Старый 18.11.2016, 07:47   #81 (permalink)
Sibiria
Мастер
 
Аватар для Sibiria
 
Регистрация: 26.09.2016
Сообщений: 2,031
Сказал(а) спасибо: 495
Поблагодарили 534 раз(а) в 400 сообщениях
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Надежда Посмотреть сообщение
Конечно, одежда весит))))
Вот круть)))!!!
А спорт какой у тебя ,Надь? Или ты чисто на питании?
Sibiria вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Пользователь сказал cпасибо:
Надежда (18.11.2016)
Старый 18.11.2016, 09:31   #82 (permalink)
Надежда
Гуру
 
Аватар для Надежда
 
Регистрация: 02.07.2014
Сообщений: 3,678
Сказал(а) спасибо: 2,888
Поблагодарили 558 раз(а) в 400 сообщениях
Записей в дневнике: 9
По умолчанию

Просто зарядка и планка)))
__________________
Что не делается, всё к лучшему. Было хорошо, будет ещё лучше.
Надежда вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Пользователь сказал cпасибо:
_Zaika_ (18.11.2016)
Старый 18.11.2016, 09:46   #83 (permalink)
Sibiria
Мастер
 
Аватар для Sibiria
 
Регистрация: 26.09.2016
Сообщений: 2,031
Сказал(а) спасибо: 495
Поблагодарили 534 раз(а) в 400 сообщениях
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Надежда Посмотреть сообщение
планка)))
мой кошмар)))
Sibiria вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Старый 18.11.2016, 09:46   #84 (permalink)
Эдельвейс
Взрыв счастья. (Moderator)
 
Аватар для Эдельвейс
 
Регистрация: 19.07.2012
Сообщений: 30,606
Сказал(а) спасибо: 1,995
Поблагодарили 5,496 раз(а) в 3,997 сообщениях
По умолчанию

Умничка!!
__________________
Стань лучшей версией себя.
Эдельвейс вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Пользователь сказал cпасибо:
Надежда (18.11.2016)
Старый 25.11.2016, 04:34   #85 (permalink)
Sibiria
Мастер
 
Аватар для Sibiria
 
Регистрация: 26.09.2016
Сообщений: 2,031
Сказал(а) спасибо: 495
Поблагодарили 534 раз(а) в 400 сообщениях
По умолчанию

В среду были контрольные замеры и взвешивание.Итого за неделю: ОБ -1 см, ОТ-1 см,ОН-1 см,ОЖ-2 см.Вес -1,5 кг.
Sibiria вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Пользователь сказал cпасибо:
Надежда (25.11.2016)
Старый 25.11.2016, 09:33   #86 (permalink)
Надежда
Гуру
 
Аватар для Надежда
 
Регистрация: 02.07.2014
Сообщений: 3,678
Сказал(а) спасибо: 2,888
Поблагодарили 558 раз(а) в 400 сообщениях
Записей в дневнике: 9
По умолчанию

Умница!!!!)))А у меня уже минус 11.8 кг с начала марафона!!)))
__________________
Что не делается, всё к лучшему. Было хорошо, будет ещё лучше.
Надежда вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
3 пользователя(ей) сказали cпасибо:
-=Шустрая=- (30.11.2016), Sibiria (25.11.2016), Надин (25.11.2016)
Старый 25.11.2016, 10:48   #87 (permalink)
Lolo4ka
Постоялец
 
Аватар для Lolo4ka
 
Регистрация: 20.04.2016
Сообщений: 544
Сказал(а) спасибо: 5
Поблагодарили 47 раз(а) в 46 сообщениях
По умолчанию

Ура! правильно! у меня тоже сейчас на завтрак-обед овсяночка с сухофруктами и орехами) раньше не замечала что это так вкусно)
Lolo4ka вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Старый 25.11.2016, 13:48   #88 (permalink)
Sibiria
Мастер
 
