Есть сила, есть воля, а силы воли нет ) - Страница 5

Пряник · 12.02.2014, 09:04

Цитата:

Сообщение от Annet

Пряник, я тебя прекрасно понимаю.
Сама могу ать 100500 советов как лучше худеть, что лучше кушать и т.д.
Но вот придерживаться этого постоянно сложно.
Вечером мне тоже хочется кушать (но я всегда дома, так что тут ситуация попроще). Стараюсь не наедаться, но кушаю.. совсем не кушать не могу, потому что не будет сил, а будет только злость. Так делаю себе овощи на пару, или рыбу на пару. Точно так же за 3-4 часа до сна кушаю. (соотв.если я ложусь в 23:00, то ужин не позднее 7 вечера у меня). Совсем перед сном кушать не хочется мне.

Сегодня проснулась с мыслью, что пора.. пора брать в руки себя. Встала на весы и ахнула. Там все такая же большая цифра. Я месяц назад "худела" и ничего не вышло. Соскочила с похудания. Месяц питалась как попало, но вес не изменился. Хоть это радует. Так что снова стартую...Давай вместе?
Свой вес стесняюсь написать, т.к.я бегемот...70,8! Посмотрим, что будет завтра.

о нашла коллегу по несчастью ) у меня сегодня с утра было 56 кг

Annet · 12.02.2014, 09:06

Цитата:

Сообщение от Пряник

с утра было 56 кг

Пхаха!!! А ты ещё переживаешь из-за веса???)
Пойду тогда повешусь

Пряник · 12.02.2014, 09:07

Цитата:

Сообщение от Annet

Пхаха!!! А ты ещё переживаешь из-за веса???)
Пойду тогда повешусь

Аннет у меня рост 155 )

Annet · 12.02.2014, 09:09

Цитата:

Сообщение от Пряник

Аннет у меня рост 155 )

Я на 10 см выше только.... И мне бы вес 65 кг хотя бы.
А у тебя вес нормальный для твоего роста. Ну 1-2 кг сбросить и все. А мне вот ой-ей-ей сколько скидывать) Но я не питаю ложных иллюзий насчет моих возможностей.. потому что в семье все такие "пышки". Но просто хотя бы быть в норме хочется)

Пряник · 12.02.2014, 09:14

Цитата:

Сообщение от Annet

Я на 10 см выше только.... И мне бы вес 65 кг хотя бы.
А у тебя вес нормальный для твоего роста. Ну 1-2 кг сбросить и все. А мне вот ой-ей-ей сколько скидывать) Но я не питаю ложных иллюзий насчет моих возможностей.. потому что в семье все такие "пышки". Но просто хотя бы быть в норме хочется)

ну по всем расчетам моя норма 50-52 кг. Не много конечно, но на сколько я знаю гораздо легче скидывать от 10 кг, чем эти 3-4 гонять туда сюда )

Пряник · 12.02.2014, 09:15

Цитата:

Сообщение от Annet

Я на 10 см выше только.... И мне бы вес 65 кг хотя бы.
А у тебя вес нормальный для твоего роста. Ну 1-2 кг сбросить и все. А мне вот ой-ей-ей сколько скидывать) Но я не питаю ложных иллюзий насчет моих возможностей.. потому что в семье все такие "пышки". Но просто хотя бы быть в норме хочется)

Да и вообще цель должна стоять не вес согнать, а объемы

Джиневра · 12.02.2014, 09:25

Расскажу Вам свою историю... я весила почти 80 кг, стремно конечно было))-эдакая помпушка....про противоположный пол можно было забыть, в один миг так обидно стало)))Я решила взять себя в руки и начала бегать...одевала на себя 3 спортивных костюма(представьте жара-лето)))обматывалась пище-пакетом(проблемные зоны) и бегала до изнеможения..месяца 3 утром и вечером, и естественно не ела жирного, мучного, сладкого)))-адские муки конечно!!)) зато результат 60 кг)))-и меня устраивает этот вес, правда после похудения кожа обвисла, нужно было в спортзал...по ходила не много, подтянула и все)

Annet · 12.02.2014, 09:56

Отличный результат. А главное - он держится у тебя.
Видимо я очень ленивая, и не смогу бегать по утра до изнеможения. Как же я потом дома дела буду делать, и с кем будет малышка пока я там "худею"

Позавтракала омлетом и чай с медом

Маруся1 · 12.02.2014, 10:04

а я худела со 116 до 68. просто перешла на нормальное питание + спорт. но мужиков было куда больше при 116

и мужа своего я увела у девы модельной внешности, когда во мне было 98. так что...

