А у меня до 6 не получается. Я домой только к 7 прихожу... На работе перекусы: чай/кофе+шоколад либо печенюшка, а вечером и первое и второе и компот!)))

Да я вот тоже не понимаю как можно не есть после 6-ти, если только в 6 заканчивается рабочий день? пока доеду до дома уже пол 8-го. потом пока приготовлю.... в общем ужин у меня проходит с 20-00 до 21-00)))

Понимаю,у меня рабочий день до 16.00,мне легче.Найдите какой нибудь выход,ведь не зря говорят:"Завтрак съешь сам,обедом поделись с другом,а ужин отдай врагу".Ужинаю в 17.00,вечером позволяю себе яблоко(или какой нибудь фрукт),чай без ничего или кофе.И в 20.00 занятия йогой.:140:

сбалансированное питание-всего,но "немножко"

От жирного,согласна,а вот от сладкого совсем отказываться нельзя особенно людям с умственной работой

всегда мечтала наити диету состоящую из пива и шоколада. могу пить одно закусывая вторым. Муж за это называет меня извращенкой. мне худеть помогает частое питание. парадокс. ем больше худее. не ем толстею

Я от сладкого не могу воще отказаться, эт моя основная еда, и печеньки ещё :)

Даже врачи диетологи подтверждают,что печенье и конфеты можно есть до полудня и никакого вреда фигуре не будет!

Девочки..с этим супом вы точно похудеете..Плюс он очень дешевый..порой я его называю "Три дня до получки".

Суп из чечевицы
чечевица - 1 стакан
- вода - 4 стакана
- чеснок - 2-3 дольки
- соль
- сушеная зелень - по вкусу
- уксус - по вкусу.
Перебранную и промытую чечевицу всыпать в кастрюлю, влить 4 стакана чистейшей Хваловской воды и варить на слабом огне до мягкости, затем прибавить чеснок. Кастрюлю снять с огня, посыпать суп сушеной зеленью, посолить и подкислить по вкусу.

для меня единственный способ сесть на диету- это, наверно, запереться дней на 20 в пустой комнате :( ибо иначе моя сила воли проявляется как: "ну ладно, от одного кусочка ничего не будет..." а потом вся диета летит к чертям

а я забила на все диеты . Мучаешься днями не ешь ничего -одни фрукты и овощи, постоянный голод. Кстати за ссылочку спасибо -есть много интересных моделей . Хотела спросить а по качеству как там вещи? Просто тоже присмотрела там одно платьице к Новому году. Наверно на днях заскочу в магазинчек. Раньше была труба с одеждой больше 48 размера , сейчас проще и можно красивой вещью подчеркнуть свои формы ;)

Та же проблема.:121:
Хочу к Новому году сбросить 3-4кг, но пока не получается.

Ой,я б тоже с удовольствием похудела, да только не получается что - то...)) Это мучение все, ну его...Нужно просто шмотки правильно подбирать, скрывать свои основные "нехудые" места, а красивые - наоборот подчеркивать, за ними и полноты не видно будет)) По поводу торговая марки Natura, девочки, наш Натурал не соврал, там правда хорошие вещи, качественные, а красивые какие есть...Я там уже не первую вещь беру, что и естественно с таким - то ассортиментом))

разгрузочный день на шоколаде,кстати,существует.... только шоколад должен быть чёрным (от 72% какао) ... :889:

Мой ответ - ничего!

Я ем все подряд и много - вот результат моей стройной фигуры!

А я люблю много есть, вкусно есть, финуру конечно не сберечь, но есть отличные тайские таблы, они натуральные и отлично справляются с задачей похудения.

Сырое молоко соленый огурец и селедку)
Сбросите сразу весь баласт)
От 2до 5 кг за раз)))

Я ем тортики, конфетки, пироженки. Правда ем один раз в день, который длится весь день) сбросила 10 кг, осталось 1,5 и я в той же форме, как и после первых родов) правда эти 1,5 на животе и ляжках, а это самое трудное.

Ох а сейчас грибочки пошли, да с жаренной картошечкой оххххххххххххх:837: а если день рождения и шоколадный торт, то вообще держите меня семеро!!! мне тут подруга подсунула конфеты для похудения :dv: confaelshop.ru/catalog/confael/Sweets_for_the_harmony/ не знаю как на счет похудения, но есть можно :942::998: