02.10.2011, 14:56
|
#101 (permalink)
|
Guest
|
Диета на кефире - неплохо, но я лучше вам порекомендую диету елены малышевой, вот ссылочка, можешь прочитать. Диета очень хорошая! Мне самой понравилось, похудела в течение месяца на 10 кг! СУПЕР! Всем советую, подруги сейчас тоже перешли на ней!!!
Последний раз редактировалось Koteyka; 03.10.2011 в 09:39.
Причина: активные ссылки ЗАПРЕЩЕНЫ!!!
|
|
|
10.10.2011, 02:24
|
#102 (permalink)
|
Новичок
Регистрация: 30.10.2010
Сообщений: 88
Сказал(а) спасибо: 2
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Visenka
Никто не пробовал кефирную диету .
Просто выбираю диету для себя и кефир очень люблю.
|
Я одно время сидела на диете очень жесткой ... яблоки - 1 кг брала зеленые и кефир - 1 литр простоквашино 2,5% в день))) И так 5 дней кажется... Похудела, сбросила за неделю где-то 5 кг и вообще, я считаю, что кефир - это очень здорово... Главное потом поддерживать этот вес и не обжираться... Есть все, но по чуть-чуть - без сладкого, жаренного и сдобы.
|
|
|
26.11.2011, 00:32
|
#103 (permalink)
|
not available
Регистрация: 17.03.2010
Сообщений: 34
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении
|
Лучше физических нагрузок - нет ничего для похудения, по себе знаю. Сейчас нет возможности в зал ходить, а когда занималась - результаты впечатляли, за месяц могла здорово похудеть. Только есть НО - если обжираться, обратный эффект получите, так что после тренировки максимум кефир или ещё я иногда творог зернёный ела - не сладкий простоквашинский. Сейчас стараюсь ходить побольше, минимум получасовая прогулка каждый день в быстром темпе.
|
|
|
23.12.2011, 17:47
|
#104 (permalink)
|
not available
Регистрация: 13.12.2011
Сообщений: 17
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Я на скинтоник (аппаратно-вакуумный массаж) хожу в клинике *****, и целлюлит изчезает и ножки похудели, рекомендую!!!
Последний раз редактировалось Персея; 20.01.2012 в 13:41.
|
|
|
25.12.2011, 10:21
|
#105 (permalink)
|
not available
Регистрация: 19.12.2010
Сообщений: 29
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Visenka
Никто не пробовал кефирную диету .
Просто выбираю диету для себя и кефир очень люблю.
|
Если любите кефир, то подойдёт, берите не жирный и не кислый, чтобы есть не хотелось, биобаланс - то, что надо. Только учтите, что долго на кефирной диете нельзя сидеть - это любой диетолог скажет. Лучше разгрузочные дни устраивать пару раз в неделю, мне хорошо подходит - прямо лёгкость после них ощущаю.
|
|
|
28.12.2011, 18:55
|
#106 (permalink)
|
not available
Регистрация: 13.12.2011
Сообщений: 17
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
привела подругу к врачу у нее была проблема с лишим весом врач линлайна посоветовал процедуру инъекционнго липолиза, она так похудела, теперь свои любимые джинсы снова носит, безумно счастлива
|
|
|
04.01.2012, 21:20
|
#107 (permalink)
|
Незнакомка
Регистрация: 04.01.2012
Сообщений: 3
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Увеличение веса зависит от дисбаланса гормонального фона. На себе испытала, за год набрала 15 кг! Была в шоке, но вес стоял на месте, ничего не помогало. Только нервная система стала ,,сбои давать,, Хорошо подумала, литературу почитала медицинскую... Результат минус 20 кг. Без изнуряющих диет. Возможно все, нужно только желание и правильный настрой!
|
|
|
04.01.2012, 21:40
|
#108 (permalink)
|
Super moderator
Регистрация: 04.01.2012
Сообщений: 30,392
Сказал(а) спасибо: 4,982
Поблагодарили 8,007 раз(а) в 5,662 сообщениях
|
Вообще если брать мы все не идеальны....И вообще внешность дело вкуса....Спорт и диета,только диета правильная,лучше не пожалеть деньги на хорошего диетолога,чем сидеть на тех кто что посоветует...каждый человек индивидуален...и причина избыточного веса могут быть разные...так что для начала к доХтеру надо однозначно!
|
|
|
04.01.2012, 22:54
|
#109 (permalink)
|
Мисс Авантюристка
Регистрация: 12.01.2011
Сообщений: 6,507
Сказал(а) спасибо: 859
Поблагодарили 916 раз(а) в 707 сообщениях
|
Цитата:
Вообще если брать мы все не идеальны....И вообще внешность дело вкуса....Спорт и диета,только диета правильная,лучше не пожалеть деньги на хорошего диетолога,чем сидеть на тех кто что посоветует...каждый человек индивидуален...и причина избыточного веса могут быть разные...так что для начала к доХтеру надо однозначно!
