27.01.2014, 12:55
|
#41 (permalink)
|
Super moderator
Регистрация: 04.01.2012
Сообщений: 30,392
Сказал(а) спасибо: 4,982
Поблагодарили 8,007 раз(а) в 5,662 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Пряник
а вот с самоконтролем в принятии пищи - беда (
|
я тебе уже ответила
Цитата:
Сообщение от MineRvA
Нет слова не могу,есть слово не хочу.
|
ни я ,ни кто-нить другой из участников форума не сможет запрограммировать тебя и твой мозг,что бы он не ел то,что вредно.
Какой тебе совет нужен?Как не есть лишнего?Просто не ешь,дай себе установку и все,опустоши холодильник,что бы там ничего вредного не было.Что тебе еще нужно?))какой совет?
__________________
Кто сказал, что идеальных жен не бывает? Бывает!
Например, у моего мужа жена очень даже идеальная!
|
|
|
27.01.2014, 12:55
|
#42 (permalink)
|
Взрыв счастья. (Moderator)
Регистрация: 19.07.2012
Сообщений: 30,606
Сказал(а) спасибо: 1,995
Поблагодарили 5,496 раз(а) в 3,997 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Annet
Пряник, это миф, что "не есть после 18:00". Нужно кушать не позже, чем за 3-4 часа до сна. Если ты ложишься в 23:00, то поужинать ты можешь в 20:00 и это будет нормально.
А аппетит я перебиваю нежирным кефиром или йогуртом... воду не пью с чаем, потому что это только дразнит мой аппетит, ровно как и яблоки, огурцы...
|
Цитата:
Сообщение от Tia
очется мне кусок пиццы, например, или шоколадку, так, что аж зубы сводит, так я ее съем, но, чур, вместо "законного" обеда или ужина ). И легкий перекус часов в 16-00 или 17-00- обязательно, это не дает слишком разыграться аппетиту вечером.
|
Цитата:
Сообщение от Милена7
Я не люблю худеть постепенно, уж если мне надо, я вообще одну траву буду кушать)И худею быстро. Перед этим очищаюсь слабительными,один раз. Правильно это или нет,мне плевать, результатом я довольна.
|
Цитата:
Сообщение от Ксенька
Добрая порция теплой воды тебе в помощь.
|
Цитата:
Сообщение от Y@nochk@
ГЛАВНОЕ И ПЕРВОЕ УСЛОВИЕ – ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ НАСТРОЙ!!!
|
Цитата:
Сообщение от Izina
Мне кажется, лучший способ похудеть - это хорошая мотивация
|
Цитата:
Сообщение от Tia
Не держу в холодильнике ничего вредного в это время ))). А вообще- давно уже поняла огромный вред быстрых диет- так что не занимаюсь этим. Просто стараюсь на постоянной основе не переедать, не жрать часто жирного и сладкого и устраивать разгрузочные дни по необходимости.
|
Цитата:
Сообщение от MineRvA
Насчет очищения кишечника,это тоже хорошее начало,даже не стоит пить слабительные,достаточно попить лечебную водичку,к примеру Лысогорка,она показана при всех проблемах с ЖКТ,единственное кроме периода обострения.
Беговая дорожка и лыжи не только сжигает жир,но и уменьшает объем,т.к высвобождается жидкость из организма.
|
неужели мало советов?
Что должны были сказать?
Кушай сельдерей вечером когда хочешь кушать?
Читай и смотри видео вместо еды?
__________________
Стань лучшей версией себя.
|
|
|
27.01.2014, 12:58
|
#43 (permalink)
|
Мисс Праздник
Регистрация: 02.07.2013
Адрес: К
Сообщений: 7,968
Сказал(а) спасибо: 610
Поблагодарили 1,116 раз(а) в 762 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Ютерна
неужели мало советов?
Что должны были сказать?
Кушай сельдерей вечером когда хочешь кушать?
Читай и смотри видео вместо еды?
|
Я так понимаю, мне темы вообще лучше не создавать и не высказывать свое мнение по каждому вопросу???
