Зачем душу травите?!?)))

Затем, чтоб не мучали свой организм диетами. Кушайте все, но в меру! И по чуть-чуть. Спорт еще подключите и тогда Вам душу никто травить не будет)

А я вот по врачам бегала с дерматитом (сначала поставили диагноз: аллергия (а именно-крапивница), мне диету прописывали: первые 5 дней питаться вареной картошкой (без ничего), кашами и кефиром, так я со слезами мимо овощных и фруктовых лотков проходила, а мяса то как хотелось!!! А сегодня (УРА!) новый врач сказал, что можно кушать всё, что угодно, так я себе такой праздник живота устроила)))))))

Главное не переедать!!!!

Во-во... Сначала коляску в 20 кило потаскаешь... Потом ночами подождешь, слезы польешь... И никаких лишних кило.

А сколько весит любимое чадо во всей зимней одежде?????!!!!!!
Да на пятый этаж.....с тебя десять потов сойдет:))))))

А почему? я без помидор вообще жить не могу. Могу только их целый день и есть.

А я все лопаю и лопаю, булочки!!!! ужас какой

А я по чуть-чуть, но всё, что так хотелось эти дни купила)))
Правда, как на зло, когда и есть то можно, уже как-то и не хочется особо))

Проблема и неэффективность практически любых диет заключается в том, что с ними на первое время уходит вес, но не уходит жир! И в скором времени мы набираем иногда даже больше, чем было... При правильном похудении нужно ежедневно получать все необходимые питательные элементы в необходимом количестве (белок, витамины, макро- и микроэлементы и т.д.) и всего навсего снизить каллорийность еды!!!При несложном правильном расчете и планировании все делается легко, эффективно и, что самое главное, на долго!!!

блин,не успела ты к нам прийти,а уже три ссылки в разных темках.не надо засорять эфир,так сказать.)))

Как это..не есть, что хочется. Такой радости жизни себя лишать. Нет уж! Надеюсь всегда буду как сейчас всё спокойно так лопать и не париться. что поправлюсь:)

Улучшает пищеварение чашка натурального кофе после еды. Только имейте в виду, что все "запивоны" через 20 минут после еды.
Кушайте ананасы и сахар на мёд замените. И то и другое способствует расщеплению жиров.

Когда я худела (а мне нужно было к корпоративной вечеринке за неделю похудеть прилично) первые 2 дня пила только воду. Остальные 5 дней - по 100г фиников. Все

Вот только такую диету не каждый выдержит. Сила воли нужна

И железное здоровье...

Поддерживаю.
Худеть можно только если здоровье позволяет

Я не это имела в виду :)))
Голодовки вредны.
Просто я подхожу несколько иначе: чтобы не худеть, надо не толстеть, все оч просто. Вот смысл какой есть сладости, а потом сидеть на воде? Не проще ли сразу питаться нормально? Здоровья не жалко?

Привет!Девочки, у меня проблема!Похудела на 34 кг,но что с животом делать,как фартучек и никакие физические упражнения не помогают!Может кто нибудь что посоветует? А на счёт диет,я тоже думаю,что нужно есть всё,но в меру и не регулярно (например,если отказаться совсем от сливочного масла, то начнут выпадать волосы,на себе испытала),а главное ужинать не позднее 18.00, а на завтрак можно позволить себе всё. Ну и физическая нагрузка необходима. При росте 164 см,я весила 96 кг,а сейчас 62, рада за себя, только вот животик никак!!!:121:

умничка)

Не знаю, я сколько не пыталась сидеть на диете, у меня не получается, сразу же хочется что то слопать вкусненького, но тут я решила, что надо сбросить пару кило, и перестала есть после шести, через недельку уже увидела результат, так что, ем все но до шести.