Nadja

Очень нуждаюсь в совете... Я постоянно испытываю страх перед всем а от этого дикий стресс. Недавно сменила работу (по необходимости) где нужно работать с посетителями от этого нервничаю сама уже пожалела что устроилась. Бывает такое что хочется рыдать чтобы выпустить все наружу и рыдаю нервы уже на пределе. Боюсь не стандартных ситуаций, всегда переживаю что обо мне думают люди. Я хочу выработать характер а у меня не получается, от нервов постоянно болею, нет сил доделать начатое до конца. Боюсь сказать НЕТ людям а потом оказываюсь в дурацкой ситуации, где нужно не могу за себя постоять, сразу плачу. Со всем соглашаюсь, потому что боюсь противоречить думаю что буду нелепо выглядеть.Я даже по телефону боюсь звонить узнавать. Мне не хватает уверенности в себе я чувствую себя беспомощной и всегда во всем виноватой у меня внутри ДИКОЕ напряжение! Еще я очень очень мнительная помогите пожалуйста я не знаю что мне остается уже страшные мысли в голову лезут...Спасибо что прочитали до конца... :_-(