Пробежка - Страница 3

Джулия · 11.04.2016, 15:46

Цитата:

Сообщение от Нежный Яд

Юль, многим запрещают ))) - почти всем, я в т.ч.
Начинай бегать по чуть-чуть и не смотри на время. Если это один круг стадиона (возле школы я так поняла?) - значит на сегодня один, а завтра уже может два, но может и не завтра, а через неделю. Не слушай никого(и меня тоже)))) - слушай только себя и своё тело - оно само тебе подскажет, что нужно!

То то и оно Ян
Мге оч хреново потом. Головные боли такие что умереть охота.
И они не прекращаются вообще.
Ноги болят жутко. Но не как от физ нагрузки. Это не знаю как объяснить.... Крутит сто ли.сводит.
В общем не так как после обысных упражнений или бега

Нежный Яд · 11.04.2016, 15:50

Цитата:

Сообщение от Джулия

То то и оно Ян
Мге оч хреново потом. Головные боли такие что умереть охота.
И они не прекращаются вообще.
Ноги болят жутко. Но не как от физ нагрузки. Это не знаю как объяснить.... Крутит сто ли.сводит.
В общем не так как после обысных упражнений или бега

сначала и у меня так было - я перетерпела
а девчонка которая со мной начинала (один день))) - больше не продолжала, сказала -"мне хреново, на этом всё"
поэтому каждому свое.

Нежный Яд · 11.04.2016, 15:50

Цитата:

Сообщение от Надин

прочитала с такой интонацией,что сижу ржу))

я тоже улыбнулась до ушей ))

Джулия · 11.04.2016, 15:55

А что вас так расмешило?))))))

Ян тебн почему запретили?

У меня 1. Варикоз
2. Неврология
3. Сердце

Нежный Яд · 11.04.2016, 15:55

Цитата:

Сообщение от Джулия

А что вас так расмешило?))))))

Ян тебн почему запретили?

У меня 1. Варикоз
2. Неврология
3. Сердце

сердце
и спина

Нежный Яд · 11.04.2016, 15:57

Цитата:

Сообщение от Джулия

А что вас так расмешило?))))))

Ян тебн почему запретили?

У меня 1. Варикоз
2. Неврология
3. Сердце

но можно же потихоньку бежать, а не гнать как бешеная собака )

Джулия · 11.04.2016, 15:57

Цитата:

Сообщение от Нежный Яд

сердце
и спина

Блин
Мне очень хочется..
Но эта голова...мне аж плакать хочется как вспомню
А почему при варикозе нельзя не знаешь?

Джулия · 11.04.2016, 15:58

А что у тебя с сердцем?

Нежный Яд · 11.04.2016, 16:04

Цитата:

Сообщение от Джулия

Блин
Мне очень хочется..
Но эта голова...мне аж плакать хочется как вспомню
А почему при варикозе нельзя не знаешь?

толчковая нагрузка во время бега может спровоцировать прогрессирование заболевани, рекомендуют носить компрессионный трикотаж даже во время занятий спортом.

Джулия · 11.04.2016, 16:06

А танцами восточными или арабскими можно как думаешь?

Нежный Яд · 11.04.2016, 16:09

Цитата:

Сообщение от Джулия

А что у тебя с сердцем?

да как и у многих -диагноз вегето-сосудистая дистония, всё в кучу и голова и сердце...
я даже не заморачиваюсь вообще, давно забыла об этом )))

Нежный Яд · 11.04.2016, 16:11

мое мнение такое: если прислушиваться ко всем мнениям врачей, то можно прям сейчас ложиться и помирать.

Нежный Яд · 11.04.2016, 16:11

Цитата:

Сообщение от Джулия

А танцами восточными или арабскими можно как думаешь?

))) попробуй

Джулия · 11.04.2016, 16:12

Ну не совсем.
Если не один раз начинаешь и после этого очень плохо.может не все так безобидно

Зеленоглазка · 11.04.2016, 18:00

мне кажется лучше побольше ходить. много раз слышала, чтобы ходьба полезнее бега. хотя по-моему тут каждому своё - главное чтоб нравилось.
мне всегда советовали плаванье и я это люблю, но вот не хожу в бассейн. вроде бы и хочу, а все откладываю. в общем лень как всегда управляет.

Надин · 11.04.2016, 18:01

Цитата:

Сообщение от Джулия

А что вас так расмешило?))))))

Прикольно написала.

Джулия · 11.04.2016, 18:19

Цитата:

Сообщение от Надин

Прикольно написала.

Я просто как представила.
2 часа
Это ж сдохнуть