Вот круть)))!!!
А спорт какой у тебя ,Надь? Или ты чисто на питании?

Просто зарядка и планка)))

мой кошмар)))

Умничка!!

В среду были контрольные замеры и взвешивание.Итого за неделю: ОБ -1 см, ОТ-1 см,ОН-1 см,ОЖ-2 см.Вес -1,5 кг.

Умница!!!!)))А у меня уже минус 11.8 кг с начала марафона!!)))

Ура! правильно! у меня тоже сейчас на завтрак-обед овсяночка с сухофруктами и орехами) раньше не замечала что это так вкусно)

Овсянка на воде так и не стала для меня вкусной ))) . Правда в этом есть плюс, после нее долго ничего не лезет )))

Надюша какая ты молодец!!!Хороший результат!

Сибирия и ты тоже ? Молодцы девочки!

О да ! Наконец-то взялась)))
За два месяца 5 кг . Еще десять бы .
Десять лет жизни и десять кило веса лишние у меня )))

Обязательно потом похвалитесь фото) :140:

Я сделала фото . Хочу конечно к НГ скинуть пять кг и тогда покажу объемы как спали

Я начала худеть с 80 кило. Покажу Вам фотки каким я дистрофиком была с двумя детьми))). Всегда мечтала поправиться... мечты сбываются. ГАЗПРОМ )))

Сегодня был день замеров,а я забыла ... Вес за неделю минус 700 гр. Мерятся буду уже на следующей неделе

Девочки, привет)))
Итак, за 2 месяца, еще второй не закончился)), я скинула 14.5 кг, урааааа!)))))
Мой вес на сегодня 87.2 кг

Фото до и после))

Молодец,круто:998:

Спасибо))))

Привыкла к такому питанию?Нравится?