01.11.2015, 19:51
|
#1 (permalink)
|
Сенсей
Регистрация: 17.05.2014
Сообщений: 7,808
Сказал(а) спасибо: 3,431
Поблагодарили 3,074 раз(а) в 2,090 сообщениях
|
Нужен совет.
Девочки.
Подскажите что выбрать.
Сегодня одела дубленку еле влезла.
Забежала к диетологу.
Та посоветовала сесть на йогуртовую диету -питьевой.
На 7дней -чисто йогурт.
Зашла в супер. Там их е ма е.
Купила фруату -такая хрень. Сладючий и химия сплошная.
Все перепрбывать времени нет.
Может кто что посоветовать может.
|
|
|
01.11.2015, 19:55
|
#2 (permalink)
|
Новый день
Мастер
Регистрация: 11.04.2015
Сообщений: 1,959
Сказал(а) спасибо: 922
Поблагодарили 396 раз(а) в 313 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Amis
Девочки.
Подскажите что выбрать.
Сегодня одела дубленку еле влезла.
Забежала к диетологу.
Та посоветовала сесть на йогуртовую диету -питьевой.
На 7дней -чисто йогурт.
Зашла в супер. Там их е ма е.
Купила фруату -такая хрень. Сладючий и химия сплошная.
Все перепрбывать времени нет.
Может кто что посоветовать может.
|
может актив или детские в них меньше химии ,тип агуша)))
|
|
|
01.11.2015, 19:57
|
#3 (permalink)
|
Новый день
Мастер
Регистрация: 11.04.2015
Сообщений: 1,959
Сказал(а) спасибо: 922
Поблагодарили 396 раз(а) в 313 сообщениях
|
А ряженкой или кефиром нельзя заменить?
|
|
|
01.11.2015, 20:22
|
#4 (permalink)
|
Сенсей
Регистрация: 17.05.2014
Сообщений: 7,808
Сказал(а) спасибо: 3,431
Поблагодарили 3,074 раз(а) в 2,090 сообщениях
|
Да ряженкой сама подумала. Кефир не люблю.
Но не разопрет ли ещё больше от нее)))).
Да и густовата.
|
|
|
01.11.2015, 20:24
|
#5 (permalink)
|
Сенсей
Регистрация: 17.05.2014
Сообщений: 7,808
Сказал(а) спасибо: 3,431
Поблагодарили 3,074 раз(а) в 2,090 сообщениях
|
К стати спасибо за актив.
Как сама то недоперла.
Он же диетический по-моему. И не сильно сладкий должен быть.
|
|
|
01.11.2015, 20:27
|
#6 (permalink)
|
Новый день
Мастер
Регистрация: 11.04.2015
Сообщений: 1,959
Сказал(а) спасибо: 922
Поблагодарили 396 раз(а) в 313 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Amis
Да ряженкой сама подумала. Кефир не люблю.
Но не разопрет ли ещё больше от нее)))).
Да и густовата.
|
Ряженку можно заменить "варенец" называется продукт очень похож,но менее калорийный т.к. в отличии от ряженки делается без добавления сливок.
__________________
На день надо смотреть,как на маленькую жизнь(с)
|
|
|
01.11.2015, 20:34
|
#7 (permalink)
|
Знаток
Регистрация: 07.05.2015
Сообщений: 758
Сказал(а) спасибо: 145
Поблагодарили 235 раз(а) в 169 сообщениях
|
Цитата:
Забежала к диетологу.
Та посоветовала сесть на йогуртовую диету -питьевой.
|
Неужели диетолог такое посоветовал?
