Пряник

Цитирую: "я если честно не пойму тогда вообще зачем был поставлен вопрос, если на каждый, на каждый ответ находится отговорка?"

может конечно не дословно написала, но смысл примерно тот же

__________________
"Когда игра заканчивается, король и пешка падают в одну и ту же коробку"
Итальянская пословица

Эдельвейс

нет смысл не в том что не нужно создавать тем, а в том что мне лично не совсем понятно что ты хотела услышать в качестве совета, о чем и спросила.
это же диалог. Чего дуться, тем более на себя))шутка.

__________________
Стань лучшей версией себя.

Пряник

я не дуюсь это раз, вопрос свой я поставила довольно конкретно, это два

__________________
"Когда игра заканчивается, король и пешка падают в одну и ту же коробку"
Итальянская пословица

Эдельвейс

ну можешь как вариант звонить по телефону и разговаривать, чтобы не кушать. бери с собой на работу еду, съедай ее передд выходом с работы, можно когда все уйдут. чтобы дома не лопать.

__________________
Стань лучшей версией себя.

Эдельвейс

грозные мы какие)))в угол ставить будешь? шутка.

__________________
Стань лучшей версией себя.

Пряник

У меня баланса не хватит, да и собственно разговор по телефону от чувства голода не особо отвлекает, а зачем еду на работу брать? Дома ее хотя бы погреть можно, а то холодной курицей как-то не особо хочется давиться

__________________
"Когда игра заканчивается, король и пешка падают в одну и ту же коробку"
Итальянская пословица

Эдельвейс

Да, проблема не решаема...

__________________
Стань лучшей версией себя.

Пряник

в каком смысле? я задала вопрос, зачем брать на работу ужин?

__________________
"Когда игра заканчивается, король и пешка падают в одну и ту же коробку"
Итальянская пословица

AzAzeL

не)горечи наоборот способствуют аппетиту.как?как?не есть их просто.Больше никак)Какой тебе могут дать совет?Кефирчик или йогурт,банан съешь,но это лишь временное ,ты все равно захочешь потом есть.И если ты сама не решишь,что нужно вот так,а не так.Тебе никто не поможет.
Пряник,ну что тебе еще нужно?Ну приходишь домой и рот скотчем заклеиваешь.
Такой вариант и совет тебя утроит?
Тебе все не так и так не этак,и то не так.
Если у тебя нет силы воли,то тебе никто не поможет кроме тебя самой.
И форум здесь ни причем.
Объясни,как люди,а точнее букофки на мониторе могут тебе помочь воспитать силу воли?вот как?
С тобой каждый поделился своей историей или дал совет,как делает он.А ты все время не довольна.Еще и обижаешься.Вопрос на что?
Мотивация это смешно...
Очищение ЖКТ нет то...
Спортзал нет то...
Что бы был холодильнику пустой опять не то...
Что бы питаться и закупать только здоровую пищу,а не вредную и снова и опять не то...
Силу воли в себе воспитать не то..
А что тогда?Какой совет тогда нужен?

__________________
Кто сказал, что идеальных жен не бывает? Бывает!
Например, у моего мужа жена очень даже идеальная!

AzAzeL

для того,что бы придя с нее домой не лезть в холодильник и не набивать желудок на ночь.

__________________
Кто сказал, что идеальных жен не бывает? Бывает!
Например, у моего мужа жена очень даже идеальная!

AzAzeL

ну вот опять не то))))))))))согласна с Ютерной

__________________
Кто сказал, что идеальных жен не бывает? Бывает!
Например, у моего мужа жена очень даже идеальная!

Пряник

Этого я не говорила, я говорила только про послабяющие средства, идея с проростками мне нравится
Вообще-то изначально я сказала, что собираюсь в зал...
По крайней мере он уже набит овощами и фруктами, но я же не могу например просто выкинуть в мусорное ведро "плохие продукты" )
А вот это главный вопрос, КАК???

__________________
"Когда игра заканчивается, король и пешка падают в одну и ту же коробку"
Итальянская пословица

Пряник

Отличная идея, но если бы на работе был хотя бы была микроволновка....я холодную пищу не могу есть, честно говоря

__________________
"Когда игра заканчивается, король и пешка падают в одну и ту же коробку"
Итальянская пословица

Пряник

Проблема решаема, но я пока не увидела совета, который бы мне подходил безупречно, поэтому я и говорю, все хорошо, НО....

__________________
"Когда игра заканчивается, король и пешка падают в одну и ту же коробку"
Итальянская пословица

Эвита

Пряник,тебе подойдёт на первых порах "раздельное" питание. есть можно сколько хочешь,только белки от углеводов разделяй.Это ,конечно,утрировано,потому что нет чисто белковых или углеводных продуктов. Но такая диета работает.Два месяца достаточно.Больше -не надо. И ещё нельзя еду запивать. Надо пить перед приёмом пищи ,хотя бы за 10 минут.Или через час после еды. И постепенно надо сокращать объём принятой еды. желудок сильно растянут,вот он и требует наполнения "под завязку". Старайся немного не доедать! Вот выше был хороший совет,есть первое чайной ложкой и медленно и долго пережёвывать..... Начни заставлять себя делать так ,как надо с каждым приёмом пищи. Жёсткий контроль. А потом это станет привычкой.

Пряник

Записываю ежедневно утренний вес, объемы талии и бедер и чем питалась в течении дня, через 2 недели выложу результаты )

__________________
"Когда игра заканчивается, король и пешка падают в одну и ту же коробку"
Итальянская пословица

ПринцессаФея

Девочки, пните меня, не могу сесть толком на диету, день терплю, а вечером срываюсь, а надо до 14 февраля хотя бы 3-4 кг сбросить((

Пчела

Пряничек, только сейчас читаю твою тему.

Мне лучше всего помогает перебить аппетит переключение внимания. Заняться чем-то интеллектуальным, благо всегда есть работа.

А темы создавай конечно)

Пряник

Пчелка, это конечно хорошо, но вот это постояное бур-бур в животе, прям отвлекает )

__________________
"Когда игра заканчивается, король и пешка падают в одну и ту же коробку"
Итальянская пословица

Annet

Пряник, я тебя прекрасно понимаю.
Сама могу ать 100500 советов как лучше худеть, что лучше кушать и т.д.
Но вот придерживаться этого постоянно сложно.
Вечером мне тоже хочется кушать (но я всегда дома, так что тут ситуация попроще). Стараюсь не наедаться, но кушаю.. совсем не кушать не могу, потому что не будет сил, а будет только злость. Так делаю себе овощи на пару, или рыбу на пару. Точно так же за 3-4 часа до сна кушаю. (соотв.если я ложусь в 23:00, то ужин не позднее 7 вечера у меня). Совсем перед сном кушать не хочется мне.

Сегодня проснулась с мыслью, что пора.. пора брать в руки себя. Встала на весы и ахнула. Там все такая же большая цифра. Я месяц назад "худела" и ничего не вышло. Соскочила с похудания. Месяц питалась как попало, но вес не изменился. Хоть это радует. Так что снова стартую...Давай вместе?
Свой вес стесняюсь написать, т.к.я бегемот...70,8! Посмотрим, что будет завтра.