__________________
"Когда игра заканчивается, король и пешка падают в одну и ту же коробку"
Итальянская пословица
|
|
|
27.01.2014, 12:59
|
#44 (permalink)
|
Мисс Праздник
Регистрация: 02.07.2013
Адрес: К
Сообщений: 7,968
Сказал(а) спасибо: 610
Поблагодарили 1,116 раз(а) в 762 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от MineRvA
Просто не ешь,дай себе установку и все,опустоши холодильник,что бы там ничего вредного не было.Что тебе еще нужно?))какой совет?
|
Мне нужен совет, чем перебивать аппетит )
__________________
"Когда игра заканчивается, король и пешка падают в одну и ту же коробку"
Итальянская пословица
|
|
|
27.01.2014, 13:00
|
#45 (permalink)
|
Взрыв счастья. (Moderator)
Регистрация: 19.07.2012
Сообщений: 30,606
Сказал(а) спасибо: 1,995
Поблагодарили 5,496 раз(а) в 3,997 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Пряник
Я так понимаю, мне темы вообще лучше не создавать и не высказывать свое мнение по каждому вопросу???
|
нет, но ты так яростно споришь с каждым советом)))
если отекает лицо то наладь нормальный приток жидкости в течении дня. Прямо на работе пей литр - полтора воды.не сразу все . ты нормально пьешь именно воду?
__________________
Стань лучшей версией себя.
|
|
|
27.01.2014, 13:01
|
#46 (permalink)
|
Взрыв счастья. (Moderator)
Регистрация: 19.07.2012
Сообщений: 30,606
Сказал(а) спасибо: 1,995
Поблагодарили 5,496 раз(а) в 3,997 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Пряник
Мне нужен совет, чем перебивать аппетит )
|
кушай морковку. не тертую. или редьку или редис.
__________________
Стань лучшей версией себя.
|
|
|
27.01.2014, 13:04
|
#47 (permalink)
|
Мисс Праздник
Регистрация: 02.07.2013
Адрес: К
Сообщений: 7,968
Сказал(а) спасибо: 610
Поблагодарили 1,116 раз(а) в 762 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Ютерна
нет, но ты так яростно споришь с каждым советом)))
если отекает лицо то наладь нормальный приток жидкости в течении дня. Прямо на работе пей литр - полтора воды.не сразу все . ты нормально пьешь именно воду?
|
Естественно я высказываю свою точку зрения. А что по вашему мнению постоянно пить послабляющие чаи, наедаться вредными продуктами, а потом голодать, или тупо не есть, это нормально для организма? По-моему нет.
Оставьте уже мое лицо в покое, была я у врача, у меня все нормально, жидкость в организме не задерживается, выводится нормально, почки работают, просто такая особенность кожи. Воду пью нормально. Точнее не пью ее в голом виде, в основном соки, морсики и зеленый чай
__________________
"Когда игра заканчивается, король и пешка падают в одну и ту же коробку"
Итальянская пословица
|
|
|
27.01.2014, 13:06
|
#48 (permalink)
|
Взрыв счастья. (Moderator)
Регистрация: 19.07.2012
Сообщений: 30,606
Сказал(а) спасибо: 1,995
Поблагодарили 5,496 раз(а) в 3,997 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Пряник
Точнее не пью ее в голом виде, в основном соки, морсики и зеленый чай
|
а нужно пить именно воду в чистом виде.
Цитата:
Сообщение от Пряник
А что по вашему мнению постоянно пить послабляющие чаи, наедаться вредными продуктами, а потом голодать, или тупо не есть, это нормально для организма?
|
я такого не говорила.
Цитата:
Сообщение от Пряник
просто такая особенность кожи
|
кожи!!!!!вода задерживается не в коже.
__________________
Стань лучшей версией себя.
|
|
|
27.01.2014, 13:09
|
#49 (permalink)
|
Взрыв счастья. (Moderator)
Регистрация: 19.07.2012
Сообщений: 30,606
Сказал(а) спасибо: 1,995
Поблагодарили 5,496 раз(а) в 3,997 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Пряник
Мне нужен совет, чем перебивать аппетит )
|
можно чем то горьким. или полосканием рта. или после каждого приема пищи начищать зубы.