__________________
Если нам подсунули лимон, то сделаем из него лимонад)
Чем сильнее степень сексуального отторжения женщины к мужчине, тем больше ее неприязнь к его грязным носкам.
|
|
|
Пользователь сказал cпасибо:
|
Костяника (01.11.2015)
|
01.11.2015, 20:41
|
#8 (permalink)
|
Взрыв счастья. (Moderator)
Регистрация: 19.07.2012
Сообщений: 30,606
Сказал(а) спасибо: 1,995
Поблагодарили 5,496 раз(а) в 3,997 сообщениях
|
Купи йогурт без наполнителя
__________________
Стань лучшей версией себя.
|
|
|
01.11.2015, 21:03
|
#9 (permalink)
|
Сенсей
Регистрация: 17.05.2014
Сообщений: 7,808
Сказал(а) спасибо: 3,431
Поблагодарили 3,074 раз(а) в 2,090 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Olivka82
Неужели диетолог такое посоветовал?
|
Да с учетом моих проблем с желудком. Кислое нельзя. Голод тоже, зелень тем более одну ни как.
Сказала еще и лицо будет как у младенца))).
|
|
|
01.11.2015, 21:04
|
#10 (permalink)
|
Сенсей
Регистрация: 17.05.2014
Сообщений: 7,808
Сказал(а) спасибо: 3,431
Поблагодарили 3,074 раз(а) в 2,090 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Ютерна
Купи йогурт без наполнителя
|
Ют где его продают и название.
|
|
|
01.11.2015, 21:07
|
#11 (permalink)
|
Взрыв счастья. (Moderator)
Регистрация: 19.07.2012
Сообщений: 30,606
Сказал(а) спасибо: 1,995
Поблагодарили 5,496 раз(а) в 3,997 сообщениях
|
везде. просто йогурт питьевой. местный можно. и чтобы без добавок был. У нас есть такой Латона, у вас нет.
погляди по полкам. Активиа есть точно натуральный без добавок. би мах тоже
__________________
Стань лучшей версией себя.
|
|
|
Пользователь сказал cпасибо:
|
Бриз (01.11.2015)
|
01.11.2015, 21:07
|
#12 (permalink)
|
Знаток
Регистрация: 07.05.2015
Сообщений: 758
Сказал(а) спасибо: 145
Поблагодарили 235 раз(а) в 169 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Amis
Да с учетом моих проблем с желудком. Кислое нельзя. Голод тоже, зелень тем более одну ни как.
Сказала еще и лицо будет как у младенца))).
|
Насколько я знаю, диетологи рекомендуют нормальное и сбалансированное питание, рассчитывают калораж меню. На одних йогуртах, тем более с больным желудком - это не полезно, а даже вредно.
Утром углеводы, днем углеводы+белок, ужин белок+овощи
__________________
Если нам подсунули лимон, то сделаем из него лимонад)
Чем сильнее степень сексуального отторжения женщины к мужчине, тем больше ее неприязнь к его грязным носкам.
|
|
|
Пользователь сказал cпасибо:
|
Nikusha (01.11.2015)
|
01.11.2015, 21:17
|
#13 (permalink)
|
Мисс Радуга Moderator
Регистрация: 21.01.2013
Сообщений: 7,126
Сказал(а) спасибо: 691
Поблагодарили 2,067 раз(а) в 1,469 сообщениях
|
Вот только про это хотела написать, никакая монодиета не есть гуд, надо кушать, но только в меньших порциях и прием пищи растянуть на 20 минут, т.к. информация о насыщении приходит именно чз это время. Тем более насколько помню работа у вас сидячая, значит слишком много энергии не расходуете. Сладкого поменьше, овощей побольше.
__________________
Если женщина не пляшет под вашу дудку, значит с дудкой вам не повезло...
|
|
|
Пользователь сказал cпасибо:
|
Olivka82 (01.11.2015)
|
01.11.2015, 21:26
|
#14 (permalink)
|
Знаток
Регистрация: 07.05.2015
Сообщений: 758
Сказал(а) спасибо: 145
Поблагодарили 235 раз(а) в 169 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Nikusha
Вот только про это хотела написать, никакая монодиета не есть гуд, надо кушать, но только в меньших порциях и прием пищи растянуть на 20 минут, т.к. информация о насыщении приходит именно чз это время. Тем более насколько помню работа у вас сидячая, значит слишком много энергии не расходуете. Сладкого поменьше, овощей побольше.
