Probably_all

Я читала после поста А.Ольги про макробиотику. Там, видишь, совсем другой подход. Интересно конечно, как это получается. Ведь даже говорят, что бы кожа была в хорошем состоянии надо много пить жидкости) Поэтому хочу у опытного человека расспросить про то как можно обходиться малым количеством воды. А.Ольга - правда очень интересно.

__________________
"Когда кого-то хвалишь, поднимаешься вместе с ним. Когда ругаешь - спускаешься в одиночестве" © Тадао Ямагучи

SaMari

очень легко и просто, я воду почти не пью, грамм 400 выходит за день

Probably_all

И на состоянии кожи судя по всеми это не сказывается? А я водохлеб. Помню ограничивала себя в питье во время беременности и в начале кормления. Мне было трудно. Но попробывать что ли....

__________________
"Когда кого-то хвалишь, поднимаешься вместе с ним. Когда ругаешь - спускаешься в одиночестве" © Тадао Ямагучи

Персея

ну, зачем?!

__________________
«Слишком красива, чтобы умереть. Слишком неистова, чтобы жить».

SaMari

зачем, это ж хорошо, воду надо пить... , а в меня она просто не лезет.

Probably_all

Я про макробиотику почитала - интересно просто... У меня есть склонность просто к задержки жидкости при определенной погоде - голова начинает болеть. Пила диакарб на той неделе несколько раз) Вот думаю, а что если пить воды поменьше)

__________________
"Когда кого-то хвалишь, поднимаешься вместе с ним. Когда ругаешь - спускаешься в одиночестве" © Тадао Ямагучи

А.Ольга

В крупах, сваренных на воде, достаточное количество жидкости. 3-4 дня вполне можно эту экзекуцию выдержать. Неделю без воды я не выдерживаю.

Karat

Ну вы садюги!!!!! так над собой издеваться, что и воду не пить?!!!

Probably_all

Ну у меня бывает - закрутишься и целый день не ешь не пьешь и ничего)

__________________
"Когда кого-то хвалишь, поднимаешься вместе с ним. Когда ругаешь - спускаешься в одиночестве" © Тадао Ямагучи

А.Ольга

Кому советуют? Все разные.
Знаете, почему суп из сельдерея используют для похудения? Потому что сельдерей - природный (как это по-русски?) выводитель воды из организма, причем на тканево-клеточном уровне.

Probably_all

Попробую

__________________
"Когда кого-то хвалишь, поднимаешься вместе с ним. Когда ругаешь - спускаешься в одиночестве" © Тадао Ямагучи

Персея

Первый раз слышу, чтобы запрещали пить воду!!

__________________
«Слишком красива, чтобы умереть. Слишком неистова, чтобы жить».

А.Ольга

Это всего лишь на несколько дней, для тех, кто хочет сбросить 2-3 кг, чтоб в джинсы влезть. Повторюсь, там жидкости будет достаточно.

Probably_all

Сельдерей вещь) Салатик, может кто-то меня поругает за него, но вкусный и легкий) Стебель сельдерея тонко режем, яблоки зеленые тоже тонко и ананас, тоже кусочками. Можно заправить сметаной чуть-чуть)

__________________
"Когда кого-то хвалишь, поднимаешься вместе с ним. Когда ругаешь - спускаешься в одиночестве" © Тадао Ямагучи

А.Ольга

Вы же наверное не общались с человеком, который лечил ожирение в клинике? И пить воду никто не запрещает, ее ограничивают. И выводят таблетками.

Probably_all

Но вот вареная гречка и рис - где же там уж прям достаточно жидкости?

__________________
"Когда кого-то хвалишь, поднимаешься вместе с ним. Когда ругаешь - спускаешься в одиночестве" © Тадао Ямагучи

А.Ольга

А Вы попробуйте. Жуёшь - одна вода хлюпает во рту.

Probably_all

Почитала про макробиотику, там не так все просто и философию целую можно подвести. Но элементы можно попробывать. Хуже уж точно не будет. Кстати для сердца или еще чего-то хорошо: в течении месяца вечером в чашку столовую ложку гречки, залить кефиром, можно 1%, можно положить серебрянную ложку туда, а можено без. Утром есть - полезно

__________________
"Когда кого-то хвалишь, поднимаешься вместе с ним. Когда ругаешь - спускаешься в одиночестве" © Тадао Ямагучи

Probably_all

Да я вчера уже себе сварила гречку) Правда еще грибы ела и рыбу доедала) И сегодня еа гречку. Потихоньку готовлюсь в общем) Гречку только я привыкла варить что бы она зернышко к зернушку получалась - сухая в общем. Но попробую.

__________________
"Когда кого-то хвалишь, поднимаешься вместе с ним. Когда ругаешь - спускаешься в одиночестве" © Тадао Ямагучи

Персея

Потому что не старадала никогда ожирением слава Богу !! А вес уходит из-за потери жидкости, но это не жир уходи, а вода!! А при занятии спортом пить воду обязательно!!

Обезвоживание может быть определено как "чрезмерная потеря воды организмом". Обезвоживание возникает, когда в организме человека не хватает жидкости. При обезвоживании у человека наблюдается высокая температура, диарея, пожелтение кожи, рвота и тошнота, мышечные спазмы, головокружение, шок, и может быть смерть.
Обезвоживание может возникать в любом возрасте, однако оно наиболее опасно для пожилых людей и детей.
Заболевания желудочно-кишечного тракта могут привести к обезвоживанию. Большая потеря жидкости может быть очень опасна для жизни.
Наши органы требуют определенного количества жидкости, ежедневный минимум равен одному литру. Потребность в жидкости зависит от активности и возраста, наиболее активные люди нуждаются в двух-трех литрах жидкости ежедневно.

__________________
«Слишком красива, чтобы умереть. Слишком неистова, чтобы жить».