__________________
Стань лучшей версией себя.
|
|
|
27.01.2014, 13:11
|
#50 (permalink)
|
Мисс Праздник
Регистрация: 02.07.2013
Адрес: К
Сообщений: 7,968
Сказал(а) спасибо: 610
Поблагодарили 1,116 раз(а) в 762 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Ютерна
кожи!!!!!вода задерживается не в коже.
|
Чаще всего данный симптом списывают на счет усталости и дефицит сна. Действительно, это одна из распространенных причин появления мешков под глазами. В этом случае симптом проходит очень быстро после полноценного отдыха.
Среди других факторов, способствующих возникновению мешков, можно отметить:
Употребление большого количества соленой пищи и воды, особенно под вечер: за ночь почки не в состоянии вывести всю поступившую в организм жидкость, поэтому на лице образуются отеки, которые спадают к вечеру.
Злоупотребление алкогольными напитками.
Слишком интенсивное и продолжительное воздействие на кожу ультрафиолетовых лучей (пребывание в жарком солнечном климате, частое посещение солярия): при этом срабатывает защитная реакция, в результате которой кожа начинает накапливать дополнительное количество жидкости.
Длительное напряжение глаз (например, во время чтения или работы за компьютером).
Возрастные изменения кожи
Генетическая предрасположенность, которая не является патологией и не приводит к нарушению здоровья, а проявляется лишь в виде появления мешков под глазами.
via.tiensmed
__________________
"Когда игра заканчивается, король и пешка падают в одну и ту же коробку"
Итальянская пословица
|
|
|
27.01.2014, 13:11
|
#51 (permalink)
|
Мисс Праздник
Регистрация: 02.07.2013
Адрес: К
Сообщений: 7,968
Сказал(а) спасибо: 610
Поблагодарили 1,116 раз(а) в 762 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Ютерна
можно чем то горьким. или полосканием рта. или после каждого приема пищи начищать зубы.
|
Увы днем я на работе, стоять в общем туалете и чистить зубы, как то.....странно....
__________________
"Когда игра заканчивается, король и пешка падают в одну и ту же коробку"
Итальянская пословица
|
|
|
27.01.2014, 13:13
|
#52 (permalink)
|
Мисс Праздник
Регистрация: 02.07.2013
Адрес: К
Сообщений: 7,968
Сказал(а) спасибо: 610
Поблагодарили 1,116 раз(а) в 762 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Ютерна
кожи!!!!!вода задерживается не в коже.
|
Ах ну да, жировая клетчатка под кожей, извиняюсь
__________________
"Когда игра заканчивается, король и пешка падают в одну и ту же коробку"
Итальянская пословица
|
|
|
27.01.2014, 13:14
|
#53 (permalink)
|
Взрыв счастья. (Moderator)
Регистрация: 19.07.2012
Сообщений: 30,606
Сказал(а) спасибо: 1,995
Поблагодарили 5,496 раз(а) в 3,997 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Пряник
Дело в том, что утром и днем придерживаться нормального рациона питания для меня не проблемно, но вот ужин - это просто беда какая-то.
|
вопрос в том как не наедаться вечером.
Цитата:
Сообщение от Пряник
Увы днем я на работе, стоять в общем туалете и чистить зубы, как то.....странно..
|
при чем тут днем на работе. да и почистить можно, ничего страшного. писаете же вы там, руки моете.
__________________
Стань лучшей версией себя.
|
|
|
27.01.2014, 13:15
|
#54 (permalink)
|
Взрыв счастья. (Moderator)
Регистрация: 19.07.2012
Сообщений: 30,606
Сказал(а) спасибо: 1,995
Поблагодарили 5,496 раз(а) в 3,997 сообщениях
|
в общем : кто хочет- ищет возможность, кто не хочет - причину.
