Что б такое сьесть, чтоб похудеть ?
 

Вечная тема !
Меня просто удивляет количество людей, все еще верящих в действенность диет или ищущих чудо-таблетку для похудения.
А чудес-то не бывает ! ...Нельзя "сидеть на диете". Диета должна стать образом жизни. (Кстати, слово "диета" так и переводится - "образ жизни").
Что значит " слез с диеты" ? Значит, начал питаться, как всегда, т.е. употреблять в пищу мучное, сладкое, жирное, переедать, кушать на ночь. Надо, чтоб "как всегда" стало "как надо" и тогда будем стройными и красивыми. :)
Кто "за" ? ;)

Я - за)))

Диеты это все очень вредно.
 

Я вот на сайте своего косметолога прочитала статьи про всякие там диеты и теперь ем все но помаленьку. И главное только когда есть чувство голода. Иногда целый день не хочу есть и не ем, а иногда хочу и могу раз 5 в день поесть. организм сам знает когда ему нужно. Надо прислушиваться.

Я тоже слышала что лучше кушать часто и по не многу, можно кушать хоть через каждый час только немножко, но у меня не очень получается трудно остановиться когда я вижу какую либо вкуснятину. так что нужна ещё и огромная сила воли, что бы сказать себе НЕТ.

Съесть, что бы похудеть: креветки, яблоки, сыры твёрдые...Всё!!!

Я ЗА!!!Я вот решила тоже к весне пахудеть:140:Ем йогурты Активия Зраза в день)))ну и овощи,фрукты!!За 2 недели пахудела на 4кг:288:,и всё,больше не худееться!!!!:281:

а я считаю что надо любить себя такими какие есть!!)))

Капуста -отличный продукт для похудения, кроме того что она долго переваривается, поэтому долго не хочешь есть, у нее еще и отрицательный каллораж, т. е. для того чтобы ее расщепить организму требуется дополнительная энергия, большая чем выделяется при ее расщеплении. В общем: капуста, фрукты и овощи, кефир и рыба.

Лучший продукт для похудения - морская капуста, в ней всего 5 калорий в 100 г.

А у меня гастрит и меня врач на диету посадил, каши, молочка((((( вот вам и диета!

Я ем все...... нервы и дети не дают поправиться!

присвет всем

привет, ну как успехи в похудании?

девчонки помидоры меньше кушайте при диетах)))))
нельзя

Почему?

А мне врач их запретил, сказал влияет на пищеварение!!!

Девченки, как вы живете без еды. Имею ввиду мясо, прожареное с чесночком с аджикой; без выпечки; горчички и еще чего ооочень вкуууусненького?????
Ням-ням.....

Вычитала недавно - три дня на огурцах и воде можно похудеть на 4 кг. КОЧМАР!!! Бедный желудок

Вычитала недавно - три дня на огурцах и воде можно похудеть на 4 кг. КОЧМАР!!! Бедный желудок

Это не кошмар!!!Красота требует жертв!!!))) Вот я на них готова!!! С завтрашнего дня попробую!!!

Какие диеты, стока вкусного кругом, ням-ням. Вот сейчас пойдём навернём печёночки с картошечкой жареной..ням-ням))