20.02.2014, 13:33
|
#121 (permalink)
|
Мисс Вдохновение (Moderator)
Гуру
Регистрация: 27.02.2009
Сообщений: 5,213
Сказал(а) спасибо: 620
Поблагодарили 1,256 раз(а) в 926 сообщениях
|
-200 за два дня. медленно, блин.. но хоть что-то
|
|
|
20.02.2014, 13:35
|
#122 (permalink)
|
Мисс Праздник
Регистрация: 02.07.2013
Адрес: К
Сообщений: 7,968
Сказал(а) спасибо: 610
Поблагодарили 1,116 раз(а) в 762 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Annet
-200 за два дня. медленно, блин.. но хоть что-то
|
Анют, это хорошие результаты ) Лично у меня 500 гр третий день туда сюда ) сегодня яблоко в кокосовой стружке скушала, завтра опять вернутся ) В субботу железно решила в спортзал себя загнать )
__________________
"Когда игра заканчивается, король и пешка падают в одну и ту же коробку"
Итальянская пословица
|
|
|
20.02.2014, 13:37
|
#123 (permalink)
|
Мисс Вдохновение (Moderator)
Гуру
Регистрация: 27.02.2009
Сообщений: 5,213
Сказал(а) спасибо: 620
Поблагодарили 1,256 раз(а) в 926 сообщениях
|
Может быть) Но хочется хоть по 200 гр в день) а то в неделю полкило не сурьезно)
|
|
|
Пользователь сказал cпасибо:
|
Джина (20.02.2014)
|
20.02.2014, 13:43
|
#124 (permalink)
|
Мисс Праздник
Регистрация: 02.07.2013
Адрес: К
Сообщений: 7,968
Сказал(а) спасибо: 610
Поблагодарили 1,116 раз(а) в 762 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Annet
Может быть) Но хочется хоть по 200 гр в день) а то в неделю полкило не сурьезно)
|
а ты ждешь прям резкого похудения?
__________________
"Когда игра заканчивается, король и пешка падают в одну и ту же коробку"
Итальянская пословица
|
|
|
20.02.2014, 13:44
|
#125 (permalink)
|
Мисс Вдохновение (Moderator)
Гуру
Регистрация: 27.02.2009
Сообщений: 5,213
Сказал(а) спасибо: 620
Поблагодарили 1,256 раз(а) в 926 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Пряник
а ты ждешь прям резкого похудения?
|
нет, конечно. Сама знаю, что резко худеешь - резко набираешь обратно)))
Но у меня скинуть надо кг 15! В начале все рассчитывала хотя юы по 800 гр в день) а у меня каждый грамм с боем)
|
|
|
20.02.2014, 13:44
|
#126 (permalink)
|
Мисс Вдохновение (Moderator)
Гуру
Регистрация: 27.02.2009
Сообщений: 5,213
Сказал(а) спасибо: 620
Поблагодарили 1,256 раз(а) в 926 сообщениях
|
Сказала Аня жуя мандарин...
|
|
|
20.02.2014, 13:46
|
#127 (permalink)
|
Мисс Праздник
Регистрация: 02.07.2013
Адрес: К
Сообщений: 7,968
Сказал(а) спасибо: 610
Поблагодарили 1,116 раз(а) в 762 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Annet
Сказала Аня жуя мандарин...
|
ну не хот-дог же )
__________________
"Когда игра заканчивается, король и пешка падают в одну и ту же коробку"
Итальянская пословица
|
|
|
20.02.2014, 13:47
|
#128 (permalink)
|
Мисс Вдохновение (Moderator)
Гуру
Регистрация: 27.02.2009
Сообщений: 5,213
Сказал(а) спасибо: 620
Поблагодарили 1,256 раз(а) в 926 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Пряник
ну не хот-дог же )
|
убивает это название...горячая собака. ужас..... у них хоть открыто сказано. А у нас "шаурма" зашифровано)
|
|
|
Пользователь сказал cпасибо:
|
Джина (20.02.2014)
|
20.02.2014, 13:52
|
#129 (permalink)
|
Мисс Праздник
Регистрация: 02.07.2013
Адрес: К
Сообщений: 7,968
Сказал(а) спасибо: 610
Поблагодарили 1,116 раз(а) в 762 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Annet
убивает это название...горячая собака. ужас..... у них хоть открыто сказано. А у нас "шаурма" зашифровано)
|
Нет ну я не знаю какой смысл американцы в это название закладывали )
__________________
"Когда игра заканчивается, король и пешка падают в одну и ту же коробку"
Итальянская пословица
|
|
|
20.02.2014, 13:53
|
#130 (permalink)
|
Мастер
Регистрация: 23.05.2013
Сообщений: 1,546
Сказал(а) спасибо: 942
Поблагодарили 149 раз(а) в 120 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Пряник
Доброго дня!
