18.11.2016, 07:47
|
#81 (permalink)
|
Мастер
Регистрация: 26.09.2016
Сообщений: 2,031
Сказал(а) спасибо: 495
Поблагодарили 534 раз(а) в 400 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Надежда
Конечно, одежда весит))))
|
Вот круть)))!!!
А спорт какой у тебя ,Надь? Или ты чисто на питании?
|
|
|
Пользователь сказал cпасибо:
|
Надежда (18.11.2016)
|
18.11.2016, 09:31
|
#82 (permalink)
|
Гуру
Регистрация: 02.07.2014
Сообщений: 3,678
Сказал(а) спасибо: 2,888
Поблагодарили 558 раз(а) в 400 сообщениях
|
Просто зарядка и планка)))
__________________
Что не делается, всё к лучшему. Было хорошо, будет ещё лучше.
|
|
|
Пользователь сказал cпасибо:
|
_Zaika_ (18.11.2016)
|
18.11.2016, 09:46
|
#83 (permalink)
|
Мастер
Регистрация: 26.09.2016
Сообщений: 2,031
Сказал(а) спасибо: 495
Поблагодарили 534 раз(а) в 400 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Надежда
планка)))
|
мой кошмар)))
|
|
|
18.11.2016, 09:46
|
#84 (permalink)
|
Взрыв счастья. (Moderator)
Регистрация: 19.07.2012
Сообщений: 30,606
Сказал(а) спасибо: 1,995
Поблагодарили 5,496 раз(а) в 3,997 сообщениях
|
Умничка!!
__________________
Стань лучшей версией себя.
|
|
|
Пользователь сказал cпасибо:
|
Надежда (18.11.2016)
|
25.11.2016, 04:34
|
#85 (permalink)
|
Мастер
Регистрация: 26.09.2016
Сообщений: 2,031
Сказал(а) спасибо: 495
Поблагодарили 534 раз(а) в 400 сообщениях
|
В среду были контрольные замеры и взвешивание.Итого за неделю: ОБ -1 см, ОТ-1 см,ОН-1 см,ОЖ-2 см.Вес -1,5 кг.
|
|
|
Пользователь сказал cпасибо:
|
Надежда (25.11.2016)
|
25.11.2016, 09:33
|
#86 (permalink)
|
Гуру
Регистрация: 02.07.2014
Сообщений: 3,678
Сказал(а) спасибо: 2,888
Поблагодарили 558 раз(а) в 400 сообщениях
|
Умница!!!!)))А у меня уже минус 11.8 кг с начала марафона!!)))
__________________
Что не делается, всё к лучшему. Было хорошо, будет ещё лучше.
|
|
|
3 пользователя(ей) сказали cпасибо:
|
-=Шустрая=- (30.11.2016),
Sibiria (25.11.2016),
Надин (25.11.2016)
|
25.11.2016, 10:48
|
#87 (permalink)
|
Постоялец
Регистрация: 20.04.2016
Сообщений: 544
Сказал(а) спасибо: 5
Поблагодарили 47 раз(а) в 46 сообщениях
|
Ура! правильно! у меня тоже сейчас на завтрак-обед овсяночка с сухофруктами и орехами) раньше не замечала что это так вкусно)
|
|
|
25.11.2016, 13:48
|
#88 (permalink)
|
Мастер
Регистрация: 26.09.2016
Сообщений: 2,031
Сказал(а) спасибо: 495
Поблагодарили 534 раз(а) в 400 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Lolo4ka
Ура! правильно! у меня тоже сейчас на завтрак-обед овсяночка с сухофруктами и орехами) раньше не замечала что это так вкусно)
|
Овсянка на воде так и не стала для меня вкусной ))) . Правда в этом есть плюс, после нее долго ничего не лезет )))
|
|
|
25.11.2016, 16:00
|
#89 (permalink)
|
Administrator
Регистрация: 23.03.2011
Сообщений: 23,718
Сказал(а) спасибо: 4,161
Поблагодарили 4,443 раз(а) в 3,387 сообщениях
|
Надюша какая ты молодец!!!Хороший результат!
__________________
Мой возраст прекрасен – тараканов в голове вытравила, лапша скользит по ушам и падает на пол, а энергии – хоть отбавляй!
|
|
|
25.11.2016, 16:03
|
#90 (permalink)
|
Administrator
Регистрация: 23.03.2011
Сообщений: 23,718
Сказал(а) спасибо: 4,161
Поблагодарили 4,443 раз(а) в 3,387 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Sibiria
.Вес -1,5 кг.
|
Сибирия и ты тоже ? Молодцы девочки!
