[QUOTE=isabelle;762978]Чего на вы??? На ты можно )

уговорила))

попробуй пить больше воды, чая) жвачку пожуй, челюсти займутся и пройдет обжорство) ну или мандаринку какую нибудь

Я обычно ела 2 раза в день полноценно. Завтрак и ужин. Остальное фрукты. А щас хрен. Не могу. Сорвалась в праздники, не могу войти в колею.

[QUOTE=Иришенька);762983]Вот жвачка спасает, да

ну типо гамбургера в нем 2 или 3 булочки, 2 куска сыра, 2 куриных котлеты, салат, соус, помидорка вроде еще)) все так переложено пирамидкой) прочитала на его обертке почти 600 калорий))

Хрена бутербродик)))) хот я если убрать булки и соус заменить, то вполне полезно)

Надо пицу испечь что ли)) или купить

творог ешь обезжиренный) лично у меня отщибает аппетит со второй ложки

сама пеки)

Я еще забыла про питье...чай черный, зеленый и ромашковый)

Просто получается весь день ем, без перерыва почти...

дома сидела?)

у меня тоже так бывает)
и у мужа моего когда дома сидит. на праздниках вот новогодних, тоже ходил ел и ел))а потом страдал и жаловался, что остановиться не может,что всегда на жор пробивает его когда дома сидит)

А я творог очень люблю

вот во) дома всегда жуешь постоянно) дома в интернете сидишь значит жуешь, телик смотришь опять жуешь блин)))я правда щас перестала, но нападет как нибудь по любому обжорство то)

Вот рецептик интересный. А главное калории!)

обезжиреный ешь?я сейчас тоже его стала воспринимать как мороженое почти) за раз пачку съедаю вечером обычно уже) но сначала ппц еле ела. А так жирный творог тоже люблю, с изюмом особенно

Ага, это все виноват дом)

Разный всегда покупаю. Не всегда обезжиренный . А с изюмом вкусно, но калорийно, не ем(

о, Ли Ру) я тоже сыр Моцарелла в пиццу кладу, очень нравится) и масло оливковое в тесто) с йогуртом не пробывала...

да уж. Я творог обычно вот ем вечером когда жрать хочу после работы, чтобы хоть что то было и не принесло мне особо жирка)а с изюмом и 20% жирности то навряд ли подойдет в моем случае))

Я тоже по такому рецепту не готовила, нужно попробовать