Нужен совет. - Страница 2

Бриз · 01.11.2015, 21:55

Завтра с лупой пойду штурмовать. Ещё бы стул взять))).
Блин буквы мелкие ещё и в присядку.
На нижней полке.

Nikusha · 01.11.2015, 22:02

просто потом можно набрать еще больше...и смысл? может проще перешить пуговки на дубленке? и ну ее эту кефирную неделю? )))

Бриз · 01.11.2015, 22:07

Цитата:

Сообщение от Ютерна

Купи йогурт без наполнителя

Цитата:

Сообщение от Nikusha

Амис считай калории, исключи жирное, жареное (контакт со сковородой), сладкое, алкоголь. Я за месяц скинула 10 кг, чесслово. Но теперь держусь и дальше, желудок уменьшился, я прям чувствую сама, что стала есть намного меньше. За полчаса пью стакан воды, а пищу не запиваю. И есть хорошее правило двух тарелок, положила то, что хочешь съесть, разделила на два ))) и съела медленно с удовольствием (20 минут) половину от этого. Перестала есть за компанию и не доедаю ничего, что осталось на тарелке, как только чувствую, что больше не хочу, выкидываю и не жалею. А то обычно, ну раз положила надо же доесть )))

Ну я так же. Но вот как то же наела))).
У меня подруга на 18 кг за полтора месяца.
Но там жесть.
У нас сейчас такая фишка в городе.
Покупают себе пиалки.
Я когда увидела в ступоре была.
Там объем гр сто слишком.
И умудряются туда запихнуть основное блюдо ещё и салат.
И вот такими дозами раз пять -шесть.
Тем и живут.
))).Но это не для меня. Я так не смогу. Проще не есть. Чем так клевать.
Ребенку докорм больше дают.

Бриз · 01.11.2015, 22:10

Цитата:

Сообщение от Nikusha

просто потом можно набрать еще больше...и смысл? может проще перешить пуговки на дубленке? и ну ее эту кефирную неделю? )))

)))).Уже присиатривалась.
Там место то есть. Но вот дырки от пуговиц останутся приличные.
Попробую похудеть не получится сдам и куплю новую .

Nikusha · 01.11.2015, 22:11

Цитата:

Сообщение от Amis

Но вот как то же наела))).

записывай что ешь )))) и будет понятно откуда наела )))