__________________
Мой возраст прекрасен – тараканов в голове вытравила, лапша скользит по ушам и падает на пол, а энергии – хоть отбавляй!
|
|
|
Пользователь сказал cпасибо:
|
Sibiria (25.11.2016)
|
25.11.2016, 16:06
|
#91 (permalink)
|
Мастер
Регистрация: 26.09.2016
Сообщений: 2,031
Сказал(а) спасибо: 495
Поблагодарили 534 раз(а) в 400 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Надин
Сибирия и ты тоже ? Молодцы девочки!
|
О да ! Наконец-то взялась)))
За два месяца 5 кг . Еще десять бы .
Десять лет жизни и десять кило веса лишние у меня )))
|
|
|
25.11.2016, 16:12
|
#92 (permalink)
|
Administrator
Регистрация: 23.03.2011
Сообщений: 23,718
Сказал(а) спасибо: 4,161
Поблагодарили 4,443 раз(а) в 3,387 сообщениях
|
Обязательно потом похвалитесь фото)
__________________
Мой возраст прекрасен – тараканов в голове вытравила, лапша скользит по ушам и падает на пол, а энергии – хоть отбавляй!
|
|
|
25.11.2016, 16:15
|
#93 (permalink)
|
Мастер
Регистрация: 26.09.2016
Сообщений: 2,031
Сказал(а) спасибо: 495
Поблагодарили 534 раз(а) в 400 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Надин
Обязательно потом похвалитесь фото)
|
Я сделала фото . Хочу конечно к НГ скинуть пять кг и тогда покажу объемы как спали
|
|
|
Пользователь сказал cпасибо:
|
Надин (25.11.2016)
|
25.11.2016, 16:17
|
#94 (permalink)
|
Мастер
Регистрация: 26.09.2016
Сообщений: 2,031
Сказал(а) спасибо: 495
Поблагодарили 534 раз(а) в 400 сообщениях
|
Я начала худеть с 80 кило. Покажу Вам фотки каким я дистрофиком была с двумя детьми))). Всегда мечтала поправиться... мечты сбываются. ГАЗПРОМ )))
|
|
|
30.11.2016, 05:36
|
#95 (permalink)
|
Мастер
Регистрация: 26.09.2016
Сообщений: 2,031
Сказал(а) спасибо: 495
Поблагодарили 534 раз(а) в 400 сообщениях
|
Сегодня был день замеров,а я забыла ... Вес за неделю минус 700 гр. Мерятся буду уже на следующей неделе
|
|
|
2 пользователя(ей) сказали cпасибо:
|
-=Шустрая=- (30.11.2016),
Надин (30.11.2016)
|
12.12.2016, 13:06
|
#96 (permalink)
|
Гуру
Регистрация: 02.07.2014
Сообщений: 3,678
Сказал(а) спасибо: 2,888
Поблагодарили 558 раз(а) в 400 сообщениях
|
Девочки, привет)))
Итак, за 2 месяца, еще второй не закончился)), я скинула 14.5 кг, урааааа!)))))
Мой вес на сегодня 87.2 кг
__________________
Что не делается, всё к лучшему. Было хорошо, будет ещё лучше.
|
|
|
Пользователь сказал cпасибо:
|
_Zaika_ (12.12.2016)
|
12.12.2016, 13:21
|
#97 (permalink)
|
Гуру
Регистрация: 02.07.2014
Сообщений: 3,678
Сказал(а) спасибо: 2,888
Поблагодарили 558 раз(а) в 400 сообщениях
|
Фото до и после))
__________________
Что не делается, всё к лучшему. Было хорошо, будет ещё лучше.
|
|
|
Пользователь сказал cпасибо:
|
Грета (12.12.2016)
|
12.12.2016, 13:26
|
#98 (permalink)
|
Moderator
Регистрация: 30.08.2013
Сообщений: 2,323
Сказал(а) спасибо: 866
Поблагодарили 376 раз(а) в 293 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Надежда
Девочки, привет)))
Итак, за 2 месяца, еще второй не закончился)), я скинула 14.5 кг, урааааа!)))))
Мой вес на сегодня 87.2 кг
|
Молодец,круто
__________________
Не ищите счастья, а будьте его источником
|
|
|
2 пользователя(ей) сказали cпасибо:
|
Грета (12.12.2016),
Надежда (12.12.2016)
|
12.12.2016, 13:36
|
#99 (permalink)
|
Гуру
Регистрация: 02.07.2014
Сообщений: 3,678
Сказал(а) спасибо: 2,888
Поблагодарили 558 раз(а) в 400 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от _Zaika_
Молодец,круто
|
Спасибо))))
__________________
Что не делается, всё к лучшему. Было хорошо, будет ещё лучше.
|
|
|
12.12.2016, 13:41
|
#100 (permalink)
|
Moderator
Регистрация: 30.08.2013
Сообщений: 2,323
Сказал(а) спасибо: 866
Поблагодарили 376 раз(а) в 293 сообщениях
|
Привыкла к такому питанию?Нравится?
__________________
Не ищите счастья, а будьте его источником
|
|
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Часовой пояс GMT +3, время: 07:57.
|