Маруся1 · 12.02.2014, 10:08

да, забыла еще. нашла нормального эндокринолога и привела гормональныф фон в порядок.

Пряник · 12.02.2014, 12:36

Цитата:

Сообщение от Маруся1

да, забыла еще. нашла нормального эндокринолога и привела гормональныф фон в порядок.

а мне кстати диету тоже эндокринолог разрабатывал, хорошая такая женщина, до этого все просто говорили "жрать надо меньше" хотя я и так кушала мало

Donna Felice · 12.02.2014, 13:21

Цитата:

Сообщение от Маруся1

а я худела со 116 до 68. просто перешла на нормальное питание + спорт. но мужиков было куда больше при 116

и мужа своего я увела у девы модельной внешности, когда во мне было 98. так что...

Вот уж не верю,какие там мужики с таким весом..только если с зоны.хоть убейте,не верю.

Annet · 12.02.2014, 13:28

А я вот не знаю стоит ли мне сходить к эндокринологу... Вообще стоит, у нас в роду у женщин с щетиновидной проблемы, пью йодомарин на всякий. Но я не такая жирная, чтобы думать, что проблема в гормонах. А там кто его знает.

Пряник · 12.02.2014, 13:35

Цитата:

Сообщение от Annet

А я вот не знаю стоит ли мне сходить к эндокринологу... Вообще стоит, у нас в роду у женщин с щетиновидной проблемы, пью йодомарин на всякий. Но я не такая жирная, чтобы думать, что проблема в гормонах. А там кто его знает.

Вы думаете только у полных людей проблемы с гормонами? )

Annet · 12.02.2014, 13:36

Цитата:

Сообщение от Пряник

Вы думаете только у полных людей проблемы с гормонами? )

Полнота - один из симптомов того, что с ними что-то не так. Я рассматривала поход к врачу только из-за веса, чтобы узнать - в этом ли причина

Пчела · 12.02.2014, 14:27

Пряник, попробуй щелочную воду пить, типа Моршинской, Поляна квасова. Она понижает аппетит, а Миргородская наоборот, повышает.

Маруся1 · 12.02.2014, 15:20

Цитата:

Сообщение от Милена7

Вот уж не верю,какие там мужики с таким весом..только если с зоны.хоть убейте,не верю.

так не верьте. мне то что с того? и при чем тут зона?

Маруся1 · 12.02.2014, 15:21

Цитата:

Сообщение от Annet

А я вот не знаю стоит ли мне сходить к эндокринологу... Вообще стоит, у нас в роду у женщин с щетиновидной проблемы, пью йодомарин на всякий. Но я не такая жирная, чтобы думать, что проблема в гормонах. А там кто его знает.

а зачем вы пьете йодомарин, если не ходили к эндокринологу? это не безопасно так-то.

Маруся1 · 12.02.2014, 15:24

Цитата:

Сообщение от Пряник

а мне кстати диету тоже эндокринолог разрабатывал, хорошая такая женщина, до этого все просто говорили "жрать надо меньше" хотя я и так кушала мало

грамотный эндокринолог - это вообще такая находка! я чуть не сдохла, пока не нашла. у меня дошло до того, что утром встать не смогла, просто сил не было. а врачи пичкали меня гормонами, все повышая дозы. сейчас пью дозу в 2 раза меньше, а гормоны и самочувствие в норме.
еще и гипертонию заработала с этими недоврачами.

Маруся1 · 12.02.2014, 15:25

Цитата:

Сообщение от Annet

Полнота - один из симптомов того, что с ними что-то не так. Я рассматривала поход к врачу только из-за веса, чтобы узнать - в этом ли причина

не только гормоны. еще и сахар. это тоже тема эндокринолога.