Аватар для Sibiria
 
Регистрация: 26.09.2016
Сообщений: 2,031
Сказал(а) спасибо: 495
Поблагодарили 534 раз(а) в 400 сообщениях
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Lolo4ka Посмотреть сообщение
Ура! правильно! у меня тоже сейчас на завтрак-обед овсяночка с сухофруктами и орехами) раньше не замечала что это так вкусно)
Овсянка на воде так и не стала для меня вкусной ))) . Правда в этом есть плюс, после нее долго ничего не лезет )))
Sibiria вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Старый 25.11.2016, 16:00   #89 (permalink)
Надин
Administrator
 
Аватар для Надин
 
Регистрация: 23.03.2011
Сообщений: 23,718
Сказал(а) спасибо: 4,161
Поблагодарили 4,443 раз(а) в 3,387 сообщениях
По умолчанию

Надюша какая ты молодец!!!Хороший результат!
__________________
Мой возраст прекрасен – тараканов в голове вытравила, лапша скользит по ушам и падает на пол, а энергии – хоть отбавляй!
Надин вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Старый 25.11.2016, 16:03   #90 (permalink)
Надин
Administrator
 
Аватар для Надин
 
Регистрация: 23.03.2011
Сообщений: 23,718
Сказал(а) спасибо: 4,161
Поблагодарили 4,443 раз(а) в 3,387 сообщениях
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Sibiria Посмотреть сообщение
.Вес -1,5 кг.
Сибирия и ты тоже ? Молодцы девочки!
__________________
Мой возраст прекрасен – тараканов в голове вытравила, лапша скользит по ушам и падает на пол, а энергии – хоть отбавляй!
Надин вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Пользователь сказал cпасибо:
Sibiria (25.11.2016)
Старый 25.11.2016, 16:06   #91 (permalink)
Sibiria
Мастер
 
Аватар для Sibiria
 
Регистрация: 26.09.2016
Сообщений: 2,031
Сказал(а) спасибо: 495
Поблагодарили 534 раз(а) в 400 сообщениях
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Надин Посмотреть сообщение
Сибирия и ты тоже ? Молодцы девочки!
О да ! Наконец-то взялась)))
За два месяца 5 кг . Еще десять бы .
Десять лет жизни и десять кило веса лишние у меня )))
Sibiria вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Старый 25.11.2016, 16:12   #92 (permalink)
Надин
Administrator
 
Аватар для Надин
 
Регистрация: 23.03.2011
Сообщений: 23,718
Сказал(а) спасибо: 4,161
Поблагодарили 4,443 раз(а) в 3,387 сообщениях
По умолчанию

Обязательно потом похвалитесь фото)
__________________
Мой возраст прекрасен – тараканов в голове вытравила, лапша скользит по ушам и падает на пол, а энергии – хоть отбавляй!
Надин вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Старый 25.11.2016, 16:15   #93 (permalink)
Sibiria
Мастер
 
Аватар для Sibiria
 
Регистрация: 26.09.2016
Сообщений: 2,031
Сказал(а) спасибо: 495
Поблагодарили 534 раз(а) в 400 сообщениях
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Надин Посмотреть сообщение
Обязательно потом похвалитесь фото)
Я сделала фото . Хочу конечно к НГ скинуть пять кг и тогда покажу объемы как спали
Sibiria вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Пользователь сказал cпасибо:
Надин (25.11.2016)
Старый 25.11.2016, 16:17   #94 (permalink)
Sibiria
Мастер
 
Аватар для Sibiria
 
Регистрация: 26.09.2016
Сообщений: 2,031
Сказал(а) спасибо: 495
Поблагодарили 534 раз(а) в 400 сообщениях
По умолчанию

Я начала худеть с 80 кило. Покажу Вам фотки каким я дистрофиком была с двумя детьми))). Всегда мечтала поправиться... мечты сбываются. ГАЗПРОМ )))
Sibiria вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Старый 30.11.2016, 05:36   #95 (permalink)
Sibiria
Мастер
 