|
Плюсуюсь. Еще, если цель похудеть - то добавить спорт и результат не заставит себя ждать
Все эти диеты на кефире и.т.д - это в дальнейшем 100% срыв и прибавится еще больше кг
__________________
Если нам подсунули лимон, то сделаем из него лимонад)
Чем сильнее степень сексуального отторжения женщины к мужчине, тем больше ее неприязнь к его грязным носкам.
|
|
|
01.11.2015, 21:46
|
#15 (permalink)
|
Сенсей
Регистрация: 17.05.2014
Сообщений: 7,808
Сказал(а) спасибо: 3,431
Поблагодарили 3,074 раз(а) в 2,090 сообщениях
|
Девочки тут вопрос ребром. Срочно 4-5.кг.
Предлагала она мне баланс. Но я и сама могу сбалансировать. Но так я их к весне скину только.
Остановилсь на йогурте.
Как менее вредном.
|
|
|
01.11.2015, 21:48
|
#16 (permalink)
|
Взрыв счастья. (Moderator)
Регистрация: 19.07.2012
Сообщений: 30,606
Сказал(а) спасибо: 1,995
Поблагодарили 5,496 раз(а) в 3,997 сообщениях
|
местные гляди, там меньше химии как правило.
__________________
Стань лучшей версией себя.
|
|
|
01.11.2015, 21:49
|
#17 (permalink)
|
Знаток
Регистрация: 07.05.2015
Сообщений: 758
Сказал(а) спасибо: 145
Поблагодарили 235 раз(а) в 169 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Amis
Девочки тут вопрос ребром. Срочно 4-5.кг.
Предлагала она мне баланс. Но я и сама могу сбалансировать. Но так я их к весне скину только.
Остановилсь на йогурте.
Как менее вредном.
|
Тогда понятно. Будьте осторожнее с желудком
__________________
Если нам подсунули лимон, то сделаем из него лимонад)
Чем сильнее степень сексуального отторжения женщины к мужчине, тем больше ее неприязнь к его грязным носкам.
|
|
|
Пользователь сказал cпасибо:
|
Бриз (01.11.2015)
|
01.11.2015, 21:51
|
#18 (permalink)
|
Взрыв счастья. (Moderator)
Регистрация: 19.07.2012
Сообщений: 30,606
Сказал(а) спасибо: 1,995
Поблагодарили 5,496 раз(а) в 3,997 сообщениях
|
Думаю что у вас точно есть такие.
__________________
Стань лучшей версией себя.
|
|
|
Пользователь сказал cпасибо:
|
Бриз (01.11.2015)
|
01.11.2015, 21:52
|
#19 (permalink)
|
Мисс Радуга Moderator
Регистрация: 21.01.2013
Сообщений: 7,126
Сказал(а) спасибо: 691
Поблагодарили 2,067 раз(а) в 1,469 сообщениях
|
Амис считай калории, исключи жирное, жареное (контакт со сковородой), сладкое, алкоголь. Я за месяц скинула 10 кг, чесслово. Но теперь держусь и дальше, желудок уменьшился, я прям чувствую сама, что стала есть намного меньше. За полчаса пью стакан воды, а пищу не запиваю. И есть хорошее правило двух тарелок, положила то, что хочешь съесть, разделила на два ))) и съела медленно с удовольствием (20 минут) половину от этого. Перестала есть за компанию и не доедаю ничего, что осталось на тарелке, как только чувствую, что больше не хочу, выкидываю и не жалею. А то обычно, ну раз положила надо же доесть )))
__________________
Если женщина не пляшет под вашу дудку, значит с дудкой вам не повезло...
|
|
|
Пользователь сказал cпасибо:
|
Olivka82 (01.11.2015)
|
01.11.2015, 21:53
|
#20 (permalink)
|
Взрыв счастья. (Moderator)
Регистрация: 19.07.2012
Сообщений: 30,606
Сказал(а) спасибо: 1,995
Поблагодарили 5,496 раз(а) в 3,997 сообщениях
|
Ну Амис врач сказал кушать йогурт
Про питание не говорил.
Или потом скажет
__________________
Стань лучшей версией себя.
|
|
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Часовой пояс GMT +3, время: 05:56.
|