03.09.2010, 15:55
|
#2 (permalink)
|
Гуру Незнакомка
Регистрация: 02.06.2009
Сообщений: 4,497
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 3 раз(а) в 3 сообщениях
|
Вам надо тренироваться. Заставлять себя преодолевать. Можете сначала выработать свое мнение и заходите в отстаивайте свое мнение, подготовьтесь. Пусть виртуально выпотрошим, зато узнаете, что это не так страшно.
Последний раз редактировалось Koteyka; 01.03.2012 в 13:37.
|
|
|
03.09.2010, 15:58
|
#3 (permalink)
|
Живущая верой
Регистрация: 05.08.2010
Сообщений: 27,483
Сказал(а) спасибо: 706
Поблагодарили 1,523 раз(а) в 1,164 сообщениях
|
Я посоветовала бы Вам обратиться к психологу.
__________________
Громче всех смеется тот,кому больше всего хочется плакать....
|
|
|
03.09.2010, 22:17
|
#4 (permalink)
|
Частый гость
Регистрация: 30.06.2010
Сообщений: 268
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении
|
ну и чего Вы так распереживались? абсолютно все на новой работе нервничают, без этого никак.
займитесь самовнушением. каждый день повторяйте себе фразы какая Вы уверенная в себе и вообще вся прелесть.
но к психологу пойти надо. он Вам растолкует гораздо быстрее, что все Ваши страхи безосновательны.
всё будет хорошо!)
|
|
|
03.09.2010, 22:56
|
#5 (permalink)
|
Guest
|
АЛИСКА спасибо большое за поддержку где бы еще найти опытного психолога чтобы действительно помог)
|
|
|
03.09.2010, 23:11
|
#6 (permalink)
|
Мастер Незнакомка
Регистрация: 14.07.2010
Сообщений: 2,440
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении
|
Я не поняла суть проблемы, сори.
Вы испытываете страх при общении с клиентами?
|
|
|
03.09.2010, 23:42
|
#7 (permalink)
|
Гуру Незнакомка
Регистрация: 11.10.2008
Сообщений: 5,483
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 9 раз(а) в 9 сообщениях
|
А вы знаете, у меня тоже гипертрофированное чувство вины, ответственности. Меня еще ни в чем не обвиняют, а я уже оправдываюсь. Саму раздражает. Нужно общаться, общаться, больше, больше. Проходит. И звонить тоже раньше не любила ужасно.
Попробуйте просто звонить по объявлениям. Берете газетку или читаете форум авито - кто что продает. Звоните и расспрашиваете - а какого цвета? А размер? А вы в каком районе проживаете? А есть с перламутровыми пуговицами? А в конце просто говорите - спасибо, я подумаю, и перезвоню если что. Вы будете приятно удивлены - Вас никто не съест. Будут вежливо общаться и даже благодарить за звонок. Вот увидите.
Ну и с нами тоже общайтесь, на форуме мы Вам рады.
|
|
|
04.09.2010, 11:42
|
#8 (permalink)
|
Мастер Незнакомка
Регистрация: 14.07.2010
Сообщений: 2,440
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении
|
Цитата:
Сообщение от Юки
А вы знаете, у меня тоже гипертрофированное чувство вины, ответственности. Меня еще ни в чем не обвиняют, а я уже оправдываюсь. Саму раздражает. Нужно общаться, общаться, больше, больше. Проходит. И звонить тоже раньше не любила ужасно.
Попробуйте просто звонить по объявлениям. Берете газетку или читаете форум авито - кто что продает. Звоните и расспрашиваете - а какого цвета? А размер? А вы в каком районе проживаете? А есть с перламутровыми пуговицами? А в конце просто говорите - спасибо, я подумаю, и перезвоню если что. Вы будете приятно удивлены - Вас никто не съест. Будут вежливо общаться и даже благодарить за звонок. Вот увидите.