Аватар для Sibiria
 
Регистрация: 26.09.2016
Сообщений: 2,031
Сказал(а) спасибо: 495
Поблагодарили 534 раз(а) в 400 сообщениях
По умолчанию

Сегодня был день замеров,а я забыла ... Вес за неделю минус 700 гр. Мерятся буду уже на следующей неделе
Sibiria вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
2 пользователя(ей) сказали cпасибо:
-=Шустрая=- (30.11.2016), Надин (30.11.2016)
Старый 12.12.2016, 13:06   #96 (permalink)
Надежда
Гуру
 
Аватар для Надежда
 
Регистрация: 02.07.2014
Сообщений: 3,678
Сказал(а) спасибо: 2,888
Поблагодарили 558 раз(а) в 400 сообщениях
Записей в дневнике: 9
По умолчанию

Девочки, привет)))
Итак, за 2 месяца, еще второй не закончился)), я скинула 14.5 кг, урааааа!)))))
Мой вес на сегодня 87.2 кг
__________________
Что не делается, всё к лучшему. Было хорошо, будет ещё лучше.
Надежда вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Пользователь сказал cпасибо:
_Zaika_ (12.12.2016)
Старый 12.12.2016, 13:21   #97 (permalink)
Надежда
Гуру
 
Аватар для Надежда
 
Регистрация: 02.07.2014
Сообщений: 3,678
Сказал(а) спасибо: 2,888
Поблагодарили 558 раз(а) в 400 сообщениях
Записей в дневнике: 9
По умолчанию

Фото до и после))
Миниатюры
img_20161212_131751.jpg  
__________________
Что не делается, всё к лучшему. Было хорошо, будет ещё лучше.
Надежда вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Пользователь сказал cпасибо:
Грета (12.12.2016)
Старый 12.12.2016, 13:26   #98 (permalink)
_Zaika_
Moderator
 
Аватар для _Zaika_
 
Регистрация: 30.08.2013
Сообщений: 2,323
Сказал(а) спасибо: 866
Поблагодарили 376 раз(а) в 293 сообщениях
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Надежда Посмотреть сообщение
Девочки, привет)))
Итак, за 2 месяца, еще второй не закончился)), я скинула 14.5 кг, урааааа!)))))
Мой вес на сегодня 87.2 кг
Молодец,круто
__________________
Не ищите счастья, а будьте его источником
_Zaika_ вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
2 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Грета (12.12.2016), Надежда (12.12.2016)
Старый 12.12.2016, 13:36   #99 (permalink)
Надежда
Гуру
 
Аватар для Надежда
 
Регистрация: 02.07.2014
Сообщений: 3,678
Сказал(а) спасибо: 2,888
Поблагодарили 558 раз(а) в 400 сообщениях
Записей в дневнике: 9
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от _Zaika_ Посмотреть сообщение
Молодец,круто
Спасибо))))
__________________
Что не делается, всё к лучшему. Было хорошо, будет ещё лучше.
Надежда вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Старый 12.12.2016, 13:41   #100 (permalink)
_Zaika_
Moderator
 
Аватар для _Zaika_
 
Регистрация: 30.08.2013
Сообщений: 2,323
Сказал(а) спасибо: 866
Поблагодарили 376 раз(а) в 293 сообщениях
По умолчанию

Привыкла к такому питанию?Нравится?
__________________
Не ищите счастья, а будьте его источником
_Zaika_ вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Ответ

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Выкл.
HTML код Выкл.
Trackbacks are Вкл.
Pingbacks are Вкл.
Refbacks are Выкл.



Часовой пояс GMT +3, время: 14:36.



Vbulletin Version 5.5.6.
Copyright ©2000 - 2016, Jelsoft Enterprises Ltd.
Zizn.ru - женский форум