я всю жизнь его не хочу))))))))))

Ты умничка!!!:847:

Ника, у них с 29 .10 новый старт на правильное питание, может попробуешь?

Девочки, доброе утро!!
А у меня еще килограмчик ушел)), итого уже долой 5кг !

КГ за неделю?
начало было лучше.Но и этот результат хорош!!!

Ага)))первую неделю ушла вода, сейчас время жира
Чем медленнее уходит вес, тем лучше, меньше вероятность, что он вернется.

Да,в первую неделю всегда много уходит, и чем вес больше тем больше и уходит. А 1 кг в неделю это нормально,4 в месяц,самое правильное похудение)

Отличный результат и правильное похудение! Молодец, Надюш! Так держать!

Надя, а ты спортом занимаешься? Или только питание? Кстати хорошо при похудении помогает бодифлекс,кожа не обвиснет,попробуй. И упражнения несложные,главное правильно дыщать.

Ну так, немного , делаю каждое утро зарядку, планку, а с кожей мне повезло, не обвисает))

Продолжатель? Как результаты?

Ага))) за 2 недели минус 5 кг

Девочки, привет!!!!)))
За прошлую неделю ушло 2.6 кг, чето прям много, но очень рада, кушаю нормально, почему так быстро ушел не пойму, за субботу вообще 1 кг ушел.

Я килограмм скинула, на выходных расслабилась.Мыло-мочало начинай сначала(((

Девочкиииии,))))) я сбросила 10.1 кг!!!! урааааааааа

Круто!!!!Молодец!!! Мне до НГ надо 6 сбросить. Сегодня третий день БУЧа минус кило

сколько было и сколько стало,если не секрет?

Начала 101.6, сейчас 91.5

по объемам хорошо видно?

Конечно, одежда весит))))