__________________
Стань лучшей версией себя.
|
|
|
27.01.2014, 13:16
|
#55 (permalink)
|
Мисс Праздник
Регистрация: 02.07.2013
Адрес: К
Сообщений: 7,968
Сказал(а) спасибо: 610
Поблагодарили 1,116 раз(а) в 762 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Ютерна
вопрос в том как не наедаться вечером.
|
Вопрос в том, как с голодухи не наедаться вредными продуктами, а наполнять желудок полезными
__________________
"Когда игра заканчивается, король и пешка падают в одну и ту же коробку"
Итальянская пословица
|
|
|
27.01.2014, 13:16
|
#56 (permalink)
|
Мисс Праздник
Регистрация: 02.07.2013
Адрес: К
Сообщений: 7,968
Сказал(а) спасибо: 610
Поблагодарили 1,116 раз(а) в 762 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Ютерна
в общем : кто хочет- ищет возможность, кто не хочет - причину.
|
Ютерна, я уже поняла вашу позицию, больше темы не создаю, дабы не раздражать
__________________
"Когда игра заканчивается, король и пешка падают в одну и ту же коробку"
Итальянская пословица
|
|
|
27.01.2014, 13:18
|
#57 (permalink)
|
Взрыв счастья. (Moderator)
Регистрация: 19.07.2012
Сообщений: 30,606
Сказал(а) спасибо: 1,995
Поблагодарили 5,496 раз(а) в 3,997 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Пряник
Вопрос в том, как с голодухи не наедаться вредными продуктами, а наполнять желудок полезными
|
милая, не кушай жареную котлетку, кушай паровую. ну как то так. готовь немного заранее, чтобы дома тебя ждали паровые котлетки и прочие полезные продукты.
__________________
Стань лучшей версией себя.
|
|
|
27.01.2014, 13:19
|
#58 (permalink)
|
Взрыв счастья. (Moderator)
Регистрация: 19.07.2012
Сообщений: 30,606
Сказал(а) спасибо: 1,995
Поблагодарили 5,496 раз(а) в 3,997 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Пряник
Ютерна, я уже поняла вашу позицию, больше темы не создаю, дабы не раздражать
|
сама придумала, сама и обиделась называется.
__________________
Стань лучшей версией себя.
|
|
|
27.01.2014, 13:33
|
#59 (permalink)
|
Мисс Праздник
Регистрация: 02.07.2013
Адрес: К
Сообщений: 7,968
Сказал(а) спасибо: 610
Поблагодарили 1,116 раз(а) в 762 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Ютерна
сама придумала, сама и обиделась называется.
|
Нет я просто не понимаю сути форума в таком случае. Люди создают темы, рассказывают о проблемах, просят совета, обсуждают, спорят, на мой взгляд все логично. Если я не согласна с советом или он мне не подходит, я пишу почему именно этот способ мне не подходит, описываю особенности своего организма и делюсь знаниями по этому вопросу. В ответ "Зачем создавать тему, если ты не с чем не соглашаешь?" Хорошо девочки, сейчас я напьюсь чая для похудения, (извиняюсь за грубость) не буду слазить с горшка, а потом снова наемся макарон с жареной курицей и завтра все по новой чай-горшок-еда ) Так что ли я должна реагировать?
__________________
"Когда игра заканчивается, король и пешка падают в одну и ту же коробку"
Итальянская пословица
|
|
|
27.01.2014, 13:36
|
#60 (permalink)
|
Взрыв счастья. (Moderator)
Регистрация: 19.07.2012
Сообщений: 30,606
Сказал(а) спасибо: 1,995
Поблагодарили 5,496 раз(а) в 3,997 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Пряник
В ответ "Зачем создавать тему, если ты не с чем не соглашаешь?"
|
ну, блин, где ты такое увидела?
Цитата:
Сообщение от Пряник
сейчас я напьюсь чая для похудения, (извиняюсь за грубость) не буду слазить с горшка, а потом снова наемся макарон с жареной курицей и завтра все по новой чай-горшок-еда )
|
а такое?
__________________
Стань лучшей версией себя.
|
|
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Часовой пояс GMT +3, время: 03:10.
|