Снова пить не собираюсь. На удивление после того как бросила принимать таблетки, килограммы не вернулись. Вес стабильный, не скачет как раньше.
Последний раз редактировалось Эльфа; 13.09.2012 в 01:10.
|
|
|
13.09.2012, 09:54
|
#126 (permalink)
|
Мастер
Регистрация: 15.02.2011
Сообщений: 1,365
Сказал(а) спасибо: 80
Поблагодарили 82 раз(а) в 74 сообщениях
|
Достаточно просто исключить углеводы. И кг сразу начнут таять.
|
|
|
13.09.2012, 12:01
|
#127 (permalink)
|
Новичок
Регистрация: 31.08.2012
Сообщений: 118
Сказал(а) спасибо: 9
Поблагодарили 6 раз(а) в 6 сообщениях
|
Углеводы жизненно необходимы для образования энергии в тканях, особенно мозга. Это мы исключим продукты с большим содержанием углеводов и начнём тупить?
|
|
|
13.09.2012, 12:05
|
#128 (permalink)
|
Super moderator
Регистрация: 04.01.2012
Сообщений: 30,392
Сказал(а) спасибо: 4,982
Поблагодарили 8,007 раз(а) в 5,662 сообщениях
|
Девочки,для начала стоит просто не есть после 18))И уменьшит объемы потребляемой пищи)Это конечно относится к тем,у кого несколько лишних кг,А вот если нужно сбросить 10 и более кг,тогда только к диетологу)А так опасненько.Не забывайте,что многое"что нас лечит-нас же и калечит"Все эти препараты для похудания,могут нанести большой урон для организма.К этому нужно подходить с умом)
__________________
Кто сказал, что идеальных жен не бывает? Бывает!
Например, у моего мужа жена очень даже идеальная!
|
|
|
13.09.2012, 12:08
|
#129 (permalink)
|
Новичок
Регистрация: 31.08.2012
Сообщений: 118
Сказал(а) спасибо: 9
Поблагодарили 6 раз(а) в 6 сообщениях
|
Я не ем после 18 около месяца, а сбросила только 1 кг.
|
|
|
13.09.2012, 12:59
|
#130 (permalink)
|
Новичок
Регистрация: 07.09.2012
Сообщений: 114
Сказал(а) спасибо: 74
Поблагодарили 22 раз(а) в 17 сообщениях
|
Чтобы похудеть на 10 кг., надо влюбиться безответно Нет ничего проще. )) Шутка, но горькая правда
Я сколько знала полных девушек, они постоянно сидели на диетах, истязали себя в спортзалах (оборачивались пленками, одевали какие-то жутко плотные и жаркие штанишки на занятиях) и т.д., а толку "0", даже если что-то сбрасывали, набирали в течении 2-3 месяцев еще больше Я считаю нужно посмотреть на своих родителей... если оба полные, значит истязать себя не стоит... нужно смириться и принять себя такой, какая есть... это лучше, чем постоянно что-то с собой делать... нервные клетки не восстанавливаются
Ну и, конечно, просто уменьшить дозу, съедаемого
Последний раз редактировалось Влюблена; 13.09.2012 в 13:05.
|
|
|
13.09.2012, 13:06
|
#131 (permalink)
|
Новичок
Регистрация: 31.08.2012
Сообщений: 118
Сказал(а) спасибо: 9
Поблагодарили 6 раз(а) в 6 сообщениях
|
Прям безнадёга какая-то
|
|
|
13.09.2012, 13:11
|
#132 (permalink)
|
not available
Прохожий
Регистрация: 12.11.2010
Сообщений: 116
Сказал(а) спасибо: 3
Поблагодарили 4 раз(а) в 3 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от netnilla
орсот
|
Если бы было так просто, то не было бы проблем ) А я вот только ими и наедаюсь, в остальном всегда чувствую не насыщенность
|
|
|
13.09.2012, 13:12
|
#133 (permalink)
|
Новичок
Регистрация: 07.09.2012
Сообщений: 114
Сказал(а) спасибо: 74
Поблагодарили 22 раз(а) в 17 сообщениях
|
не относитесь к этому как к безнадеге, а как к данности и всё Ну, так же как мы относимся к цвету своих глаз, кожи, длине ног, форме пупка, в конце-концов )
Кстати, когда вы успокоитесь на этот счет и переедать не будете
|
|
|
13.09.2012, 13:18
|
#134 (permalink)
|
Новичок
Регистрация: 07.09.2012
Сообщений: 114
Сказал(а) спасибо: 74
Поблагодарили 22 раз(а) в 17 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от netnilla
Достаточно просто исключить углеводы. И кг сразу начнут таять.