Девочки, я сама много раз давала советы в этой рубрике относительно своей волшебной диеты, но вот уже второй месяц борюсь сама с собой. Дело в том, что утром и днем придерживаться нормального рациона питания для меня не проблемно, но вот ужин - это просто беда какая-то. Воздерживаться от еды после 18 часов вечера не получается в принципе потому, что работаю я до 18 часов, домой приезжаю в 19. По сути час туда сюда - не является огромной проблемой, но порядком "изголодавшись" в течение дня, я приезжаю домой и начинаю "трескать" все, что попадается на моем пути. Уже заполняю холодильник всякими полезными продуктами, типа овощей, кисломолочной продукции, фруктов, но все равно есть чувство голода, которое сводит с ума. Вчера с завистью наблюдала как мой кот поглощает свою кошачью еду с таким ароматным запахом и пускала слюньки ) Ушла к соседке, сидела весь вечер грызла яблоки, сегодня пришла на работу, налила зеленого чая и сама не заметила как съела три конфеты ((( Чем вы перебиваете чувство голода?
|
перебивать чувство голода можно кефиром, йогуртом, хлебцами, овощным салатиком, если яблоками, то ТОЛЬКО С КОСТОЧКАМИ! иначе они же и вызовут чувство голода. и после 16 часов фрукты вообще лучше не есть. это углеводы. а углеводы только в первой половине дня.
сапожник без сапог блин я.....(((((((((((((
|
|
|
27.02.2014, 07:20
|
#131 (permalink)
|
Мисс Праздник
Регистрация: 02.07.2013
Адрес: К
Сообщений: 7,968
Сказал(а) спасибо: 610
Поблагодарили 1,116 раз(а) в 762 сообщениях
|
Придумала способ, для того что бы перебивать тягу к сладкому (никогда ее не было, но теперь из-за физических нагрузок организм стал требовать). Для того чтобы не таскать шоколадные конфеты из шкафа на работе купила себе разных сухофруктов (сушеные мандарины, бананы, изюм, чернослив, финики).
__________________
"Когда игра заканчивается, король и пешка падают в одну и ту же коробку"
Итальянская пословица
|
|
|
27.02.2014, 10:42
|
#132 (permalink)
|
Новичок
Регистрация: 25.02.2014
Адрес: М
Сообщений: 52
Сказал(а) спасибо: 17
Поблагодарили 2 раз(а) в 1 сообщении
|
надо бороться, главное - ты это делаешь - боришься.. и когданиб доборишься)
|
|
|
01.03.2014, 22:25
|
#133 (permalink)
|
Незнакомка
Регистрация: 01.03.2014
Сообщений: 9
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Я знаю, что чтобы не переедать вечером нужно "усилить" завтраки и обеды. и я вроде довольно таки прилично наедаюсь утром и днем, а вечером все равно дикий голод нападает. но при этом мне не хочется кушать яблочко или кабачок, а именно вредного хочется и сладкого. Прям зависимость какая-то..
|
|
|
04.03.2014, 03:12
|
#134 (permalink)
|
счастливая мама
Регистрация: 12.02.2014
Сообщений: 3,626
Сказал(а) спасибо: 348
Поблагодарили 665 раз(а) в 481 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Annet
А аппетит я перебиваю нежирным кефиром или йогуртом... воду не пью с чаем, потому что это только дразнит мой аппетит, ровно как и яблоки, огурцы...
|
Нет, вот как раз воду нужно пить обязательно!!! И в день выпивать не меньше 2 литров, а летом и того больше. Только тогда нормальный обмен веществ идет. Потому что та вода, которая в еде - она не катит, нужна именно просто чистая вода!
|
|
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Часовой пояс GMT +3, время: 03:29.
|