Ну и с нами тоже общайтесь, на форуме мы Вам рады.
|
Да, Юки права! Это здорово помогает!!!!
А я еще, когда училась, постоянно переживала, что вдруг что то не так скажу, засмеют. Потом поняла, чего боишься, то и надо делать. Как можно больше. Стала отвечать с большим рвением (даже когда сомневалась в правильности ответа))), теперь этого страха нет.
Клин клином вышибают!
|
|
|
16.03.2012, 16:21
|
#9 (permalink)
|
Незнакомка
Регистрация: 16.03.2012
Сообщений: 17
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
уважаемая Надежда, житейские советы, ка преодолеть стерсс, я могу дать.Но откуда вы занете, что у вас? Стресс, или депрессия, или нервное расстройство?К тому же у вас слишком много проблем.Давайте по порядку. Для начала, научитесь говорить нет. Это сложно, но можно. В самом начале, когда я говорила нет, у меня появлялось чувство вины. Это наверно у всех так.Трудно отказать, в основном не могут отказать альтруисты. Могу сказать, что мы с вами похожи. Я такая же.Но литература по этому поводу есть, да и в нете тоже. Кроме этого, вам надо поднимать самооценку,а не сразу вырабатывать характер, это не получиться.
|
|
|
04.04.2012, 13:35
|
#10 (permalink)
|
Частый гость
Регистрация: 20.05.2011
Сообщений: 201
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 2 раз(а) в 2 сообщениях
|
Да,мне тоже неприятно звонить - никогда не знаю,как мне ответит собеседник. Терпеть не могу в госорганы звонить,там почти всегда хамят. НО клин клином,действительно,со временем привыкаю. Работаю юристом к крупной компании,так сначала вообще была фобия - сделаю что-н не так,посоветую что-н не то и др. Со временем прошло и нашла свои способы изворачиваться,если что...
А вы, Надя,не принимайте своих клиентов близко к сердце - представить что вы киборг, робот. Есть такая психзащита - представь что вы окружены прозрачной непроницаемой стеной от которой отлетает весь негатив и упреки.а до вас доходит только нужная информация.Попробуйте больше шутить с клиентами,обсуждать погоду или новости. Так и напряжение снимите и развлечетесь.
,
|
|
|
04.04.2012, 15:48
|
#11 (permalink)
|
not available
Регистрация: 15.03.2012
Сообщений: 122
Сказал(а) спасибо: 10
Поблагодарили 6 раз(а) в 6 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Fly
Да,мне тоже неприятно звонить - никогда не знаю,как мне ответит собеседник. Терпеть не могу в госорганы звонить,там почти всегда хамят. НО клин клином,действительно,со временем привыкаю. Работаю юристом к крупной компании,так сначала вообще была фобия - сделаю что-н не так,посоветую что-н не то и др. Со временем прошло и нашла свои способы изворачиваться,если что...
А вы, Надя,не принимайте своих клиентов близко к сердце - представить что вы киборг, робот. Есть такая психзащита - представь что вы окружены прозрачной непроницаемой стеной от которой отлетает весь негатив и упреки.а до вас доходит только нужная информация.Попробуйте больше шутить с клиентами,обсуждать погоду или новости. Так и напряжение снимите и развлечетесь.
,
|
Очень помогает, стала тоже так делать, выстраиваю заслон невидимый, или стараюсь думать о других вещах.Пропускаю весь негатив мимо, потом забываю.
|
|
|
04.04.2012, 20:30
|
#12 (permalink)
|
Незнакомка
Регистрация: 02.04.2012
Сообщений: 24
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от olusha
Очень помогает, стала тоже так делать, выстраиваю заслон невидимый, или стараюсь думать о других вещах.Пропускаю весь негатив мимо, потом забываю.
|
Да это хороший способ. Тоже иногда так делаю, только немного по-своему.
|
|
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Часовой пояс GMT +3, время: 03:17.
|