|
вот этого точно не стоит делать! Нашему организму углеводы необходимы не менее, чем жиры и белки и иже с ними!
|
|
|
13.09.2012, 13:25
|
#135 (permalink)
|
Новичок
Регистрация: 31.08.2012
Сообщений: 118
Сказал(а) спасибо: 9
Поблагодарили 6 раз(а) в 6 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Влюблена
не относитесь к этому как к безнадеге, а как к данности и всё Ну, так же как мы относимся к цвету своих глаз, кожи, длине ног, форме пупка, в конце-концов )
Кстати, когда вы успокоитесь на этот счет и переедать не будете
|
Меня когда в роддом рожать привезли я весила меньше чем сейчас. Я не переедаю, кушаю по чуть-чуть. С едой обязательно ем овощи, а после 18.00 только воду пью.
|
|
|
13.09.2012, 13:27
|
#136 (permalink)
|
Новичок
Регистрация: 07.09.2012
Сообщений: 114
Сказал(а) спасибо: 74
Поблагодарили 22 раз(а) в 17 сообщениях
|
Какой рост и вес у вас? (может вы писали, но я не заметила) Воды сколько выпиваете в день? (примерно? включая чаи и кофеи днем)
|
|
|
13.09.2012, 13:35
|
#137 (permalink)
|
Новичок
Регистрация: 31.08.2012
Сообщений: 118
Сказал(а) спасибо: 9
Поблагодарили 6 раз(а) в 6 сообщениях
|
рост 168 вес 69. Представляете! Воды, если считать вместе с чаем и кофе, где-то 2,5 литра выпиваю.
|
|
|
13.09.2012, 21:34
|
#138 (permalink)
|
not available
Регистрация: 11.08.2012
Сообщений: 668
Сказал(а) спасибо: 31
Поблагодарили 72 раз(а) в 64 сообщениях
|
По поводу таблеток -не знаю , не пробовала, не всем помогают. А когда надо схуднуть, утром 1 стакан воды, через 20 мин. -гречка- 1,5 стол.ложки (отварной), на работе в 10.00 чай зеленый или кофе (эти напитки давно пью без сахара, иногда с медом или халвой, пастилой). Обед-только 1 -ое блюдо- 1,5 черпака, варю густое, зачем воду с хлебом хлебать, поэтому ем только с бездрожжевыми сухариками. В 14.00 опятть чай, в 17.30 или творог или овощное рагу или кефир, по настроению. 165 рост-60 кг, но свадьба была очень давно. Советую через день кашку гречневую и кефир (каши есть обязательно), второй день творожок и кефир. А порция понятно все знают,должна умещаться в ладошку.
Приятного аппетита
|
|
|
14.09.2012, 19:12
|
#139 (permalink)
|
Незнакомка
Регистрация: 14.09.2012
Сообщений: 20
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
диеты могут быть разными, главное о спорте не забывать)
|
|
|
19.09.2012, 22:47
|
#140 (permalink)
|
Незнакомка
Регистрация: 19.09.2012
Сообщений: 2
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
И еще чуть поправлю правильное питание + спорт вот тогда результат будет точно! А если один спорт кушать гамбургеры то тут уже не поможешь спортом!
|
|
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Часовой пояс GMT +3, время: 16:57.
|