|
а если денег нет на диетолога,как быть???=))))) экономить на еде, что бы записаться к доктору?!=) так пока копишь и вес сброшишь и на наряд новый накопишь=)))))))
|
|
|
05.06.2012, 13:12
|
#110 (permalink)
|
not available
Регистрация: 04.11.2010
Сообщений: 25
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Можно и таблетки попить, орсотен слим не дорогие. Есть 800р маленькая упаковка и 1400 ее на месяц хватит. Сейчас на них, помогают кг убрать. Ну и конечно стараюсь диеты придерживаться, без нее никуда. Чудес не бывает, что бы можно было все кушать и худеть.
|
|
|
24.07.2012, 10:55
|
#111 (permalink)
|
Регистрация: 13.06.2012
Сообщений: 42
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Знаю и я орсотен слим, пила два месяца назад. Похудела с капсулами на 6 кг. Я о таком результате даже мечтать не могла. При чем быстро кг мои ушли, и без особых усилий. просто старалась всегда пить во время еды капсулы, и после 6 вообще рот зашивала.
|
|
|
19.08.2012, 02:04
|
#112 (permalink)
|
Незнакомка
Регистрация: 19.08.2012
Сообщений: 3
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Худеть нужно с умом. Лучше ,если программу разработает специалист. У меня подруга за месяц скинула все, что во время беременности набрала. Соблюдая все рекомендации, никаких растяжек и побочек. Сходила на групповое занятие к диетологу, пообщалась с "себе подобными" там они разработали программу, обсудили питание, делились своими трагедиями. А потом они всей этой группой в 5 человек худели) Забавно) вот тоже думаю, сходить)
|
|
|
06.09.2012, 17:31
|
#113 (permalink)
|
not available
Регистрация: 23.11.2010
Сообщений: 116
Сказал(а) спасибо: 2
Поблагодарили 2 раз(а) в 2 сообщениях
|
Что бы похудеть, человек должен сам этого очень захотеть. Я не сама худела, с орсотен слим, но результат классный. 9 кг за три месяца. Никогда не думала что у меня получиться это сделать. Конечно я не только таблетки пью и на диване валяюсь. Стараюсь есть меньше жирной пищи и дома обруч кручу.
|
|
|
10.09.2012, 21:32
|
#114 (permalink)
|
Незнакомка
Регистрация: 10.09.2012
Сообщений: 6
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Девчонки, привет! Мне очень нужны ваши советы и помощь. У меня через 2 месяца свадьба и хотелось бы выглядеть в белом платье красиво Но есть большая проблема - лишний вес Сейчас при росте 173 я вешу 65 кг ( Хотелось бы до 57 скинуть хотя бы. Времени мало, а сделать нужно много. Если у кого-то есть подобный опыт или кто-то просто знает сколько надо физ. нагрузкой в день заниматься, что есть и тд. - поделитесь, пожалуйста. Я в растерянности(
|
|
|
10.09.2012, 21:37
|
#115 (permalink)
|
Мужчины
Прохожий
Регистрация: 07.09.2012
Адрес: В
Сообщений: 50
Сказал(а) спасибо: 1
Поблагодарили 2 раз(а) в 2 сообщениях
|
Для чистоты эксперимента предлагаю сразу фотки выкладывать. Что б народ видел кто худеет и надо ли ей это. А то как не выйдешь в свет все больше девушек "костлявых". Ну ведь не всем же это идет.
|
|
|
10.09.2012, 21:44
|
#116 (permalink)
|
Новичок
Регистрация: 07.09.2012
Сообщений: 114
Сказал(а) спасибо: 74
Поблагодарили 22 раз(а) в 17 сообщениях
|
meteora, не понимаю, чем вас такой вес при росте 173 не устраивает? у меня такой же рост, вешу 57-58 кг. Так меня все Бухенвальдом зовут... Вечером перед свадьбой просто не покушайте )
|
|
|
10.09.2012, 22:21
|
#117 (permalink)
|
Мужчины
Прохожий
Регистрация: 07.09.2012
Адрес: В
Сообщений: 50
Сказал(а) спасибо: 1
Поблагодарили 2 раз(а) в 2 сообщениях
|
Я ответственно, как мужик, напоминаю - мужик не собака, на кости кидаться не будет!!! Берегите себя девушки, и не впадайте в крайности.
|
|
|
12.09.2012, 17:01
|
#118 (permalink)
|
Незнакомка
Регистрация: 10.09.2012
Сообщений: 6
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Ну, вот смотрите:
здесь я вешу примерно 56-57 кг
|
|
|
12.09.2012, 17:02
|
#119 (permalink)
|
Незнакомка
Регистрация: 10.09.2012
Сообщений: 6
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
а здесь уже 65 где-то.
|
|
|
12.09.2012, 17:03
|
#120 (permalink)
|
Незнакомка
Регистрация: 10.09.2012
Сообщений: 6
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
вот то, что на 1й мне нравится гораздо больше. так что, не переуюеждайте меня, пожаалуйста. дайте лучше совет))
|
|
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Часовой пояс GMT +3, время: 18:56.
|